問下大家健身後吃的代餐雞胸肉都是什麼牌子的?,推薦一下謝謝
自己健身兩年多了,在保持低體脂,又想要低溫和少油,吃法又要多種多樣,還要能滿足吃肉的慾望下,所以雞胸肉是自己最好的選擇了,很多牌子的雞胸肉我也嘗試過(主要是因為那個便宜買那個,嘿嘿嘿),後來自己開始工作後就比較有針對性的吃!
我們都知道雞胸肉特點主要是高蛋白,低脂肪,對減脂期間的人來說想要吃肉又要吃飽,雞胸肉是最好的選擇了。
把雞胸肉攪碎(也可以加入玉米、胡蘿蔔、青豆等配料),
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我就不做測評後的推薦了,手機打字,偷懶提供個捷徑吧。
雖然我不那麼熱衷於健身,但是我買低卡低脂類的肉製品還是有點心得的,主要有兩個選購選擇:
這樣一來,前者至少能保證「低卡」這一層面上不會出大岔子,後者能保證在肉質原料上不出大問題,就可以啦!
舉例:
健身的人大多知道keep這個app,減肥的人大多知道薄荷app。
沒錯,薄荷就是那個可以測食物熱量的app。
很多姑娘下載薄荷的原意是檢測自己的每日熱量攝入,結果最終變成了在薄荷上買買買,然後它家就出了一個牌子叫EASY FUN :
這個品牌下包含各種食物,其中就有健身愛好者的靈魂cp:
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這個雞肉腸我之前推薦過,有淡淡的煙熏味道,直接吃,或者做成沙拉,三明治都好吃:
不確定愛不愛吃的可以先買一袋試試:
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說是減肥用的,結果吃面時候覺得太素了拿來湊數了,害,真香....
就感覺雞的一家齊齊整整都在這裡了!
沒錯,我雖然沒有減肥成功,但我成功收集了各種減肥餐,就感覺比如keep、wake(主攻瑜伽方向)、easy fun家出的食品,口味不敢說是最好的,但是低卡肯定是有保障的,畢竟這幾家都是做健身減脂的,不能打自己的臉吧。
比如愛下廚的人都知道的鼎鼎有名鳳祥食品:
它旗下出的低卡低脂品牌叫「優形」,還是國家隊運動員備戰保障用品:
食材原料方面我覺得肯定不會打臉,再看熱量也尚可:
就也差不多可以買了;
同理可得,還有泰森,也是冷鮮肉界的知名品牌:
雖然我一般雞肉吃鳳翔、牛羊肉吃泰森,但其實只要是他們出品的,品質都有保障,它家也出了健身雞胸肉,也可以放心買:
這種品牌的特點就是,健身肉食不是他們的主打,所以廣告打的不像那些網紅雞胸肉一樣兇殘,也只有認準這種品牌的人才知道他們家有這類的產品。
至於其他家的雞胸肉,肯定也有很好的,但是我就比較願意局限在這兩種原則內去選擇~
個人覺得因為這兩類的品牌都有主業收入作為支撐,就算健身餐部分收益沒那麼大也沒啥問題~
想看更多肉類零食(但是不全是低卡的)戳這裡:
hello我是 @芊小桌兒,我寫了很多超實用一學就會的段子菜譜教程,笑著笑著你就學會了:
我還有一些親測好用的種草推薦,全部都是我使用半年以上的體驗,不好用的我一般也會直接告訴大家了,自認為還算是比較負責的推薦叭~
哪些飲料讓你喝到第一口就大呼好喝?
