謝邀~

不知道題主的皮膚情況現在是怎樣的,所以沒有辦法準確判斷,大致判斷題主的肌膚現狀是大油皮+痘痘肌+輕微敏感情況。如果題主方便的話可以加上相關的皮膚圖片,謝謝!

首先題主要明白的一點是滿臉痘痘不僅是跟個人的護膚品使用有關係,還有個人的飲食習慣、作息以及生活環境都有一定的聯繫,而且也跟個人的身體環境也就是內分泌系統有關,不管是男生還是女生。一般的來說,如果平時臉上偶爾冒一兩顆痘痘是沒有大多的問題的,因為臉上長痘痘不僅有內因(開頭提及到的飲食習慣、生活作息、內分泌系統)的影響,也有外因的刺激(生活環境、紫外線、光線等)。所以一般情況下注意一下飲食和作息,一般經過幾天的時間會自我恢復的。

大部分的男生由於體內的雄性激素比較旺盛,所以皮脂腺分泌的油脂情況要比女生的嚴重一點,而且男生平時不大注重護膚這些方面,造成皮膚容易缺水,皮膚缺水也是會加重痘痘的情況的,所以大部分男生的皮膚是油性、混油性或者敏感肌比較多。而皮膚在缺水的狀態下會分泌更多的油脂來做好自我防護保護皮膚的表層,所以要做好皮膚的補水保濕工作,調節水油平衡,纔可以更好地改善皮膚的出油狀況,也能從一定的程度上改善痘痘。

但是如果長期都是滿臉的痘痘的話,那就是身體的內分泌系統出現了問題。這時候要做的不僅僅是用一些簡單的護膚品護改善一下皮膚糟糕的情況,更重要的是到公立三甲醫院的皮膚專科面診治療,另外就是去找個擅長內分泌調理的中醫把脈問診。內調外用的效果會顯著一點,也能從最大的程度上起到根治的作用,最起碼能在改善皮膚狀況這條道路上少走彎路。我曾經也是滿臉痘痘的油皮敏感肌妹紙,都快到了毀容的地步。後來就是採用了內調+外用雙管齊下的方法,所以現在的皮膚狀態和身體情況都好了很多。

至於男士護膚品的推薦方面,因為我家先生是混油皮,時不時地也有痘痘冒出來,所以提供一些我家先生和身邊朋友正在使用到的簡單產品給你參考一下:

1、潔面產品系列

(1)日本珂潤潔面乳

日本的珂潤產品是出了名的成分溫和不刺激,是針對痘痘肌以及敏感肌研發的一系列產品。保濕效果還是很ok的,按壓泵的打開方式衛生又安全,且按壓出來的就是豐富綿密的泡沫,容易沖洗,而且洗後一點都不會緊繃乾澀,清潔力度一般,不傷膚也不傷毛孔。

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(2)HFP氨基酸液體洗面奶

HFP真的是一個值得我大力推薦的國產品牌,它家的產品是出了名的溫和無刺激。而它家的氨基酸液體洗面奶是在國內比較少有的液體型洗面奶,不僅清潔力好,洗後毫無緊繃感和干涉感,溫和保濕,適合各類膚質的人羣使用,尤其是痘痘肌和油皮人羣。

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(3)韓國夢詩肌Dream Skin祛黑頭導出液

由於油脂分泌比較多,而且毛孔的垃圾由於沒有得到及時的清理,所以會容易堵塞在毛孔裏慢慢形成了黑頭和痘痘。但是我們不能單純用手或者撕拉型的產品去清潔面部的痘痘和黑頭垃圾,因為這樣會更容易造成皮膚的細菌感染、毛孔粗大情況的加重。因此,藉助一些比較科學的方法來做好皮膚的清潔工作是很有必要的。可以在網上團購一兩次的小氣泡清潔、深層補水、肌膚修復的項目來做,這樣的護膚項目是可以有效清潔臉部的垃圾和蟎蟲,同時也有消炎痘痘的作用,更有利護膚品的吸收。

但是如果你害怕在外面的護膚中心踩雷的話,可以自己買一些比較有效的清潔產品回來進行簡單的處理。個人很推薦一款韓國院線品牌的祛黑頭導出液,這款導出液不僅能有效地導出頑固的黑頭,也可以導出毛孔的其餘垃圾,進行溫和有效的深層清潔,不傷皮膚不傷毛孔,還有稍微的消炎功效,調節肌膚的水油平衡。

使用方法很簡單:晚上洗完澡後,把去黑頭導出液噴濕在化妝棉上,貼在黑頭和垃圾的部位上濕敷10-15分鐘後用粉刺針的圓頭輕輕一刮就可以了,溫水洗凈再用爽膚水濕敷2-3分鐘收縮毛孔,再進行後續的護膚工作即可。

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(4)韓國芭妮蘭Zero溫和卸妝膏

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(5)日本娜斯麗柚子卸妝啫喱

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2、水乳霜系列

(1)HFP金盞花爽膚水+低聚糖保濕乳液

這兩款產品真的是在HFP家必入的良心好物。

金盞花爽膚水的主要成分是金盞花提取物、白百合花水、淡竹葉提取物、柑橘果皮提取物等,能有效地緩解因乾燥缺水引起的不適感之外,也有補水保濕、潤養肌膚、舒緩低敏肌膚、收縮毛孔、調節水油平衡的功效。噴濕在化妝面上做濕敷的效果會更加好哦!

