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多讀一些關於口才的書

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多參加一些社交活動，培養自己的語言組織能力。可以閱讀各方面的書籍增加知識面。經常多練習就會好些

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平時的交流就是情感的需求，不論對錯。

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如果不是傷害到別人的話，可以盡量簡潔，直奔主題。問啥回答啥，不要想當然想說什麼就說什麼。先想別人問的是什麼？然後無關緊要的少說吧

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多看看一些演講，大膽試著去和人家說話

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跟你差不多的我決定多讀書多看報多了解外面的事。首先得讓自己自信起來，其次才有底氣與他人交流。記住，每個人起點都是一樣的，後天的培養很關鍵。

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學會三思，要張口前思考下自己要說的話，盡量簡短說重點，或者少說多做

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我也跟題主有一樣的困擾，現在在慢慢改善。就是每次說話的時候總是什麼都想表達，背景，細節，對立面，是否全面，我是否以偏概全了，是否。。。了，所以每次都啰啰嗦嗦一大堆，到最後發現其實別人能聽的進去的不到三分之一，甚至有時沒說完就被打斷了。意識到這個問題之後我也想改變，但老實說很難。怎麼辦？慢慢來咯！我現在每次說話都先問問自己想表達什麼，就把自己想表達的意思說出來就好了，管他什麼對立面別人的看法。就這樣。共勉吧

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