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擼一盤 碎覺吧 如果實在不能睡的話 就用涼水呲一下

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哦不睡等著過年哦

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熬夜對身體不太好，道理都是懂得，但是很多人仍然選擇熬夜，好像晚上不睡覺的時間是賺到的.如果有重要的事情，或者特定的職業需要熬夜，非常想睡覺的時候估計也是不忙的時候，可以走走或者做點其他的事情轉移一下，熬夜後及時補眠，配點營養餐補補；如果只是想要熬夜，那非常想睡覺的時候就趕緊睡覺，還有明天！

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一枚實習的小護士，不得不熬夜，很心煩

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想睡覺為什麼要熬夜?

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如果不是什麼重要的事，那就睡吧。如果是緊急的事就提提神繼續搞事

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那就睡啊，熬夜是為了更好的睡覺，睡吧

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假如是因為工作或者其他事務想要熬夜完成的話，不建議熬太晚或者通宵，可以早點睡覺然後早起完成工作，熬夜不僅傷身體而且會使你第二天的工作和學習效率大大降低

如果是因為娛樂或者思想熬夜的話，那更加不建議了，身體是革命的本錢，不要熬夜不要熬夜！

最後，回到博主的問題：假如是問如何在在睏倦的狀況下熬夜的話，那可以試試咖啡、奶茶等含有咖啡因的飲品，或者到室外吹吹風清醒一下頭腦，再不然藉助風油精等提神等油塗一點在人中或者太陽穴部位。

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一個熱水澡

擦乾吹乾身體

躺進被窩

閉上眼睛

慢慢的把注意力集中到呼吸

仔細感受呼吸的過程

然後就睡著了

對一部分人有用，希望對你也有用，反正對我有用哈哈哈。

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瀉藥

那就去睡

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那就別熬夜啊，這種問題還有必要問嗎？？？？

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