怎麼用精油進行護膚呢？
下巴閉口粉刺很多，想試試用精油，有什麼精油推薦嗎
非常榮幸回答你這個問題，
作為一個在精油芳香療法里不斷摸索，試用，踩坑兩年半的人先來說說我經歷.
接觸精油也是因為美容院里宣傳的近乎完美的宣傳、在美容院砸了很多錢.剛開始用調配的復方精油到後來的單方精油.再到後來自己根據各種狀態調配
誰還不是一個認真的小仙女了，先從買書開始了我的精油之旅……精油屆的必看書籍，再到歷史發展都被我翻了一個遍
接下來慎重的我先買了幾種常用的精油開始了我的體驗。
我的皮膚問題很多，暗黃，有斑，膚色不均有時候還長痘.痘在芳療里很好解決，很多人都想美白補水，祛斑，改善膚色
在做任何事情之前，我認為最重要的是不可以做什麼，而不是可以做什麼.比如使用不當會爛臉，過敏、頭暈噁心嘔吐、腎臟造成嚴重的損傷、精油中毒、精神恍惚、甚至誘發癌症、美容護膚方面爛臉到最溫和的護膚都用不了.造成這些後果有些是不可逆的，有些需要漫長的時間來修復.大部分的精油是不被允許口服的，一是易對口腔黏膜造成刺激、腐蝕；二是這些物質幾乎都通過肝臟代謝，會增加肝的負擔；三是口服毒性.
了解的越多越謹慎
終於到正題了哈哈哈 開始說說護膚
精油和純露是特別好的搭檔，用精油之前可以濕敷純露幫助吸收.補水效果比較好的有大馬士革玫瑰純露，橙花純露、大西洋雪松純露、月桂純露、羅馬洋甘菊純露、岩玫瑰純露.
乾性皮膚和油性皮膚的使用也有一些差別
乾性皮膚可用於早晚洗臉後使用，油性肌膚則晚上洗完臉之後使用.
按摩油：檀香，胡蘿蔔籽，大馬士革玫瑰，橙花，薰衣草
美白淡斑：想要美白淡斑最基本也就是做好防晒.變黑與長斑都與黑色素麥拉寧有關，而紫外線的照射則會促進黑色素的生成，長期暴晒於紫外線下導致黑色素分布不均勻，導致斑點生成或皮膚暗沉.
另外我，傷口、疾病、服藥、飲食、抽煙、作息不正常、使用到差的化妝品、清潔不到位等，也有可能造成皮膚色素沉澱與斑點，若能了解原因，才能徹底改善.
相更改善膚色與班點的問題，除了曬前先為肌膚做好防護之外，曬後對於肌膚的鎮定與修護也同程寶要。可以選擇促進角質代謝、幫助肌膚新生的芳療配方，勤加按摩，不但可以改善循環，增加皮陣的紅潤度與光澤感，也可以達到加速代謝的效果。
芳療處方：芹菜2滴+胡蘿蔔籽1滴+鳶尾草1滴+ 保加利亞玫瑰1滴+荷荷巴油10ml全臉或是針對斑點塗抹或全臉按摩。
收縮毛孔：
水煮蛋肌是許多人夢寐以求的肌膚狀態。 但要做到近零毛空真是難上加難，不只要天生麗質，孔粗大的原因，不外乎過多的油脂堆積在毛囊.老廢角質堆積、缺水、皮膚老化生活習慣不良等.深層的清潔可以清除難積在毛囊的油脂，也可以幫助老成角質法除，使毛孔縮小；而充滿水分的肌膚，角質層顯得飽滿透亮，毛孔自然也不明顯，此外，隨著年齡的增長，皮膚的血液循環變差，失去營養，開始變得鬆弛無彈性，多按摩也可以改善臉部的循環.抽煙喝酒熬夜更是皮膚最大的敵人.若是避免這類行為，也比較能夠擁有健康的膚況.
臉清潔後按摩全臉，可以配合穴點加強。
橙花1滴+桔葉1滴+苦橙葉2滴+佛手柑葉1滴+荷荷芭油10ml。
馬鞭草酮迷迭香1滴+高地迷迭香1滴+龍腦迷迭香1滴+桉油醇迷迭香1滴+荷荷芭油10ml。
檀香1滴+胡蘿蔔籽2滴+岩蘭草1滴十大薇香1滴+ 荷荷芭油10ml。
先回答這麼多.精油的前提是必須保證精油是純正的
再啰嗦一句：護膚也好，健身也好.首先應該是安全.
