問下大家健身後吃的代餐雞胸肉都是什麼牌子的?,推薦一下謝謝


自己健身兩年多了,在保持低體脂,又想要低溫和少油,吃法又要多種多樣,還要能滿足吃肉的慾望下,所以雞胸肉是自己最好的選擇了,很多牌子的雞胸肉我也嘗試過(主要是因為那個便宜買那個,嘿嘿嘿),後來自己開始工作後就比較有針對性的吃!

個人比較推薦【肌肉小王子】,口味和價格是自己比較能接受的,有18種口味,當初為了挑到最喜歡的,18種口味都買了,為難客服了。

我們都知道雞胸肉特點主要是高蛋白,低脂肪,對減脂期間的人來說想要吃肉又要吃飽,雞胸肉是最好的選擇了。

但作為手殘的上班族,自己處理雞胸肉想要入味不幹柴,真是太難了,而且只能隨做隨吃,存放不了很久。所以即食雞胸肉真的太方便了!

現在自己也每天換著吃,比較推薦的還是奧爾良口味的,大眾比較能接受的,原味的不要一次性吃兩包,會很難咽下去!自己買原味的比較多也是為了方便自己周六日放假可以拿來做一些別的做法,個人很喜歡丁香醫生的上校雞塊做法:

把雞胸肉攪碎(也可以加入玉米、胡蘿蔔、青豆等配料),

拌上蛋清,裹上澱粉或麵包糠,

炸到金黃色就可以吃了。

  1. 熱量:261 千卡,是單純吃雞胸肉熱量的 2.2 倍。
  2. 蛋白質:16.9 克,相當於吃了 2.4 個雞蛋。

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我就不做測評後的推薦了,手機打字,偷懶提供個捷徑吧。

雖然我不那麼熱衷於健身,但是我買低卡低脂類的肉製品還是有點心得的,主要有兩個選購選擇:

  1. 傾向於買健身減脂app自己出的食品。
  2. 傾向於買知名肉質品牌出的低卡食品。

這樣一來,前者至少能保證「低卡」這一層面上不會出大岔子,後者能保證在肉質原料上不出大問題,就可以啦!

舉例:

健身的人大多知道keep這個app,減肥的人大多知道薄荷app。

沒錯,薄荷就是那個可以測食物熱量的app。

很多姑娘下載薄荷的原意是檢測自己的每日熱量攝入,結果最終變成了在薄荷上買買買,然後它家就出了一個牌子叫EASY FUN :

這個品牌下包含各種食物,其中就有健身愛好者的靈魂cp:

雞胸肉——

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啊,不僅有雞胸肉,還有低卡雞肉腸——

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這個雞肉腸我之前推薦過,有淡淡的煙熏味道,直接吃,或者做成沙拉,三明治都好吃:

不確定愛不愛吃的可以先買一袋試試:

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還有雞肉丸——

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說是減肥用的,結果吃面時候覺得太素了拿來湊數了,害,真香....

就感覺雞的一家齊齊整整都在這裡了!

沒錯,我雖然沒有減肥成功,但我成功收集了各種減肥餐,就感覺比如keep、wake(主攻瑜伽方向)、easy fun家出的食品,口味不敢說是最好的,但是低卡肯定是有保障的,畢竟這幾家都是做健身減脂的,不能打自己的臉吧。

再來舉例大品牌的:

比如愛下廚的人都知道的鼎鼎有名鳳祥食品:

它旗下出的低卡低脂品牌叫「優形」,還是國家隊運動員備戰保障用品:

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食材原料方面我覺得肯定不會打臉,再看熱量也尚可:

就也差不多可以買了;

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同理可得,還有泰森,也是冷鮮肉界的知名品牌:

雖然我一般雞肉吃鳳翔、牛羊肉吃泰森,但其實只要是他們出品的,品質都有保障,它家也出了健身雞胸肉,也可以放心買:

Tyson/泰森即食電烤雞胸肉150g*10 買10送1 全熟健身雞淘寶去購買?

