養姨媽吃紅薯？？
已經三個月沒來姨媽了，很擔心。現在每天中午吃米飯，但是想知道吃紅薯玉米之類的可不可以養姨媽？？
為什麼要邀請我回答這個？
是覺得我一看就是會養姨媽的講究人嗎？
題主，三個月沒來姨媽還不去醫院檢查看大夫，還來知乎上提問紅薯養不養姨媽嗎？
這是心有多大舞台就有多刺激了。
你擔心就去檢查一下啊！掛個號驗個血吧。
減肥減到姨媽失蹤，好的，姑娘們，讓你們減個肥好好吃飯是有多難？
每次有人邀請我回答節食減肥的話題我都說，減肥千萬得好好吃，別不吃。
就算這不是三個月前你男朋友的鍋，也得考慮你內分泌激素水平是不是出問題了，是不是卵巢問題還是子宮問題。也得查查啊，不然怎麼能三個月不來姨媽？要麼題主你是體質不太一樣，跟別的姑娘頻次不同。
這還有閑心吃玉米紅薯呢！
去看大夫去吧！
吃藥還是食補調理聽專業大夫的好不好？
網上都是些鍵盤老中醫的你也敢信？
吃米飯吃肉，營養要均衡
我是男生，但是我覺得你每天只吃米飯不太好吧
謝邀，我是男生。
沒有姨媽，不吃紅薯。我 第一次 聽說 養姨媽 這個詞，你 讓我 怎麼 回答 你的 問題 （過度驚嚇）
甘藷（一名番薯，一名地瓜，一名紅薯）甘溫。
煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。
把地瓜煮著吃可以滋補脾胃，增強氣力，抵禦風寒，改善人臉面的顏色。（經常臉色發白的女孩子吃了會氣色好看，氣血充足的女生不用腮紅也有自然紅潤之美）
（如果你是脾胃失養，脾胃虛弱導致氣血不足的閉經可以考慮吃紅薯，當然這只是食療，不能替代中醫中藥調理治療及平時的身體鍛煉）
冬季每天吃一個紅薯，相當於每天吃紅棗。
相比吃紅棗多容易助濕生熱而言，紅薯不那麼容易生濕熱。
凡時疫、瘧痢、腫脹、便秘等症，皆忌之。
這裡的時疫請參考目前發生在2020年中國的新冠肺炎疫情。
瘧痢是指瘧疾和痢疾。
腫脹，姑且理解為肢體的腫脹，有水腫、浮腫等水液代謝失常性疾病的人不能吃。
便秘，即大便不通，實際上更準確的來講這裡指的是腸梗阻一類急性腑實便秘，而對於一般正常亞健康的人而言，氣血虛導致的虛秘是可以用紅薯通便的。
調經的中藥——益母草+紅糖 也是不錯的搭配。只是冬天盡量要少吃紅糖，今天是立春，春天、夏天、秋天都可以吃紅糖，閉經的女孩子喝紅糖水對調理月經有幫助作用。
晚上睡前泡泡腳，按按脾、肝、膽經上的穴位，早睡早起，對養姨媽頗有益。
建議選穴：太沖、三陰交
春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
希望你的姨媽早點看你: )
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