---

首先抑鬱情緒和抑鬱症不同。

如果關係真的很好，你非常想要幫助他，那這種告訴是無效的。

多理解，多關心，試著用愛包圍他，更多的是帶著他一起去體驗去感受陽光。

這樣遠比雞湯來的要好得多。

而且話說回來，我們這個群體，有時候挺排斥雞湯的。

「道理我都懂，可我做不到。」

---

不是抑鬱不需要，事實上所有人都不需要。

為什麼？因為雞湯就是廢話，所以我在雞湯前面要加個毒字。

雞湯的毒就毒在它說的都是對的，但是它沒有給出方法。

比方說我隨手搜的一句：快樂不是因為得到的多而是因為計較的少。

這句話對得不能再對了，但是沒有應用場景，沒有少計較的方法。

我給別人幹了一天活，干之前說好乾一天給我500塊，最後人家只給我300，我乾的過程中沒有任何紕漏，這你讓我少計較？你可拉倒吧，我寧可不快樂也要要回我那200塊錢。

所以，珍愛生命，遠離雞湯。

---

抑鬱是一種情緒表現，但是抑鬱症是一種生理疾病，生理疾病需要的是用物質手段治療，心理治療只能是輔助，至於雞湯，只是煩人的嘮叨。

---

那你至少幫他分析一下為什麼不需要。比如說原因是什麼，比如說雞湯是哪幾句雞湯，為什麼不適合他的生活，他的生活是什麼，兩者是否匹配，就像鎖配鑰匙一樣，為什麼不合適，哪裡不對。

---

我感覺吧，如果雞湯可以讓他開心，或者說可以給她帶來信心，還是可以看看的，因人而異吧。我可以多包容一下他，抑鬱症患者真的是太容易發作了，可能你看起來微不足道的小事但對他來說就是壓倒駱駝的最後一根稻草，可以和他多交流，發現他到底是為什麼抑鬱，找到原因，在源頭上解決。

---

對抑鬱症的朋友來說，你說得再多也沒有用，得靠他自己悟。

---

不需要告訴他什麼，先表示你理解他 ，在進行下一步

---

千萬別，抑鬱的人最怕雞湯。

你告訴他要陽光，那你給他找到陽光的來源，向上的動力，你讓他生活不再有痛苦不再有壓力，你有這種辦法你再告訴他

---

陪著他吧，委婉的說，或者你舉例子說某某朋友，還是看過什麼，成功的案例，當說故事一樣

---

抑鬱情緒 喝點雞湯利大於弊

抑鬱症的話 等於拿雞湯治產後大出血

人越是悲慘越是看到人間繁盛煙火的時候

就越覺得諷刺和悲涼

就這個意思吧

問題沒有太多補充只能說這些了

---

雞湯喝多了容易長內臟脂肪。

---

推薦閱讀：