抱抱！！自己帶孩子的媽媽都特別辛苦特別偉大！！

我家娃也是自己在帶，而且她性子很是倔強，所以非常能理解你的心情。

現在她3歲多了，有時候氣的我依舊想吐血。

分享幾個小心得

1，育兒書之類的基本沒什麼用，我看的時候也是覺得很有道理。但娃真鬧起來，所有的理智都飛得煙消雲散。唯一我覺得值得借鑒的是，有時候孩子哭的嘶聲力竭的時候，給她一個擁抱，讓彼此都冷靜下來。親測有效。

2，如果實在忍不住，打屁股吧。。。。但打完了一定要抱抱。

3，偶爾犒勞自己一下。我喜歡買香水和鮮花。自己心情也會好很多。

4，爭取早點哄孩子睡覺，然後有點自己的時間，給自己一個喘息調整的機會。

5，也是最重要的一點，每個孩子都自帶出廠設置，有時候育兒書本裡面並不適合自家寶寶，甚至會讓自己壓力很大。娃兩歲之前我很喜歡看各種育兒文章，但漸漸發現真正適合的還是得自己總結。

自己帶娃很不容易，但娃慢慢長大，也會收穫越來越多的快樂，一起加油哦！

謝腰。

我先捂嘴偷著樂一會兒……哈哈哈哈，才十個月有什麼好生氣的（笑哭）。你知道嗎，10個月的寶寶貌似懂一些你說的話，但你知道嗎，我家大孩兒5歲，道理他都懂，就是唱反調的時候能把活人氣死，死人氣活。

10個月牙牙學語期，大多數只會爬，爬起來抓個東西站著，簡單的話能懂。一般讓人發愁的就是不好好吃飯，把不該他翻的東西全翻個底朝天。這個時期的媽媽比較辛苦，不能錯眼珠的看著才行，不然不知道能搞出什麼。你一個人帶，連上廁所都不踏實。

這樣，你做兩件事，看看能不能有幫助：

第一、準備一個「寶盒」，裡面放寶寶剛出生時的東西，比如脫落的臍帶、胎毛、手腳印、照片等等…總之就是能讓你回憶起他剛出生的樣子的可愛的東西。這個寶盒，你心情不好的時候打開一次，看一看他「小時候」的東西，你就會覺得光陰似箭，轉眼他都能到處爬了… 寶寶的每一段時光都是一去不復返的，每一個時期都是令人懷念的。當初他的小手手、小腳丫都還那麼小，現在已經肉嘟嘟的變大啦。

第二、收拾家。這個工程因家庭而異。有的家庭是大工程，需要家人一起完成。怎麼收拾呢？ 就是把寶寶拿到手會有危險的、或者你不希望寶寶損壞的東西，統統收起來，上鎖！ 化妝品、剪刀、洗衣劑、針線盒，還有小的，容易誤吞誤飲的東西，放到他拿不到的地方。抽屜、櫃門上鎖（有專門防止寶寶打開的卡扣的鎖）。這樣就省一大筆心了。總之，房間以寶寶安全為中心，多餘的東西收起來，就免去了「 不要拿！不要去那！不要打開！…」 這一些「不要怎麼怎麼樣！！」的話了。因為你說不要，他偏要。講道理，他不懂。

做了這兩件事，能輕鬆好多。剩下的就看自己的調節能力了。不過跟寶寶每天在一起，需要換心情。沒人跟你換班，也是挺無奈的。只能利用他午睡的時間來做些自己喜歡的事了。

很多父母喜歡給孩子看電視。雖然我不提倡這樣，但畢竟媽媽也是人，需要一個人待一會兒，或者做家務做飯不能老是被纏著。偶爾利用一下電視也是可以的，給他放兒童歌謠的DVD之類，他可以集中一段時間。但！一次不要超過30分鐘。其實媽媽做家務讓孩子看著是比較好的教育，希望媽媽們利用起來。我在寶寶很小的時候，用背帶背著孩子，打掃、做飯、洗衣，寶寶在我背上很安靜，等事情都做好，他也睡著了。

