T区长痘最大的原因还是因为皮肤油脂分泌旺盛，而油脂分泌旺盛则需要各方面的努力才可以缓解这个问题。

油性肌肤或者混油肌肤需要认真护理，这些我在之前的两篇回答里说过关于产品还是护肤步骤。感兴趣的可以点击下面两个链接看看。

痘痘敏感肌如何护肤？

油性皮肤用什么牌子的护肤品好？

在这里我们聊聊其他原因对痤疮的影响：痤疮也有可能是由胃肠道不平衡或食物过敏原引起的。建议减少吃乳制品，红肉和快餐，多吃蔬菜，这样可以改善T区皮肤的肤色。

因为T区的皮肤上油腺多于面部其余部位，这使得该区域的皮肤更容易受损。所以确保清洁并使用可疏通毛孔的皮肤护理。可以的话，混油皮肤可以分两种不同的洁面产品来分区洁面。

鼻子上的痤疮与肝脏和肾脏有一定的关系，所以鼻子红肿或经常长痤疮可能表示高血压或肝功能不全。这样的话需要减少饮酒和吃辛辣的食物。

如果像题主所说的，饮食和睡眠都没有任何变化的话，那么也有可能是压力导致，建议多运动，散步和做一些其他轻松愉悦的活动。

谢谢邀请，随著年龄的变化，其内分泌也是会发生改变的，你大姨妈期间长痘痘，是因为排卵过程，雌性激素水平降低，雄性激素水平相对偏高，所以会导致嘴周的痘痘出现，但随著周期性激素水平恢复，痘痘自然也就恢复。

针对你T区，你可以局部做好清洁，在鼻膜可以使用阶段性做去黑头护理，痘痘出现，主要还是油脂过度分泌，堵塞毛孔，引起痤疮丙酸杆菌增殖，引起炎症对皮肤的损伤。在皮肤正常防御体系下，以外部涂抹消炎辅助免疫系统抗击炎症，在饮食上清淡，避免油腻，甜食，辛辣，保持愉快心情，正常作息，这个阶段都很重要。

针对脓包的痘痘，是免疫系统抗击炎症牺牲的白细胞，这个时候要采用针清的方式，排除脓液，然后再使用消炎的产品，这样的有效组分才能有效发挥作用。

一款好的祛痘产品，一定是兼顾了舒缓、退红，退热，收敛，防止色素沉著，促进成纤维细胞增殖，从而避免痘印痘坑。

对于很多混合皮肤的人来说，一到夏天皮肤就比较尴尬了，T区很容易出油，导致痘痘不断的出现，而其他位置的皮肤却又比较干或不怎么出油，简直让人不知道说什么好，但又万般无奈。今天分享给大家T区皮肤的日常祛痘护理攻略，让你摆脱T区出油和痘痘的烦恼。

1.重点清洁

一般皮肤出油的部位，毛孔中都会堆积很多垃圾，因此如果T区的部位出油，那么就应该进行重点清洁，同时其他位置也要注意清洁，一天下来会有很多灰尘，如果没有洗干净会堵塞毛孔形成痘痘。

2.及时补水

做完彻底的清洁后，还要及时有效的补水保湿，不能只顾著控油而忽视补水保湿这一步骤，防止皮肤由于干燥缺水而分泌更多的油脂。建议大家选择质地温和、不刺激的爽肤水，也可以通过湿敷进行补水。

3.深层清洁

长痘是因为分泌的油脂过多，没有及时疏通，导致毛孔堵塞，形成了痘痘，需要定期敷深层清洁面膜，来帮助清除皮肤中的垃圾，然后在配合温水洗脸，这样脸上的油脂和脏污就可以一起被洗出来，痘痘、黑头等自然就会减少。

4.不要熬夜

不要熬夜这一条可能很多人都知道，熬夜会加大痘痘的复发和长痘的机会，养成良好的习惯，形成规律的作息时间，这样才能有助于祛痘。

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可以用秘方配制的祛痘水

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我的痘痘是通过内调外养修复治好的！

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长痘，一定不要吃甜食。无论是什么原因引起的！如果痘痘发炎，也不要吃辣椒。有脓包型发炎型联系使用班赛或者夫西地。如果脸油引起的去药店买维生素B6，如果不知道什么原因引起的，建议去医院看看，让医生开药，并不贵的，来自一个战痘5年的人。有疑问可以私信我

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应该是内分泌失调

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月经提前是气虚退后血虚，气虚喝黄芪血虚喝红枣枸杞什么的每天都喝就好了

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