這種品牌的特點就是,健身肉食不是他們的主打,所以廣告打的不像那些網紅雞胸肉一樣兇殘,也只有認準這種品牌的人才知道他們家有這類的產品。


至於其他家的雞胸肉,肯定也有很好的,但是我就比較願意局限在這兩種原則內去選擇~

個人覺得因為這兩類的品牌都有主業收入作為支撐,就算健身餐部分收益沒那麼大也沒啥問題~


想看更多肉類零食(但是不全是低卡的)戳這裡:

有哪些好吃的肉類零食??

www.zhihu.com圖標

hello我是 @芊小桌兒,我寫了很多超實用一學就會的段子菜譜教程,笑著笑著你就學會了:

  • 你吃過有哪些「比肉還好吃」的素菜?
  • 如何僅用調味料做出一碗好吃的面?
  • 如何在家做好吃的燜鍋?
  • 如何煮一道簡單美味的湯?
  • 有哪些不用烤箱就能自制的甜品?
  • 只用烤箱可以做出什麼逆天的菜?
  • 有哪些美食讓你吃過一次就立馬動手嘗試?
  • 有什麼讓你愛到發狂的家常菜?
  • 生活中有哪些不常見但是超贊的好吃搭配?
  • 有哪些「外面賣很貴,在家幾塊錢搞定」的美食?
  • 天氣這麼悶,有哪些「一鍋米飯都給秒光!」的開胃美食?
  • 有哪些「很火的綜藝網紅美食」在家也能做?
  • 有哪些「幾塊錢成本在家搞定」的下午茶?

我還有一些親測好用的種草推薦,全部都是我使用半年以上的體驗,不好用的我一般也會直接告訴大家了,自認為還算是比較負責的推薦叭~

  • 好吃的又不太貴的巧克力有哪些?
  • 有哪些好吃的肉類零食?
  • 你在淘寶上買過哪些好吃的冰淇淋?
  • 有哪些你會無限復購的特產/零食/小吃/飲料?
  • 網上有沒有值得推薦的包裝麵包?
  • 有沒有烹飪原理方面的書籍(不是簡單地羅列菜譜的那種烹飪書)?
  • 有哪些適合學生黨的高性價比精華?
  • 有哪些好物能夠幫助女性關愛自己?
  • 有哪些好用到讓你想流淚的廚房神器?
  • 有哪些值得購買的小米系列產品?
  • 有哪些能提升幸福感的小家電?
  • 有什麼好物能讓每年一次的年底大掃除更加高效徹底?
  • 多功能料理鍋的適合廚房新手嗎?
  • 有哪些像老乾媽和亨氏番茄醬一樣的神級醬料?

    哪些飲料讓你喝到第一口就大呼好喝?

就,建議你關注我吧,因為實在太多了,你不關注我根本就看不完~~


謝邀,

太貴。我一般都是自己做,我自己做水煮雞胸肉可以做到很嫩....。

我只有懶的時候才買,至今只買過三四次吧,僅供參考。

我買過玩鐵猩猩。肌肉博士。優追麥克斯。肌肉博士的忘了啥味了。麥克斯的還行。最嫩的是玩鐵猩猩的雞胸肉丸。麥克斯和肌肉博士我不太記得柴不柴了,柴的話配杯牛奶就行。味道我記得都還可以。

關於我說的怎麼做雞胸肉。我有回復一個帖子。可以看看這個。不過這個不太適合帶到健身房。僅限日常飲食。畢竟你帶去健身房,如果是夏天,等你擼完鐵,說不定肉都臭了。

知乎用戶:雞胸肉怎麼腌嫩??

www.zhihu.com圖標


健身之前或者之後來一包又能飽腹又沒有負罪感,熱量低甚至可以當零食吃。現在市面上即食雞胸肉的品牌不少,到底該怎麼選?雞胸肉其實不僅僅只有雞胸肉

可以是雞胸肉餅、雞胸肉腸、雞胸肉丸、雞胸肉絲等等......