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低聚糖保濕乳液的主要成分是天然的氨基酸以及蘆薈葉汁粉,質地比較稀薄,特別容易推開和吸收,上臉特別的清爽,一抹化水吸收特別快,保濕效果還可以,但也有抗炎、抗氧化的功效哈~所以特別適合油皮、混油皮、痘痘肌的人羣使用。

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(2)RNW水乳套裝

這套水乳套裝很適合各類膚質的人羣使用,產品不含有酒精、香精這些刺激皮膚的成分,溫和不刺激。而且含有美白提亮、補水保濕的煙醯胺成分。水乳的質地都比較輕薄透氣、容易推開和吸收,清爽不油膩。

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(3)AHC男士水乳套裝

這套水乳含有煙醯胺和積雪草的成分,具有補水保濕、舒緩修復、淡化痘印、提亮膚色的功效,產品溫和,敏感肌也可用哦,性價比比較高的一款產品。

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(4)標婷維生素E乳液

這款來自北京醫院的標婷維生素E乳液真的又是一款國貨之光!特別的好用,成分真的很安全,能改善容易敏感的肌膚,補水保濕、淡化痘印,還有少許的美白功效哦!不僅可以當乳液用也可以當面霜或者身體乳,特別容易推開和吸收,一點都不會油膩,補水保濕的同時也很清爽。我們家都備有一兩瓶,單價不到30塊錢,怎麼用都不會心疼。

標婷維生素E乳北京醫院補水保濕滋潤男女ve乳液1瓶京東去購買?

(5)大寶SOD蜜

相信大寶SOD蜜大家都有聽過吧?紅色款具有舒緩肌膚、潤養肌膚、抗氧化、嫩膚的同時也能修復受損皮膚,藍色是保濕潤膚款,質地會比紅色款要水潤很多,所以只要薄薄的一層就可以可以了。

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3、防曬系列

(1)韓國香蒲麗植物防曬隔離乳

這款防曬霜一直都是我的必推防曬產品之一,熟悉我的知友想必也不會對這款防曬陌生了吧。我自己在修復皮膚的期間一直都用的,使用感覺是水潤輕薄透氣的乳液質地,無油配方,產品裡面含有積雪草成分可以舒緩低敏、鎮定肌膚以及曬後修護的作用。上臉易推開和吸收,成膜快,不油膩不拔幹不悶痘不搓泥也不會假白,防曬的同時也可以潤養皮膚,各大膚質都是可以用的,孕婦、兒童以及敏感肌也是可以放心地用哈~

香蒲麗植物精華防曬霜男女士面部清爽無油防曬紫外2瓶京東去購買?

(2)科顏氏全波段防曬乳

科顏氏全波段防曬乳是易推開易吸收的乳液質地,很耐用的一款防曬產品,上臉清爽不油膩,不悶痘不拔幹不假白也不會搓泥,淡淡的清香味道,含有潤膚的VE成分和舒緩鎮定、有效抗氧化的法國薔薇提取物。全面防曬的同時也能潤養肌膚,產品成分安全無刺激,零色素零酒精零防腐劑。敏感肌、痘痘肌、油皮均可放心使用~

科顏氏全波段卓效防護 戶外清爽防曬乳液SPF50 60ml京東去購買?

4、補水保濕面膜系列

(1)日本復活草塗抹式面膜

這款面膜真的是我們家的必備款!!超級好用又補水的面膜,具有深層補水、長效保濕、曬後修復、舒緩鎮定肌膚以及淡化痘印色斑的功效。質地有點像軟綿綿的冰激凌,味道很清爽,上臉清爽不粘膩,把面膜洗凈後感覺臉部皮膚水潤光滑,真的是愛不釋手哦~

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(2)敷爾佳白膜

敷爾佳白膜是一款響噹噹的醫用面膜,具有補水保濕、鎮靜消炎、舒敏祛痘的功效,很適合痘痘肌、敏感肌、油皮以及混油皮膚的人羣使用。

敷爾佳白膜修復補水 院線版號5片 醫美術後修復 痘痘肌京東去購買?

(3)日本Saborino懶人早安面膜系列

黃色牛油果款:saborino的經典款面膜,沒有什麼香味,具有潔面、補水保濕、潤養肌膚的功效,上臉很舒服,清清爽爽的,一點都不會油膩,適合所有肌膚使用,而且每天只要60秒-2分鐘的面膜時間就可以啦!

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綠色西柚清爽款:這款西柚清爽款的面膜真的超級好用,淡淡的西柚清爽味,上臉會比經典款要更清涼一些,具有收縮毛孔、補水保濕、修復痘痘肌的功效,適合油皮、痘痘肌、混油皮的人羣使用。

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護膚品的簡單介紹就到這裡,另外給你分享一些護膚小技巧:

1、要做好皮膚的清潔工作,定期清理毛孔垃圾以及黑頭。清理工作可以每3-4個星期進行一次,這樣有利於疏通皮膚的毛孔,清潔毛孔裡面的蟎蟲,也有利於改善皮膚毛孔粗大的情況。

2、選擇比較溫和的潔面產品,不管是多溫和的潔面產品都不能天天使用。因為潔面產品的頻繁使用會帶走皮膚表層的正常油脂和水分,破壞肌膚表層屏障,加重皮膚出油的情況,也會使皮膚外油內乾的現象越來越嚴重。所以不能天天用洗面奶,每週1-2兩次即可。其餘時間可以用溫水洗臉。

