看你的情況很嚴重呀,丘疹型痘痘、囊腫型痘痘都有,痘印也是比較多,紅色痘印,黑色痘印都有。

你這個年紀固然是青春期長痘很明顯但是不能說放著不管,我也是從青春期開始長痘的,也是用了很多藥膏,花了好大力氣才祛痘成功。痘痘一方面要用藥治因為痘痘是病得治! 另一方面痘痘要內調因為用藥只是外部改變,歸根結底是你身體內部問題。激素分泌不平衡呀,上火呀之類的問題。所以從兩方面考慮:

  1. 選用合理的護膚品,做好消炎工作!

具體可以看我的另一篇回答,裡面講了我的一些經驗總結和我祛痘時用到的一些護膚品。

Lily君:有哪些祛痘印的平價藥膏呢??

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2.內調身體,注意日常飲食生活習慣。

  • 不要熬夜! 不要熬夜! 不要熬夜! 避免不了也要少熬夜!
  • 不要喫辛辣刺激、油膩的食物
  • 多喝熱水,多泡腳!
  • 多運動! 運動之後要把臉洗乾淨,也可以直接沖個澡。


想要清除痘印就要預防痘痘,如果從源頭上杜絕痘痘,那麼,為什麼臉上容易長痘痘呢?

1、沒有及時處理老廢角質

如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,為痘痘的產生提供條件。夏季日曬量過大也會造成角質增厚從而毛孔堵塞。

2、遺傳或天生油性皮膚

容易長痘痘的人大多都是油性皮膚,而油脂分泌旺盛就容易導致毛孔堵塞消除痘痘,如果父母都是油性皮膚並又易長痘痘,那麼,子女很有可能是油性皮膚易長痘。

3、壓力致痘

壓力是引發成人痘的主要誘因,壓力會使體內雄性激素增加,從而激發皮膚分泌更多油脂,皮膚越油痘痘就越容易生成。此外,當人受到壓力、緊張、焦慮的刺激時,體內會分泌壓力荷爾蒙,如果此時角質代謝出問題了,皮膚就難以抵抗細菌侵襲,從而發炎長痘。

4、經常攝入糖分過多

經常高糖分的食物也會導致痘痘或加重痘痘,低升糖指數的飲食則能改善痘痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘。

5、睡眠不足加亂擠痘痘

長期熬夜的人皮膚常常粗糙暗淡,她們的臉上容易長出大而紅腫的痘痘,那是因為頻繁熬夜導致身體機能變差,代謝紊亂,體內的毒素聚集無法排出,日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果手賤去擠痘痘,反而會造成發炎惡化,甚至會留下痘印痘坑,所以快住手吧,不要在擠痘痘了。

想要祛痘疏通毛孔消炎殺菌很重要,像葉巧妮中藥面膜粉就是通過疏通毛孔消炎殺菌祛痘的,溫和不刺激,還可以淡化痘印。

戰痘的人有很多,那些完美祛痘的人是這麼做到的呢?


你這個年紀最主要得問題是,應身體生長需要,身體激素分泌問題引起的,去醫院吧,孩子!


看圖片痤瘡情況嚴重,和我初高中那陣子差不多。我戰痘路上走過彎路,現在算是成功解決了。

題主現在肯定心裡很著急,容易相信網上推薦的各種護膚品,但事實是適合別人的不一定適合你,對別人的痘痘有效的不一定對你有效。所以請不要優先選擇通過護膚品解決!


第一步真心建議先去三甲醫院掛皮膚科,按醫生說的抹葯喫藥,纔可以有效消炎殺菌,內調激素水平。注意是去三甲醫院,千萬別去美容院和祛痘機構

第二步開始忌口,不喫甜食,少喫油膩的東西。到這時候可以在一些App上查所用的護膚品成分,換掉有致痘成分,添加有抗炎成分的。在換護膚品前先查清楚成分,不要別人推薦什麼就買什麼。

等痘痘得到控制,基本沒有炎症性痘痘後,如果想快速解決痘印和痘坑,可以通過醫美手段,如刷酸、微針、點陣激光等。也要去正規醫美機構或者醫院,而不是美容院和祛痘機構。


祝題主早日戰鬥成功!有什麼問題可以私我,我瞭解的都會解答~


喫泰爾絲,記得先看過皮膚科遵醫囑,再配合做針清


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