除了健身後吃,平常當個零嘴也是非常不錯的一個選擇。

下面就來分享下我平常吃比較多的雞胸肉吧~

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雞胸肉

優形雞胸肉

5星口感

電烤雞胸肉片(原味):好吃!雞肉有韌性,香嫩,連雞皮都在,就是白斬雞啊!

蒸雞胸切片:有嚼勁,肉質口感比剛煮好的雞胸肉好吃N倍。

色拉雞胸肉(煙熏):太好吃了!肉質鮮嫩,煙熏入味,空口都能吃上癮

口味:有電烤、蒸、煮等不同品類,每個又再細分口味,絕對選困難。

便利性:冷藏,切片大小適中。

包裝:雙層塑封包裝

優形雞胸肉6口味7袋700g 解凍即食健身低脂速食輕食代淘寶去購買?

肌肉小王子

3星口感:

原味:普通雞肉的味道,我挺喜歡的。

德國黑椒:黑椒味很濃,喜歡黑椒的小夥伴不要錯過。

口味:有十幾種,但雞肉本身沒吸引力,調味再多也沒用

便利性:直男式一大塊+1

包裝:內層鋁真空包裝

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橙子快跑

減肥的宿舍姐妹沒幾個沒買過的吧,高蛋白低脂肪方便的要命!橙子的雞胸肉吃起來是很紮實的口感,帶著雞胸肉的原香,很明顯沒有什麼添加劑啦,飽腹感也很強,比那些追求口感加了不知道多少添加劑的牌子好很多(沒找到雞胸肉的鏈接,肉餅也是非常不錯的)

【橙子快跑】雞胸肉蛋清餅蔬菜餅低脂高蛋白健身代餐即淘寶去購買?

玩鐵猩猩

雞胸肉超嫩的,一點都不柴

蛋白質高,飽腹感強,開袋即食非常方便,健身完就能吃啦~

玩鐵猩猩雞胸肉健身即食刷脂低脂零食卡解饞雞脯肉代餐淘寶去購買?

優追麥克斯

這個雞胸肉是蒸出來的,香香嫩嫩的,蛋白質高,脂肪量少,運動後補給能量剛剛好,有飽腹的感覺。取自自有農場的谷飼雞,沒有激素,防腐劑,添加劑那些,吃著也安心。最重要的就是常溫下儲存,開袋即食,出門攜帶都很方便。平時在家也可以取掉內包裝微波爐加熱吃,又是一種不同的口味哦~

NUTRIMAX優追麥克斯雞胸肉健身即食低脂增肌健身代餐雞淘寶去購買?

七年五季

雞胸肉是我早餐的首.選,基本每天都要吃, 肉質細膩不柴,超嫩的,腌制的很入味,有好幾種口味 ,每個都好吃,不踩雷,而且開袋即食這種太方便了,也方便攜帶,可以當作代餐,飽腹感妥妥的。

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肌肉小王子~吃了不知道多少箱的雞胸肉,最終讓我一直回購的就是肌肉小王子!不柴,保留了肌肉的韌性,不腥(連我一個完全不能吃雞肉,覺得雞肉有雞腥味的女朋友都沒吃出來有不舒服的味道),最推薦黑胡椒和藤椒味,覺得味道很好啊,吃起來不會覺得減脂很辛苦。這不,昨天又回購了一些,我一般會每天中午搭配娃娃菜或者菌類一起炒,有時候懶的話直接在鍋里煎一下就吃了,下面放圖~都是在宿舍里偷偷做的hhh畢竟學生黨弄不了太花里胡哨的,就簡單最好~有時候直接食堂打飯,再拆一包一起吃,也挺不錯的


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