3、要做好補水保濕工作。每星期1-2次的補水面膜是必不可少的,每次15分鐘左右。給肌膚補充了水分可以潤養肌膚,調節水油平衡,減少皮膚的出油狀況,增強皮膚的抵抗力。補水面膜不能天天長時間地做哈,因為過多的水分也會破壞皮膚結構,容易滋生皮膚裡層的細菌。

4、要做好防曬和卸防曬的清潔工作。防曬霜是一年四季都要用的,只要出門就得塗防曬霜。防曬霜不僅能防曬防紫外線,還可以抗衰老抗光老化抗氧化,阻擋空氣中的粉塵進入毛孔,提高皮膚的抗敏能力。出門前15-30分鐘用水乳打底就可以塗厚一點的防曬啦。晚上洗澡的時候要用卸妝產品把防曬卸乾淨,避免加重皮膚的負擔。用了卸妝產品卸乾淨防曬就不需要再用洗面奶啦,因為卸妝產品本身就有清潔功能的了。

5、注意飲食清淡,少喫甜食,少喫油膩、油炸、辛辣刺激、生冷、海鮮等容易加重痘痘肌、皮膚出油情況的東西,痘痘肌期間是要減少奶製品和豆製品的攝入,因為這類食物是發物,會更加容易導致原本糟糕的皮膚狀態惡化。多喝熱水,多喫蔬果,多進行體育運動,少熬夜,多注意作息規律。

6、找一些比較專業的公立三甲皮膚科醫生進行面診治療,同時也要找個中醫調調內分泌。雙管齊下才能更好地根治滿臉痘痘的情況,也能少走更多的彎路,不用花那麼多冤枉錢,不用浪費那麼多的時間和精力。

更多的護膚疑問請留言或者私信諮詢,祝你早日恢復光滑如初的臉蛋。


別只關注護膚,滿臉痘痘這皮膚病需要治療,治痘護膚同行!

先清楚一個情況,痘痘是皮膚病:

痤瘡是慢性炎症性的毛囊皮脂腺疾病,皮損主要發生在面部,還會發生在頸部和胸背部。

較常見於青春期人羣,約80%~90%的青少年患有過痤瘡,25歲以後發病的稱為成人型痤瘡。

痤瘡發生時應該給予及時合理的護理和治療,以免留下痘印和瘢痕等,影響皮膚外觀。

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痘痘治療

很多人在網上自己買葯治療痤瘡,結果越治越重還耽誤病情。滿臉痘痘的情況還是乖乖到醫院諮詢皮膚科醫生,接受正規治療。以下是關於痘痘治療常用的方式方法等科普。

一、外用藥物

主要針對痤瘡較輕的患者,如皮損主要是粉刺和丘疹等可以給予這類藥物,治療效果不錯!

還好還好,此時痘痘還算不嚴重!!!

1、維A酸類

外用藥首先要提到的就是維A酸類,可以針對痤瘡的多個發病環節起作用。

維A酸具有調節表皮角質細胞分化,改善毛囊皮脂腺異常角化,溶解微粉刺,減少炎症後色沉,改善瘢痕的效果。

維A酸乳膏為輕度痤瘡的一線單獨外用藥物,及中度痤瘡的聯合用藥。

目前使用第一代維A酸:維A酸乳膏(迪維),還有第三代維A酸類阿達帕林和他扎羅汀。

維A酸類藥物可能出現皮膚刺激,常見為皮膚燒灼感、緊繃感、紅斑和脫屑等,大部分人可以耐受,所以應用這些藥物要注意補水,最好晚上用,哪有痤瘡塗哪,而不是滿臉塗藥。

圖片來源:邦邦工作室

還要注意防曬和保濕!

圖片來源:邦邦工作室

圖片來源:邦邦工作室

2、抗微生物藥物

這是痤瘡外用藥的另一大類,主要包括外用抗生素、過氧苯甲醯及其他抗菌藥物等。

1)外用抗生素

常用外用抗生素包括克林黴素乳膏和紅黴素軟膏等,目前夫西地酸乳膏和多粘菌素B軟膏等用得也比較多,對炎性痤瘡有較好的療效。

常可與維A酸乳膏等聯合用藥,如維A酸乳膏+林可黴素乳膏。

2)過氧苯甲醯

抗氧化劑和廣譜抗菌劑,有殺滅痤瘡桿菌並能輕度溶解角質、輕度脫屑、抑制皮脂腺、對炎性痤瘡有較好的療效。

常可與維A酸乳膏等聯合用藥,如維A酸乳膏+過氧苯甲醯凝膠。

3)其他抗菌藥物

二硫化硒具有抗真菌,同時抑制皮脂、抑細菌及溶解角栓的作用,用於合併有糠皮袍子菌感染的毛囊炎或痤瘡。一般稀釋後外用,數分鐘後清洗乾淨。

壬二酸,用於導致痤瘡的需氧菌和厭氧菌,並能抑制油脂分泌,減少毛囊角化。注意刺激性,可能表現灼熱、瘙癢、疼痛、紅斑、脫屑等癥狀。

3. 其他外用藥物:

煙醯胺有抑制炎症作用。

5%氨苯碸凝膠,有抗菌和抗炎作用。

二、口服藥物

主要針對中重度痤瘡,皮損不但有粉刺,還有炎性丘疹、膿皰、結節,囊腫等,因為僅僅外用藥物不能控制病情,同時要給予口服藥物治療!