10個月的寶寶正在學說話，每天多跟他說說話吧，這樣促進他大腦前葉（語言區域）發育。發牢騷就算了，不然你說話什麼語氣，全被他學到。

戶外活動也是個不錯的選擇。嬰兒車推上去公園等景色宜人的地方散散步。你也可以換換心情。一般寶寶出門時，外面很多東西吸引他注意，他不會哭鬧。

家裡外面其實一樣，寶寶這個時期好奇心旺盛，給他創造一個可以任意發揮的環境，你也少了發脾氣的因素。書也可以看，只要你有時間坐下來慢慢看。不過書上說的不一定對每個孩子都通用，育兒是沒有唯一答案的。

多給自己一些心理的空間，並且給孩子創造一個可以自由的環境。這是總結上述回答。

說個題外話，你老公為什麼不能跟你換班？

相信應該基本所有的父母都會忍不住吼熊孩子，畢竟大人和小孩是不同的兩種生物,要互相理解太難。我們又總是對孩子期望過高。加之現代人的生活、經濟壓力又大，上有老下有小的，就像火藥桶一點就著。另外如果原生家庭就是充滿呵斥聲，那父母就會更容易沖自己的孩子吼。

但是對孩子吼有用嗎？

《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書中說道：

性格衝動的孩子往往會直接吼回來，並對你的怒火熟視無睹，再也無所畏懼，甚至會更加叛逆；

性格內向的孩子，會默默地低下頭哭泣，變得更加沉默，對父母的恐懼升級，嚴重影響親子間的關係。

這本書是由一名美國護士、氣質培訓師羅娜·蕾娜撰寫的。在書中穿插了她50年的專業經驗，道出了「世界和平始於家庭」的觀點，提出了許多有效的解決方案，幫助父母停止無用且傷人的吼叫，與孩子建立起全面有效的合作關係。

那麼具體是哪些好方法呢？

首先，停止吼叫

做父母的要先正視自己愛吼叫這個問題，原諒自我，才有可能原諒孩子。

其次，採用吼叫追蹤法

記錄或回憶孩子惹怒你的事情和你當時的反應，並且想想有什麼更好的處理方法可以替代吼叫，當你能夠覺察到引發吼叫的原因並試圖改變，那麼你已經邁出了成功的第一步。

接下來你可以通過A-B-C-D-E法來解決問題

ask 捫心自問、進一步明確自己的想法和感受。

breath 深呼吸有助於平復心情。

calm 快速冷靜下來。

decide 作出合適的決定，尋找解決方法。

empathize 站在孩子的角度換位思考，明確孩子的需求，找出孩子的真實想法。

書中金句

憤怒往往突如其來。你尚未覺察之時，就已經被憤怒「掌控」。在追蹤你的吼叫時，你要尋找這樣一個時刻，在那一刻，由孩子的行為引發的煩躁轉化為一種激烈的、不受你控制的情緒。

　　如果你能感覺到自己的情緒開始變得激烈，並且能夠注意到自己身體的反應以及心中的想法，就有可能在情緒的風暴激化為龍捲風，損傷你們的親子關係之前讓它平靜下來。

　　理解自己的需要和感受能夠給你帶來放鬆和安慰。你可以對自己和孩子充滿同情。不要因為不完美而懲罰自己。當你吼叫或者犯錯之後，看看你是否能夠覺察、接納，然後停止內心對自己的批評。

寶寶還小不至於影響情緒 看書對你現狀解決問題有限 建議參加一些心理療愈的講座 凈化心靈放下包袱

蒙特利梭早教視頻和書籍。

可以做一個課程表，把每個時段都安排的滿滿的，每天都過得飛快，有的時候任務沒完成，還會覺得時間不夠。

這個可以緩解心情，但緩解不了累～還是要家人幫忙照顧寶寶，自己好好休息一下的。

推薦閱讀：
相关文章