手機碼字不易給個小心心再走唄
相比我們父輩年代，現今大眾的皮膚問題複雜的多，除飲食及環境的變化造成影響外，當下的生活方式以及工作壓力也佔據了很大的比重。
皮膚作為人體最大的器官和第一道生理防線，在維護機體的健康方面起到了十分重要的作用。
微生物侵襲，物理化學物質的刺激，化妝品以及護膚品運用不當，氣候變化等等，都會對人體帶來不同程度的影響，而人體的任何異常都會在皮膚表面反映出來。
簡單來說，皮膚是一個情緒表達的組織，我們的心情狀態會非常明顯表現在皮膚上，幾乎就是我們身心的晴雨表。
所以，如果想要拿精油進行有效的護膚。只單純關注皮膚，而不關注身體內在情況的話，效果是會大打折扣的！
根據研究表明，皮脂腺分泌以及毛髮的營養與神經系統密切相關。皮脂腺分泌、微細血管收縮均受到神經系統調節，因此，神經機能的障礙，植物神經功能的紊亂，均可影響皮膚狀態。
根據世界心理衛生組織統計，大約70%以上的人群均有心理障礙。壞情緒會以攻擊身體器官來發泄憤怒，皮膚便是第一個抵禦屏障，長時間的消極情緒，憂慮，緊張會讓皮膚功能紊亂，甚至產生疾病。
心情愉悅狀態時，人腦內神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚。從而使人容光煥發、神采奕奕、充滿活力，例如正在熱戀的女性會顯得格外光彩照人。
情緒過度緊張和情緒低落時，人體內茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃，長時期的焦慮、緊張，還可導致額部、眼角等部位皺紋增加。
芳香療法對肌膚護理的作用是可以幫助改善人的情緒，使人放鬆或警醒。當芳香分子通過熏香與嗅球的受體細胞結合，會引發一系列反應，最直接參与的是大腦邊緣系統，也是我們的情感中樞。
芳香植物陽光的，積極的力量給我們的情緒帶來提振的功效。而陰柔的，冷靜的力量給我們強大的內心支撐，讓我們能夠靜觀內心，梳理脈絡，由內向外與自己和解，舒展情緒和身心。
所以說，攘外先安內，調膚先調心，就是這樣的道理。緊張，焦慮和壓力都會造成不同程度的肌膚問題。在我們治療皮膚問題時，盡量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中，以及學會自我接納。也可以藉由植物精油的芳香力量，讓自己放下所有壞情緒，感受當下。
比如可以用：甜橙、真實薰衣草、快樂鼠尾草、乳香、香蜂草、茉莉、橙花、檀香等精油，用熏香的方式來內調我們的情緒。
外用的話，可以用馬鞭草酮迷迭香或者橙花，加上植物油，調成1%的比例進行臉部按摩，具體參考比例如下：
內外兼修，才是有效護膚恆古不變的定理。
精油的運用辦法六個小竅門呵護皮膚：
精油遇見空氣易氧化、遇到陽光也易蛻變，最好是存放在昏暗、潔凈的地方。每次運用完後，都要扣緊蓋子，且精油自開封起，最好一年內用完。
精油的最佳運用辦法：精油能夠在潔面後柔膚水前，也能夠在精華液後乳霜前，都有不錯的促進護膚品吸收的成效。前者更傾向於打通皮膚水通道，後者可構成保護膜抵禦外界傷害，如果不喜歡過程太雜亂，能夠精華或是乳霜中滴入一滴即可，特別是在睡前運用，還可安慰冷靜皮膚，使得皮膚更為光澤動人。
1、精油按摩
如果想要體會SPA的享用，能夠丟掉按摩霜，直接運用精油，選一款舒壓的精油，如薰衣草精油，將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
2、按壓是促進吸收的方法
精油和護膚品不同，單靠推並不能起到促進吸收的效果，因而按壓式的按摩方法才是運用精油的正確方法，不僅能夠軟化角質，也能加快吸收。
3、敷臉和泡澡
最近流行的睡眠面膜與精油的效果差不多，只要在睡前滴1滴精油在手心處，然後塗改於整臉，再用熱毛巾敷一下，冷卻後再將臉上殘留的油份擦洗掉，第二天皮膚會喚宣布光榮。別的若是泡浴，則需要在熱水中加3-5滴左右的精油油，可緩解皮膚枯燥，舒緩疲憊，開釋壓力。
4、潔面後用精油水清洗
潔面後，再用含有精油的清水洗下臉，悄悄的拍打，此法可讓皮膚表層構成保護膜，若是還有運用噴霧的習氣，無妨將精油添加進純潔水中，當皮膚感覺到枯燥時，就直接噴一次，也不易發作「越噴越枯燥」的惡性循環發作。
5、秀髮，身體護理
在洗完澡後，在身體水分還未徹底干透的情況下，選用一種精油與基礎油調和，按摩全身可緩解皮膚乾燥，滋潤皮膚。在換髮時，可直接將精油與發膜混合，塗改在頭髮上，可起到避免頭髮斷裂的效果。
6、妝容服貼
如果皮膚過於枯燥，而導致妝容易掉，或是不好上妝時，能夠將1滴精油滴入粉底液中，可敏捷處理這些問題。
天竺葵裡面有一個化學成分叫香茅醇 ，它能阻礙毛細血管爆裂，去紅血絲，還能殺菌消炎，所以能祛痘，還能油水平衡去黑頭，黑頭就是油太多，還能促進微血管的微循環，所以能整體的提高皮膚健康程度
檸檬草、羅勒、歐薄荷、馬鞭草、岩蘭草、馬郁蘭、雪松、杜松子、苦橙葉這幾種精油對閉口粉刺有抑制作用，可以跟基礎油一起調配使用。臉部使用的基礎油有甜杏仁、杏桃仁、荷荷巴。調配公式：假設面部基礎油為a毫升，單方精油滴數為n滴，那麼a*20*2%=n。舉個栗子，我們用10ml荷荷巴油作為基礎油，需要幾滴檸檬草油呢？10乘以20乘以2%等於4，4滴即可。
1??用專業身法進行按摩2??和護膚品一起搭配使用
請問芳療配方是不是做好了，每天用一點就可以了？
推薦閱讀：