注意注意,此時痘痘已經比較嚴重或很嚴重!

1、異維A酸

異維A作用很全面,是如今有效的治療痤瘡的藥物。

可以直接或者間接作用於痤瘡發生的各個方面,能顯著的抑制皮脂腺分泌、抑制痤瘡桿菌、抗炎、調整毛囊皮脂腺導管的角化、並能調節免疫、預防痤瘡瘢痕形成。

需要注意不良反應,主要為皮膚粘膜乾燥,可以大量用保濕劑、滴人工淚液等以幫助緩解。

其他禁忌:

致畸性是異維A酸最嚴重的不良反應,所以育齡婦女在用藥前3個月、用藥期間及用藥後3個月應絕對避孕,哺乳期婦女避免使用。

用藥時間要根據病情和體重而定,達到累積總量為60mg/kg,病情嚴重或反覆,可延長用藥時間至1年甚至1年半。另外用藥期間還要注意查肝功、血脂。

2、抗生素:

米諾環素和多西環素具有高脂溶性,易滲透到皮脂腺和毛囊等結構中,抗菌作用好且副作用小。

注意治療時間不超過3個月,合理用量,注意耐葯。

孕婦和哺乳期不能用米諾環素以避免四環素牙產生。

3、激素

對多囊卵巢綜合症、遲髮型痤瘡及月經前加重的中重度痤瘡患者,常規治療療效欠佳。

那麼可以選擇達英-35,是目前常用於痤瘡的複合口服避孕藥。

使用方法:

從月經第一天起,每天一片,連服21天,停葯7天,此為一個週期,6個週期為一療程。

不良反應為噁心、腹體重增加、乳房疼痛和壓痛,月經間期出血等。

4、其他

中藥丹參酮可以減少皮脂腺細胞的增殖,廣譜抗菌,並有雌性激素作用。

三、物理治療

如果常規治療效果欠佳或者拒絕口服藥,可以選擇物理治療。

1、光動力療法、強脈衝光、紅藍光等治療,對炎症性和非炎症痤瘡都有一定效果。

2、如果是痤瘡後紅斑和毛孔粗大,建議做光子嫩膚治療。

3、如果是淺疤痕,可根據實際情況選擇剝脫或者非剝脫點陣激光、黃金微針射頻治療,效果好。

4、淺表痘印和色沉等問題,可以根據自身情況考慮選擇果酸治療。

通過作用表皮及真皮,降低角質層粘連性,抑制痤瘡桿菌、糾正毛囊上皮異常角化,使皮脂腺排泄通暢、更新重建表皮而治療痤瘡,同時有改善膚質,美白嫩膚的作用,無明顯副作用。

無論是各種光療還是果酸治療,其後要注意防曬補水,關係到最終的治療效果!!!

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痘痘護理

不論是痘痘治療期間還是度都消退以後,正確的皮膚護理或護膚都必不可少!

1、首先要學會正確潔面

因為患有痤瘡的人都是油性皮膚,面部油多,要用溫水和潔面乳早晚各一次洗臉,然後用流動水沖凈、搽幹。

2、補水保濕和修復屏障

因為痤瘡患者的皮膚經表皮失水的程度較重,皮脂分泌較多,皮膚屏障功能明顯受損。所以潔面後要給皮膚用補水和修復皮膚屏障的護膚品,最好可以晚上用補水和修復的面膜。

3、注意防曬

因為有研究表明,紫外線照射會加重毛囊口角化過度,所以要每天搽防曬乳。在室內要3-4小時搽一次防曬乳,在室外要每2小時搽一次防曬乳。因為無論你的防曬乳的防曬指數有多高,搽到皮膚上都會很快地衰減。

4、飲食要清淡

多食新鮮的蔬菜和水果,少喫高升糖指數食物,因為這些飲食可以誘發和加重痤瘡。

5、調節作息

注意勞逸結合,盡量不要熬夜,要有充足的睡眠,放鬆心情,所以建議形成規律的作息時間,保證機體新陳代謝良好,皮膚更新正常。


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樓主用心認真看完了,並看懂了,那麼就可以「完全祛痘」

最看不慣的是一羣護膚達人、護膚品博主在網路上無所顧忌的教大家,擺出一大推數據,一本正經的胡說八道,用各種各樣的護膚品來治療痘痘,真是可氣又可恨,竟然還有很多小白不分青紅皁白的去擁護,我真是不明白,便宜的葯沒人信,死貴死貴的護膚品就信了。在關於痘痘的問題上有太多的誤區和謬論。

很多諮詢救助的小夥伴說「痘痘怎麼治好?」,你們問得倒是簡單,要回答這六個字的問題可不容易,沒有幾萬字以上,都體現不了專業性。花了好長的時間終於敲完這些方塊字了,是否能拯救你,就得看緣分了!大家注意這段話:以下含有藥品及任何醫療行為的建議僅供參考,不作為診斷和用藥的最終依據,一切以面診醫生的建議為準。

我是鋼鐵直男類型的醫生,接下來主要告訴樓主的內容含以下幾點:

1、正確認識痘痘和祛痘

2、痘痘應該怎麼治療(含藥品和治療推薦)

3、痘印因該怎麼治療(含藥品、護膚品、治療推薦)

4、痘坑怎麼治療最合理(含治療推薦)

