油性皮膚要如何控油?
01補充維生素B2
研究表明當體內體內缺乏維生素B2,就會出現皮膚油脂分泌過多的癥狀,所以如果你想要除油光,仙女們第一步要做的就是補充維生素B2,從根源上讓油光減少。
那麼,想要補充維生素B2得需要我們如何做呢?可以多吃一些富含維生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等都具有豐富的維生素B2。
02肌膚清潔
很多美女在補充了維生素B2後,依然是油光滿面,那麼接下來就應該進行第二步的工作。
換而言之,就是給肌膚做清潔。
選擇一款有控油功效、性質溫和的潔面乳,對肌膚進行清潔,油光神馬的就跑光光啦!
03抑制油脂分泌
清潔工作到位後,這時候要做的就是抑制油脂的分泌,怎麼做呢,仙女們可以選用有緊緻肌膚效果的爽膚水,帶酒精成分的為宜。
因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔,還能抑制肌膚分泌油脂,調節肌膚酸鹼平衡。
但是注意了,敏感性肌膚的仙女們不能用含有酒精成分的爽膚水。
04平衡油脂分泌
油脂分泌平衡後,各位仙女一定要注意補水和保濕的問題,面霜或乳液可以選擇富含「果酸」的清爽滋潤型的。
因為果酸不僅能抑制粉刺形成,還可以減少皺紋同時還能平衡肌膚的油脂成分。
05清理油垢
對於油膩肌膚的人來說,清理油垢是非常重要的。
怎樣去油垢呢其實很簡單,仙女們可以選擇較溫和的去角質磨砂就行,每周進行1至3次清理油垢的工作,除了能去死皮外,還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。
油性肌膚怎麼護理?
01
清爽保濕
清爽保濕是油皮妹子選擇護膚品的標準,清爽特性的護膚品可以保證不再加入油性成分,而保濕成分可以保證水分不再丟失。建議選擇使用清爽的保濕爽膚水。
防晒霜也一定要選擇清爽的,質地要稀薄一點易推開一點的,不要買那種黏不拉幾的防晒霜,不然塗抹到臉上感覺油膩膩的。
02
控油+補水
面膜可以達到清潔與補水的作用。使用深層潔膚面膜,可以有效去除面部污垢和油垢,比如礦物泥面膜和手撕式面膜都是不錯的選擇。不過不能只注重控油,而忽略了補水,補水和控油應該是一套的護膚步驟。
建議深層潔膚面膜和補水面膜交替使用,在使用深層潔膚面膜的同時,隔天使用一次補水面膜。
03
溫和清潔
皮膚油脂分泌旺盛的菇涼往往喜歡選擇使用清潔能力超強的潔面膏或潔面皂,但是效果過強的潔面產品在清潔的同時也帶走了皮膚上的水分。
建議選擇使用不含泡沫和性質溫和的潔面乳,並且潔面用的水溫最好為20℃左右,因為過熱的水溫會將皮膚和水分帶走。
04
使用吸油紙
其實對於不同出油狀況的人來說,使用吸油紙的頻率也會各不相同,並沒有一個特定的使用頻次。如果面部已經泛起明顯的油光,影響美觀,就可以用吸油紙適度清理一下。
面對出油狀況時,除了用吸油紙帶走多餘油光之外,還要再給肌膚噴上一層保濕噴霧,去油的同時還要給肌膚補充好水分,才能有效控制油脂分泌。
05
適當滋潤
不要以為皮膚愛出油就不需要滋潤了,就可以什麼霜都不用了,如果臉上一層保護膜都沒有的話,粗大的毛孔就更容易堵塞,尤其是在乾燥的季節里,皮膚因為缺水會變得更油。所以油性皮膚也需要適當使用水乳狀或啫喱狀的潤膚產品,確保皮膚水分充足。霜狀的護膚品含油質很多,所以使用後會覺得黏黏的不舒服,所以不建議使用。
06
定期去角質
油性肌膚需要定期去角質,但使用去角質產品還是要適度,皮脂比較厚的油性皮膚,去角質的頻率大概是一周1~2次為好。
薄弱、乾燥的皮膚,去角質的頻率可以減少到半個月一次。這樣是為了防止過度溶解角質而使肌膚變得脆弱,造成其他肌膚問題。
在秋冬春等乾燥季節里,肌膚經常感覺乾燥,去角質需要比夏天拉長周期,建議一周一次足矣。
07
日常注意
少吃油膩辛辣,早點睡覺不要熬夜,多喝水多排毒,多多運動排汗。
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