本人大一，第一次住宿，平時睡得都挺早的，一半十點半睡。上了大學室友睡得都很遲，聲音也挺大的，我們學校是十一點半熄燈，後來我就改成了十一點半睡覺，然後早上六點五十起。我們專業早上只有星期三有課，室友她們平時都不需要早起，睡到自然醒吧。她們也不午睡，一般下午四點以後會睡覺，睡到大概六七點起床吃飯，然後玩一玩，回來宿舍了就聊天，說話聲音很大的那種，而且有一個室友嗓門挺尖的，每次她大聲說話我都覺得耳膜疼，跑題了，我們宿舍十一點半熄燈，可是室友們都是熄燈了才開始洗漱，一邊聊天一邊洗，拿放東西聲音都挺大的，還有凳子的聲音，我戴著耳機，買了床簾，都沒啥用，問她們可以聲音小一點嗎？前幾秒還是可以的，然後聲音就回復原樣了，不知道該怎麼辦。

建議趕緊調寢室，我也遇到這種情況。

本人大四，寢室住六人，四人考研，每天學習晚，回來的時間都不一樣，有11半的，有凌晨二三點的，回來總歸會搞出大動靜，還聊天說笑，把別人搞醒之後，自己打呼嚕睡著了，特帶恨的那種，晚上睡不好，早上每天五點多左右還有鬧鐘，真心睡不好，人都抑鬱了。所以我趕緊申請調寢室了，不能因為彼此之間是室友，所以一味地忍讓，有時候對方也許眼裡沒你，也不在乎你這個室友。

最重要的，是自己先做到不打擾別人，先尊重別人。

我認為最可取的方式是：商量。因為畢竟一個宿舍也算是小社會，和室友融洽的相處一定是有益無害的。不排除會有舍友不情願商量的情況，所以，想睡覺或者想學習時，可以考慮用耳塞類似的東西。改變不了外界，可以改變自己。另外，多去去圖書館也是個不錯的選擇，將來，可能你會感激大學期間去圖書館的經歷。如果課程不多，多出去逛逛吧，別老在寢室待著。

如果有開關燈的情況，自己買個帘子就能解決了，還能有自己的私人小天地，買個小檯燈什麼的，拉上帘子想做什麼都挺方便的。

將來畢業以後，還會遇到更多難相處的事，所以從小事開始做起，與室友處理好關係，與同學處理好關係，與老師處理好關係，心胸寬廣，大度。

學會用圓融的方式解決問題、處理問題。

互相尊重，因為即使是家人或者多年的朋友也有生活習慣的差別。實在要和平相處不了，就以其人之道還治其人之身。拿我自身一個例子來說叭，由於備考需要每天早起，室友愛玩遊戲晚上會比較晚，我第二天早上的動靜一般是根據她前一天晚上的表現來決定的。你晚上早點睡或者動靜小一點，我早上也會小心翼翼把聲音放到最低。你要是晚上不讓我安寧那就別怪我早上擾你清夢了。

盡量自己調整吧，最好還是事說明下原因告知對方，讓她先有個心理準備，我覺得只要不太過，一般都能接受。

本人大一，這個情況也算遇到過，我的專業很忙很累，所以學習很重要，而且本人睡覺需要比較安靜的環境，所以現在晚上調整到熄燈時間再睡，聲音相對較小，睡覺這個東西其實和信念差不多，忽略掉室友的聲音，對她們的談話內容不好奇，每天讓自己充實起來，背背單詞，謝謝筆記，讀讀書，忙忙乎乎的，睡覺就想著睡覺，一天也怪累的，一會兒就睡著了。對於午覺，因為我們上課是需要搶座位的，通常午睡會在那個教室趴著睡，很安靜的，那你就也可以找一件空教室(下午第一節沒課)睡午覺，有空自習自習，當然和室友友好溝通也不必可少，畢竟要生活四年，她們會理解適應你的，希望能幫助到你

研究生室友就是，經常晚上打遊戲，早則1點，晚則6點回來，有時候凌晨三點，四點，女生。晝伏夜出，回來晚上很容易吵醒人。素質真的差，low得一匹。

這種事只能靠自覺，實在不行制定社規。

晚點回去，在圖書館待到11點左右，再回去和他們一起洗漱。

在不影響他人的情況下，堅持自己，該看書看書，該學習學習。

尊重舍友，畢竟大家的追求不同，注意自己的行動要輕聲，避免別人說閑話。堅持自己就好了。

不要理他們，不要管他們，做好自己

其實如果室友互相體諒的話這個不是問題我們宿舍也是有過這樣的問題我們六人寢五個人一般周末晚上會熬夜五黑有一個兄弟他不玩遊戲一般睡得早然後他在宿舍群里說希望我們體諒一下我們就改了遊戲時間。只要對方不是那種故意的，這就不是問題。如果說了，她們還是那樣的話可以考慮換宿舍啦。

本人大三，室友一起商量制定了一個休息時間，就是規定晚上十一點要熄燈，熄燈之後說話聲音不能太大(不過基本熄燈之後就沒人說話了，跟男票視頻的也會轉為網上聊天。)然後大家都需要午休啊。。

謝邀，

兩種辦法

1 逃離這種「溫室」，拒絕隨波逐流，做自己想做的事情，代價就是要忍受孤獨。

2 融入這個群體，改變自己

3 無解，就像你永遠無法叫醒一個裝睡的人，你也無法改變這些舍友！

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