5、醫美治療在痘痘肌膚中的應用

我們要戰勝痘痘就必須先了解它,當然單純的伸手黨可以直接跳過,但是絕對只有壞處。

一、正確認識痘痘和祛痘

痘痘學名是痤瘡,這個大家不陌生,無論是鼻子、額頭還是哪個部位,只要是尋常型痤瘡,它的病因就是以下四點:a、毛囊皮脂腺導管阻塞。b、皮脂分泌旺盛。c、痤瘡丙酸桿菌過度繁殖。d、免疫炎症因素。

痘痘是一種慢性毛囊皮脂腺炎症,這句對痘痘的定義重點分為三個:

1、是慢性病

是病!是病!是病!而且是慢性病!這就是告訴大家病程很長,雖然不是終身,但也會長達幾十年,雖然大家是處於最愛美的求偶階段,但是基因決定了一切,你只能與他們共生存。

在治療方面也就決定了是病就得用藥,不是打著各種廣告的護膚品,護膚品只是輔助藥物治療的,不能替代藥品。而且痘痘是慢性病,就不能停葯(維持治療下面有詳細介紹)

2、病變性質是炎症

這種炎症反應是機體對自身物質和常駐微生物的一種免疫反應,不是微生物感染引起的,不要盲目的濫用各種抗感染的藥物,包括外用抗生素的選擇也是如此(包括那支珍藏許久的紅黴素軟膏)。

3、病變範圍是毛囊皮脂腺炎症

這就告訴大家跟毛囊炎的病變範圍不一樣,它更嚴重,毛囊皮脂腺的位置很深,如果局部炎症反應破壞了周邊的基底層就容易留瘢痕,可千萬不要相信「以後會好,不用管」,留下瘢痕將後悔終生。

痘痘雖然不影響身體主要內臟器官的功能,但是會對顏值和心理精神影響會更大,生活治療嚴重降低。

自愈後留下的瘢痕有以下三種:

如果你內心和身體強大可以不用治療!!!!

因為戰痘是一個長期的過程,我們要有堅持的戰痘意識,不能麻痹大意,一不小心,就爆一臉的痘痘,然後就各種治療,最後還留下一臉的痘印和痘坑。所以預防痘痘發生勝過任何一切!

在專欄裏我寫了一篇痘痘為什麼難的五大原因,可以進去看看,有幾條戳中了自己。

皮膚醫生朱嶽衡:痘痘沒治好的小夥伴,一定要看看以下五大原因!?

zhuanlan.zhihu.com圖標

二、痘痘應該怎麼治療

痘痘的治療必須根據皮損的形態特點、分度分級以及個性化制定一個治療方案。

皮損=皮疹,痤瘡包含粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫、結節這些皮損。

點擊鏈接對號入座,看自己屬於幾度幾級,如果還是不知道再問我

皮膚醫生朱嶽衡:輕鬆瞭解自己痘痘的嚴重程度和治療!?

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全球主要國家和地區都有適合自己的痤瘡推薦指南,我們國家也不例外!大家在上一個鏈接找到了自己的嚴重程度後,再按照這個表格,對號入座找治療方法

如果有喜歡學習的,可以點擊下面這個鏈接閱讀更詳細具體的指南解讀,因為裡面有各種藥物的用法、使用時間、注意事項、不良反應等。

皮膚醫生朱嶽衡:《中國痤瘡治療指南》修訂版?

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治療痘痘的九陽真經已經交給大家了!

接下來這個鏈接就是告訴大家,指南里的各種藥物長的是什麼樣子?

皮膚醫生朱嶽衡:痤瘡治療指南推薦的一線治療藥品展示(消滅智商稅篇)?

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通過上面這些操作基本上就能控制住痘痘了,接下來就要維持治療,維持治療是很難完美完成的最後一項治療,就連《中國痤瘡治療指南》也沒告訴你怎麼辦,我的下面一個鏈接就會告訴大家怎麼終結受維A酸的不耐受,從此走向戰痘巔峯!

皮膚醫生朱嶽衡:皮膚建立外用維A酸製劑耐受性的方法建議!?

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其中搭配的保濕修復霜有很多,我就推薦一款在醫院的醫生喜歡用的:

依泉舒緩修復霜,這一塊非常溫和,很多小寶寶做完治療都是用這個。國內某兒童皮膚科頂級大腕力推這款!

除開維A酸製劑有不良反應外,其他的外用藥物一樣必須有不良反應

記住:維持治療期間不意味著不複發,只是沒那麼嚴重,複發了再重新評估進入治療

這個流程圖是鬼子編的,僅作參考,目的是想說明這個升級和降級治療的原因,千萬不要自己按這個去買葯使用,一定要找皮膚科醫生。

在整個過程中,我們不能有一顆肉眼可見的粉刺形成,如果有了怎麼辦?及時的清除掉!這個地雷不及時的清除,早晚會爆炸!注意:千萬不要相信什麼甲硝唑凝膠去黑頭這樣的鬼話!

清除的辦法:針清加維A酸的使用

如果有膿皰的形成,我們也要及時的清除

清除的辦法:針清加預防感染

肯定會有人說痘痘不能擠,你繼續點擊鏈接就明白能不能「擠」了

皮膚醫生朱嶽衡:目前最為合理的解釋:痘痘能擠嗎??

zhuanlan.zhihu.com圖標

這篇文章如果能看懂,那麼祛痘的九陽真經和降龍十八掌都已經學會了!!

