怎樣可以練就自己受了委屈不哭的能力?
一受到委屈或者遇到難過的事，就哭得停不下來……已經成年了，感覺好丟人，可是就是控制不住自己的眼淚……
我覺得題主不要逼迫自己長大，現在委屈還可以哭，是因為題主的身邊有人疼惜你，接受你的眼淚，等到有一天題主必然成長得時候，不用問，自然知道受了委屈哭也沒有用，就不會再哭。
我不太願意讓題主，到那個地步，所以我的看法是:題主不用逼迫自己長大，真的想成熟一點，那就好好哭一頓，然後思考怎麼把委屈找回來。
我覺得哭是傳達悲傷和不快樂的一種能力，不要去剝奪它，剋制它，只要不是為了一點小事就哭鼻子就可以。
我是一個被罵就會哭的人，真的控制不住自己。所以這也是寫給我自己的。現在用了這些方法好多了。希望可以幫到你們哦
方法如下:
1.記住幾個超好笑的笑話。
2.可以用力掐自己肉肉
3.反擊回去，互相罵比被他罵爽的多。
最後一定要記住一點，對方是敵人。哭，他只會笑話你，不能在他面前丟臉。
加油哦，小可愛們
學會和世界上的所有悲傷共鳴
學會把悲傷排列高低等級
經常受委屈眼淚都哭幹了。
當你遇到把你寵成小公主的人或者身處有愛的環境下就不那麼容易哭了！！！
想哭就哭呀，哭也是宣洩情緒和壓力的一種高效途徑。只要不在人前哭，哭完就又是一個cool girl。但是最重要的還是調整自己的狀態，盡量不讓自己感到委屈吧。如果是無力改變現狀感到委屈的話，就告訴自己接受現狀，慢慢努力改變，現在的一切只是暫時的。如果是因為溝通不暢感到委屈，就去主動溝通吧，真誠的表達自己的想法，告訴對方自己的委屈。
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