就,建議你關注我吧,因為實在太多了,你不關注我根本就看不完~~
謝邀,
太貴。我一般都是自己做,我自己做水煮雞胸肉可以做到很嫩....。
我只有懶的時候才買,至今只買過三四次吧,僅供參考。
我買過玩鐵猩猩。肌肉博士。優追麥克斯。肌肉博士的忘了啥味了。麥克斯的還行。最嫩的是玩鐵猩猩的雞胸肉丸。麥克斯和肌肉博士我不太記得柴不柴了,柴的話配杯牛奶就行。味道我記得都還可以。
關於我說的怎麼做雞胸肉。我有回復一個帖子。可以看看這個。不過這個不太適合帶到健身房。僅限日常飲食。畢竟你帶去健身房,如果是夏天,等你擼完鐵,說不定肉都臭了。
知乎用戶:雞胸肉怎麼腌嫩??www.zhihu.com
健身之前或者之後來一包又能飽腹又沒有負罪感,熱量低甚至可以當零食吃。現在市面上即食雞胸肉的品牌不少,到底該怎麼選?雞胸肉其實不僅僅只有雞胸肉。
可以是雞胸肉餅、雞胸肉腸、雞胸肉丸、雞胸肉絲等等......
除了健身後吃,平常當個零嘴也是非常不錯的一個選擇。
下面就來分享下我平常吃比較多的雞胸肉吧~
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優形雞胸肉
5星口感
電烤雞胸肉片(原味):好吃!雞肉有韌性,香嫩,連雞皮都在,就是白斬雞啊!
蒸雞胸切片:有嚼勁,肉質口感比剛煮好的雞胸肉好吃N倍。
色拉雞胸肉(煙熏):太好吃了!肉質鮮嫩,煙熏入味,空口都能吃上癮
口味:有電烤、蒸、煮等不同品類,每個又再細分口味,絕對選困難。
便利性:冷藏,切片大小適中。
包裝:雙層塑封包裝
肌肉小王子
3星口感:
原味:普通雞肉的味道,我挺喜歡的。
德國黑椒:黑椒味很濃,喜歡黑椒的小夥伴不要錯過。
口味:有十幾種,但雞肉本身沒吸引力,調味再多也沒用
便利性:直男式一大塊+1
包裝:內層鋁真空包裝
橙子快跑
減肥的宿舍姐妹沒幾個沒買過的吧,高蛋白低脂肪方便的要命!橙子的雞胸肉吃起來是很紮實的口感,帶著雞胸肉的原香,很明顯沒有什麼添加劑啦,飽腹感也很強,比那些追求口感加了不知道多少添加劑的牌子好很多(沒找到雞胸肉的鏈接,肉餅也是非常不錯的)
玩鐵猩猩
雞胸肉超嫩的,一點都不柴
蛋白質高,飽腹感強,開袋即食非常方便,健身完就能吃啦~
優追麥克斯
這個雞胸肉是蒸出來的,香香嫩嫩的,蛋白質高,脂肪量少,運動後補給能量剛剛好,有飽腹的感覺。取自自有農場的谷飼雞,沒有激素,防腐劑,添加劑那些,吃著也安心。最重要的就是常溫下儲存,開袋即食,出門攜帶都很方便。平時在家也可以取掉內包裝微波爐加熱吃,又是一種不同的口味哦~
七年五季
雞胸肉是我早餐的首.選,基本每天都要吃, 肉質細膩不柴,超嫩的,腌制的很入味,有好幾種口味 ,每個都好吃,不踩雷,而且開袋即食這種太方便了,也方便攜帶,可以當作代餐,飽腹感妥妥的。
肌肉小王子~吃了不知道多少箱的雞胸肉,最終讓我一直回購的就是肌肉小王子!不柴,保留了肌肉的韌性,不腥(連我一個完全不能吃雞肉,覺得雞肉有雞腥味的女朋友都沒吃出來有不舒服的味道),最推薦黑胡椒和藤椒味,覺得味道很好啊,吃起來不會覺得減脂很辛苦。這不,昨天又回購了一些,我一般會每天中午搭配娃娃菜或者菌類一起炒,有時候懶的話直接在鍋里煎一下就吃了,下面放圖~都是在宿舍里偷偷做的hhh畢竟學生黨弄不了太花里胡哨的,就簡單最好~有時候直接食堂打飯,再拆一包一起吃,也挺不錯的