三、痘印應該怎麼治療

痘印是痘痘癒合轉歸之一。這個分兩種情況,如果痘痘還在反覆長,一定要先祛痘,不然舊的痘印還沒有消除又長出新的,治標不治本,如果痘痘已經不再複發,就要考慮祛痘印的問題,首先我們要判斷痘印的類型,對症下藥,纔有效。

痘印根據顏色的不同可以分為兩大類:紅色痘印、棕色痘印

1、紅色痘印

紅色痘印是所有痘印中最容易去除的,當肌膚長痘的位置炎症還沒有完全消除,依然存在毛細血管擴張,再加上炎症過程中各種聚集而來的其它細胞,就會讓形成暫時性的紅印子。

只要你有足夠的耐心,給皮膚一個自我修復的時間,並不需要大費周章,等炎症消除,它會自然消退。

這個不花錢的治療方式,時間是最好的解藥

土豪可以選擇染料激光、精準光或普通的光子治療,學生黨就建議首選時間或美顏相機。

護膚品可以選擇推薦:

1、修麗可的植萃舒緩亮妍精華露,大家俗稱綠油油的色修

2、芯絲翠復顏舒緩精華乳,適合有痘痘、痘印,皮膚還敏感的

3、美德瑪修護精粹啫喱含有洋蔥提取物,對於有瘢痕傾向的紅色痘印比較合適,因為很多看著紅印,消退後就是痘坑,這一款就是印和坑同時應對。

棕色痘印

棕色痘印其實就是炎症後色素沉澱而形成的,看上去直接呈現棕褐色。

如果炎症持續或者日光照射,這個棕褐色的印記還會加深。但是別太害怕,黑色痘印雖然難搞,但也並不是永久性的,它也會自己消失,只是所需要的時間比較長,一般需要幾個月,甚至1-2年的時間,皮膚才能恢復原狀。

如果想加速它消退可以選擇化學換膚、色素調Q激光、光子等治療,藥物可以選擇千百乳膏、維A酸乳膏等

因為它的成分是氫醌,所以效果不錯,要注意的是它容易引起刺激性皮炎等不良反應,當時醫院能自己做的時候濃度比這高,效果更好,但是不符合國家新頒布的法規,直接給停了。

護膚品的選擇:

1、芯絲翠耀白淡斑乳適合有痘印、皮膚暗啞的首選

2、修麗可維生素C溫和修護精華液適合有痘印,皮膚輕度敏感的小夥伴

四、痘坑怎麼治療最合理

痘坑的本質是一種萎縮性瘢痕,瘢痕是組織的修復形式,所以治療是世界難題。在治療療效方面只能是不同程度的改善,具體療效涉及到每一個坑的形態特點和嚴重程度,另外體質和經濟能力以及恢復能力都是重要的影響因素,對於比較嚴重的痘坑來說治療前後對比視覺衝擊力大,滿意度高。對於皮損本身不嚴重的來說,就恰恰相反。特別是「顏色」異常為主的痘坑,要做到肉眼看不出來,是「可遇不可求」。

根據痘坑的形態可以分為冰錐型痘坑、滾輪型痘坑、車廂型痘坑。他們就是這樣子的:

痘坑是痘痘引起的,而痘痘是一種慢性疾病,即便在沒有痘痘,只有痘坑的情況下,也要高度保持「戰痘」意識,因為在某個階段可能又會突然爆發出來,所以千萬不要大意了痘痘的突然襲擊,不然愈後又是數不盡的痘坑。

患上痤瘡的那一刻起,就會有可能導致瘢痕? - 皮膚醫生朱嶽衡的文章 - 知乎

皮膚醫生朱嶽衡:患上痤瘡的那一刻起,就會有可能導致瘢痕??

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文獻能查詢到很多痘坑的治療方法,這恰恰說明痘坑治療就沒有一種金標準(事實上宣傳自己是金標準的設備廠家非常多),假設真有這麼一個有效果的方法,其他方法就沒有生存的空間,就像長效青黴素治療梅毒一樣,其他抗生素就只能打打醬油。所以,沒有哪一種治療是最好這一說。

痘坑應該這樣治療才合理! - 皮膚醫生朱嶽衡的文章 - 知乎

皮膚醫生朱嶽衡:痘坑應該這樣治療才合理!?

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既然痘坑這麼難治,真就沒有辦法了嗎?治療痘坑就像一場大戰,既要重視武器的先進性和研發新武器,同時戰術的應運是至關重要,這個好比我國的抗美援朝戰役,雖然武器裝備比聯軍差,但是解放軍的意志和戰術起到決定性的作用。

「意志」就是我們對治療痘坑的信心和耐心,對於一般嚴重程度的痘坑需要數年的治療週期。「戰術」則是一種方法論或者說是一種治療原則來指導各種治療(武器設備)的聯合應用。

痘坑精準修復是在治療痘坑的臨牀工作中,逐步建立起來的一套理論,在早期同樣走過很多彎路和摔跟頭,在這個過程中多虧大量患有痘坑的小夥伴給予了無私的支持。坑變大了,變深了…這是最不想看到的結果,但也是最常見的不良反應和併發症,每次看到這些不好的效果,就有非常沉重的挫敗感,對於小夥伴來說也是非常的失望。

痘坑精準修復講究的就是因坑而異和「加」、「減」法的聯合操作技巧,這樣才能增強效果,減少不良反應和併發症。「加」法就是把痘坑的「坑」消除,也就是解決我們看到的痘坑凹陷。「減」法就是改善痘坑表面凹凸不平和「羽化」痘坑邊界,模糊痘坑。這樣就可以增強效果,減少痘坑治療過程中的不良反應,避免治療過程中損傷痘坑周邊正常皮膚。

皮膚醫生朱嶽衡:什麼是痘坑精準修復??

