很怕這個世界的感覺我有,而且一直都存在,我不是怕意外,我是怕人心,

總是感覺自己像個懵懂無知的小孩一般生活在這個爾虞我詐的世界,不懂得如何自處

其實就是自卑和缺乏自信的表現,玻璃心,討好型人格,敏感多疑

這是性格的弱點,要改變很難,天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為

找點自己喜歡做的事,培養自己的興趣並不斷的堅持下去,擁有自信

所有的一切都會慢慢變好的,是在不行,就拿死做後門,大不了就是一個死,

可能還會活得不亦樂乎


建議去醫院檢查一下,再發展下去,不知道會不會發展成被害妄想症,還有,你最近是不是受刺激了呢?建議找一下導致你現在狀態的原因,方便解決,亦方便就醫。


你好,這些感覺從什麼時候開始出現的呢,曾經發生過什麼嗎,總是很焦慮,一直生活在緊張恐懼中,你是怎麼度過的?這需要做全面的心理評估


我出個門都會很焦慮 想到今天要見到哪些人 會焦慮的睡不著

沒什麼辦法 強迫自己去面對好了 雖然很難 但是還要面對


嘗試交一些新朋友,多和一些陌生人說說話,可以緩解焦慮哦。平常心看待世界。


這些問題的根源還是沒有安全感,所以應該讓自己變得強大起來,包括身體的自信和心理的強大


你太過敏感了,可以潛意識裡暗示自己 出意外的可能性很小,正常做自己的事或者學習別人這麼做就行。當然你要理性判斷事情。


你是不是有事情纏著你,如果有,理性分析解決,如果沒有,給自己點時間好好休息一下或多找朋友聊聊天!


我覺得你最好還是去看一下心理醫生吧,感覺你可能有輕微的社恐,如果是也不用擔心,你這個應該還是在前期吧,一定要儘早去看醫生啊


對你自己沒有足夠的信心!


看淡點

安全感這種東西,要自己找自己給。

不如把害怕當成一扇門,門前是黑暗的,充滿可能的,努力跨過去打開門,門後一定是明媚陽光,充滿精彩。

人生而在世

就是受苦的

勇敢一些,沒什麼大不了的。


太在乎自己了。算算飛機出事的概率,如果你能中標那你現在就去買彩票吧,肯定發財。被騙點錢又如何?損失大於你焦慮不安嗎?跳出自己,才能看清現實。


從什麼時候開始這樣的?


廣場恐懼症,社交恐懼症,需要去醫院看看


之前經歷過什麼?


先想清楚焦慮的原因,總有那麼一個原因的


自信點,不要出門就好了


多和人接觸,多受一點挫折,你會變坦然

患得患失有時候是因為你沒有真正痛苦過,相信時間和經歷會慢慢讓你學會從容。


焦慮聽起來似乎不是好的情緒,但焦慮情緒也有它的積極意義,適當的焦慮就是為了讓我們維持警覺,保護我們免受不必要的傷害。但如果是過度的焦慮,乃至於影響到正常的生活、工作,建議先去醫院看醫生進行一下心理測試診斷,同時可以尋求專業的心理諮詢師的幫助。


我就是這樣。

走在路上怕車,萬一這個司機醉駕呢?

走在天橋上怕,萬一這座天橋塌了呢?

看到貓貓狗狗怕,萬一它們發瘋咬我呢?

後來我想通了。

最嚴重的後果是死。

我怕死嗎?

好像也沒什麼大不了。

死就死唄。

死我都不怕了,怕這些幹什麼?

從此無所畏懼。

——頂多繞著點走。

總之,我很悲觀,那就先衡量最壞的後果我能不能接受。

能接受,萬事ok。

不能接受,那就惹不起躲得起咯。


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