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我也一樣，幾乎不想有朋友。

我總是在觀察別人，是不是能和自己有太多的交流，漸漸的發現，每一個人都被摸索的差不多了的時候，就已經沒有必要有話題了。

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謝邀

其實如果目前不想要社交的話，就不要去強迫自己做，那並不快樂。沒有提起興趣的東西，我想，那一定很迷茫。孤獨，每個人都會有這種感受。

遇到這種迷茫，就像粘稠的污水在身上，自己想洗掉卻怎麼也做不到，甚至被捂住雙眼的感覺，我體驗過。偶爾也會有這種狀態吧。其實我在慢慢的改變自己，或者說我自己無意中在改變自己，當這種狀況出現時，其實可以自己對自己說沒關係，有我陪著你，你是值得被陪伴的，但是是不是自己也有點對不住自己呢，我知道你的迷茫，我知道你的一切，你可以試著去改變自己啊，不要消沉了，不要想太多，先做嘛，我一直陪伴著你，無論你做的怎麼樣，我一直在。你要讓自己快樂一點喲，祝你少一點煩惱，早點擺脫痛苦，成為更好的自已！你並不孤獨，我一直在。

其實多給自己一點支持，意識到狀態不好的時候要釋放的，不要憋著，寫出來喊出來，打出來。要多關心自己一點喲，學會溫暖自己的心，保護好自己，呵護這個小孩子，發自內心的愛自己支持自己。

要直面自己，好的不好的，安慰自己，不想行動就休息一下，但不要太過放縱就好了，等一等，相信一切都會好起來的，要給自己一個積極的暗示。

個人意見。希望能幫助到有需要的你！

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看書吧

各種書

你會發現很多有意思的東西

（話說最近首頁怎麼了，為何瘋狂給我推薦這些東西。。。，是不是不回答就會慢慢不再推薦了？）

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對不起我也幫不了你。最近才查出我有重度抑鬱症

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去便利店買兩聽可樂，結賬後把另一瓶送給收銀小哥……

然後，這才是你真正社交的開始，而不是讓你焦慮的朋友圈。

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從自身找原因，想清楚為什麼出現這種情況，從而改變自己，試著慢慢融入社交圈，也許會不成功，但不要放棄，總會有人與自己有相同話題，不要鎖閉自己，放開自己的性格。試著多與人交往。

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找原因，找你不想社交的原因，孤獨的原因，一個人不可能無緣無故就不想社交了，靜下心，問問自己

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多讀一點書 要相信世上跟你一樣的人有很多 換個角度來說你不孤獨

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你得先學會和你的孤獨相處，才能去享受孤獨之外的精彩生活。社交方面不必強求。

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就是一個字 懶

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有個朋友曾經和我說過：人總是要孤獨的，及時現在熙熙攘攘，但總有一天你還是會孤獨寂寞的，你要學著去品嘗孤獨，要學著去與寂寞為伴。那時我十八歲，不知其中含義，後來慢慢的懂了，沒有人能一直陪伴著你我，父母，夫妻，兒女都一樣。。。孤獨時我喜歡看小說，喜歡聽歌，喜歡在有微風，有太陽的天氣出去走走，你會發現這個世界是這樣的美好，收拾心情，出門走走吧，哪怕只是家門口的小區也是好的。

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買一本菜譜，或者自己想一想如何做好吃的飯，做完把廚房收拾乾淨。先從熱愛一點點生活開始。

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學習吧，不管學什麼，它會讓你更加自信，也會讓你有成就感，你就不會孤獨了

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