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痘坑形成後基本上就會穩定,單個痘坑本身不會反覆變化或者逐漸加重,對於痘坑的治療間隔時間也不會要求很苛刻,一年一次治療也沒有影響,只是週期會拉長。每次治療後最好給皮膚充足的恢復期,間隔太短不僅效果未穩定,一些光電治療還可能會導致皮膚髮紅、敏感等癥狀的出現。

痘坑治療剛開始都會有一個基礎方案,這個可以測試出皮膚對治療的反應,對療效做一個基本的判斷,在痘坑治療過程中會有不同的治療方法輪番進行,畢竟面部千奇百怪的痘坑,不會在同一種治療下,同一時間段內,有相同的效果。

能堅持下來的小夥伴,最後基本上都能做到平復大部分痘坑,但是痘坑本身的質地改變不會太大,顏色的問題可以通過使用色素激光進一步治療。不過抹上隔離遮暇就不會出現「卡粉」的現象。

皮膚醫生朱嶽衡:痘坑治療的效果怎麼樣?(附案例對比照)?

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五、醫美治療在痘痘肌膚中的應用

醫美治療的本質是醫療,還是遵循著醫療原則。在治療上同樣是達到抑制微笑粉刺和炎症的控制來發揮祛痘的效果,但是它跟傳統藥物治療還是有著自身的特點。

1、醫美治療除開能解決痘痘的問題外,同時還能起到對抗皮膚老化的效果,比如細紋、毛孔粗大、色斑等等。

2、醫美治療絕大部分是局部的物理治療,這樣就避免了全身的不良反應,一旦出現就是在面部。

3、醫美治療的費用比傳統藥物治療要高。

常用的醫美治療有:化學換膚(果酸、水楊酸、三氯醋酸等)、激光(剝脫性點陣激光、非剝脫性點陣激光、治療色素的調Q激光、染料激光等等)、強脈衝光(OPTDPLBBL等)、LED光(紅光、藍光、黃光等)、射頻(點陣射頻、黃金微針射頻等)、微等離子體(離子束plasma、離子刀)、微針、光動力、注射(肉毒素、填充劑等)

在醫美治療的選擇上,同樣也是根據痤瘡的分度分級和皮膚個性化等特點來設計。

輕度一級(粉刺為主,含黑頭粉刺和白頭粉刺)

化學換膚中主要選擇 果酸中的甘醇酸換膚、水楊酸換膚為主。

甘醇酸換膚角質剝脫比較強,對於抑制粉刺作用比較強大,還能刺激膠原再生和保濕;水楊酸脂溶性可以到達毛囊更深的位置,對炎症明顯的作用更強。

中度二級(粉刺和少量的炎性丘疹)

化學換膚、強脈衝光、LED等治療為主

化學換膚同樣是解決粉刺和炎症的問題。強脈衝光主要是控制炎症、抑制皮脂分泌,做的過程有皮膚被皮筋彈的感覺。LED光主要是控制炎症、殺痤瘡丙酸桿菌,除開光比較強以外,整個過程很舒適。

中度三級(除開粉刺,還有炎性丘疹和膿皰)

化學換膚、強脈衝光、LED、激光、光動力等治療為主

激光主要是起到「去頂減壓」和抗炎的作用,同時有的還能抑制皮脂腺,相對恢復期會長。光動力需要提前1-3個小時敷上光敏劑,作用強度僅次於口服異維A酸,同樣會有「爆痘」,需要嚴格防曬3天,主要是抑制皮脂腺分泌和抗炎。

重度四級(粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫、結節)

光動力、激光、強脈衝光等治療為主

光動力是首先。二氧化碳激光配合光動力、傳統藥物治療會起到事半功倍的效果

醫美治療也是治療痘痘、痘印、痘坑的方式之一。前面跟大家介紹痘印和痘坑的治療,主要都是醫美治療手段,因為沒有藥物的作用能比醫美治療更有效果。因為它是一種慢性病,不是說醫美治療一勞永逸,多次治療後,費用會比較高,大家要根據自己的實際情況選擇。

但是在治療痘痘方面,不是醫美治療可以取代傳統的藥物治療,在臨牀上我們都是聯合治療,這樣的話可以做到不良反應最小化、作用最大化、見效時間更快。在控制痘痘的粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫和結節後,我們仍然需要維持治療,首選維A酸製劑外用治療!!

敲了這麼久,就是想告訴大家痘痘和痘印能治好,痘坑能改善。一定要儘快的控制住痘痘,具體方式是去醫院皮膚科,找到以為靠譜的醫生,定期去複診。不要在網路上看到一篇科普或心得分享,自己就給自己看病治療。科普的作用,是讓你怎麼去甄選一位靠譜的醫生,好好的配合他們給你的方案!!!如果大家覺得哪位醫生靠譜,也可以在下面留言分享,方便不同地方的小夥伴治療痘痘、痘印和痘坑!



