橘子熱量高嗎?
減肥期間可以喫嗎
橘子100g44千卡 不高 注意減肥晚上不可喫水果 果糖晚上會直接吸收
謝邀。
個人覺得吧減肥也不是個好嚴肅的事兒啊,慢慢減減食量,適度的運動。
水果喫起來注意量就好啦,不能說你買一大堆一下子就喫完了鴨。
不要喫糖!!減糖!!!!介個是玩知乎以來好多小姐姐強調的!!!這個注意一下就好啦。瘦到有小鎖骨,加油鴨!
減肥期間可以喫嗎
橘子100g44千卡 不高 注意減肥晚上不可喫水果 果糖晚上會直接吸收
謝邀。
個人覺得吧減肥也不是個好嚴肅的事兒啊,慢慢減減食量,適度的運動。
水果喫起來注意量就好啦,不能說你買一大堆一下子就喫完了鴨。
不要喫糖!!減糖!!!!介個是玩知乎以來好多小姐姐強調的!!!這個注意一下就好啦。瘦到有小鎖骨,加油鴨!