痘痘真的是一種神奇的存在

它,不管是你是男生還是女生,不管你好看與否,都會悄無聲息的「駐紮」在你的臉上、前胸、後背。一不小心,還會留下它來過的痕跡---痘印和痘坑。

林菡要在這裡闡明一個觀點:

不護膚並不是導致長痘的因素。

而護膚的人,也並不會不長痘。

身邊有很多例子,每天只用清水或者洗面奶洗臉,臉上依舊光光滑滑沒有一顆痘痘的存在,還有一些每天水乳-精華-霜等等,勤勤懇懇護膚,臉上依舊痘痘一大片。

看到這些,你是不是有一種難以表達的心情?

(O_o)???什麼???不護膚長痘,護膚了還長痘?

是的,現實就是這麼的殘酷。

所以並不是長痘之後想開始護膚就解決皮膚問題了。

具體問題要具體分析。

為什麼會長痘?

長痘痘裡邊10個有8個都是油性皮膚或者混合型的皮膚,當皮膚裏皮脂腺分泌多餘油脂,毛孔的通道開始被這些多餘的油脂和細菌的混合物堵塞,就形成了痘痘。這就相當於本來水管可以正常的出水,突然被各種髒東西堵住,水龍頭出水就會越來越困難。

這時候,控油疏通才是關鍵。

潔面

推薦溫和不刺激皮膚的氨基酸潔面。

氨基酸洗面奶是弱酸性的氨基酸類表面活性劑,PH值與人體肌膚接近,加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質,所以溫和親膚,適合痘痘肌膚和敏感肌使用。

水乳

有關於水乳,那可真是甲之蜜糖乙之砒霜,沒有哪一款護膚品適合所有人去用的,所以要找到適合自己膚質的水乳,還要去下功夫實踐。所以林菡在這裡就不做具體推薦啦。

但是來說一下有利於痘痘肌的幾個舒緩抗炎的成分:

抗痘:水楊酸、茶樹、寡肽、維A酸。

抗炎:甘草酸二甲、紅沒藥醇、尿囊素。修復:角鯊烷、金盞花、神經醯胺、蝦青素。

長痘期間精簡護膚好嗎?精簡護膚,不要一上來就馬上水乳霜精華類的糊一臉,不僅沒有效果,甚至還可能出現反作用!

刷酸:

刷酸可以軟化皮膚角質層,促進老廢細胞及時脫落,清除堆積在皮脂腺開口處的死亡細胞,防止毛孔阻塞,同時能夠滲透皮膚基底層,激活角質形成細胞,加速皮膚新陳代謝,縮短細胞老化週期,提升皮膚狀態,預防色素沉著。最終達到改善閉口、黑頭、痤瘡、角質層過厚、色素沉著、膚色不均等皮膚問題。

幾種比較常見又對痘痘有效果的酸:

1.維 A 酸:

視黃醇,調節表皮細胞分化和增殖,具有抗炎和免疫調節。抗氧化劑,可以抵禦日光、污染等引起的自由基損傷。注意最好在夜間使用,如果你非要白天用就一定做好防曬!

維A酸軟膏

達芙文阿達帕林凝膠

2.壬二酸:

也叫杜鵑花酸,殺菌消炎,抑制黑色素生成,有一定的美白功效。

澳洲膚潤康壬二酸

the ordinary10%杜鵑花酸精華壬二酸

3.水楊酸:

脂溶性,疏通毛孔。比較適合油皮膚,順著毛孔清理深層的油脂,具有消炎作用。

博樂達分子水楊酸調理面膜

寶拉珍選2%水楊酸

4.杏仁酸:

較為溫和,疏通收縮毛孔,控油,美白亮膚去角質。

dr.wu杏仁酸

哇,刷酸竟然有這麼多的好處啊?那我天天刷,月月刷,年年刷,好幾種酸疊加刷。

如果你不想要你的臉了,那麼就這樣做吧。

刷酸之前一定要了解自己的膚質,並且首次刷酸一定要從低濃度開始刷起。

部分人刷酸會出現過敏、灼熱、刺痛、乾燥脫屑、角質層變薄、紅血絲等副作用。

使用期間,一定要注意好防曬。不要和美白類的產品一起使用。

酸的副作用和刺激性:維A酸>果酸>杏仁酸、水楊酸、視黃醇>壬二酸。

刷酸不是萬能的

刷酸不是萬能的

刷酸不是萬能的

重要的事情多說幾遍!

痘痘如果已經長了滿臉或者是特別嚴重就不要自己再瞎折騰自己的臉,一定去看專業的醫生!

防曬

防曬給我重視起來!不重視我就打哭你。

防曬在護膚的步驟裏真的是一個非常容易被忽視又很重要的存在。一年四季都要防曬都要防曬都要防曬。

防曬霜上標明的都有防曬指數,防曬指數適用的場合:

  • SPF15:日常室內活動
  • SPF25:室外活動,偶爾日曬
  • SPF30:室外活動,連續的日曬
  • SPF50:海灘、游泳池、戶外運動的日曬

所以在什麼場合下就用什麼樣的防曬。及時是在室內靠近窗戶也要塗喔,紫外線是會折射到室內的。

  • 春季的防曬霜選用要隔離霧霾塵等環境污染。
  • 夏季高溫暴曬,需要防曬隔離。
  • 秋季氣候乾燥,肌膚敏感需要修護防曬。
  • 冬季肌膚水分流失,需要保濕防曬。

遮陽傘、太陽鏡、帽子、口罩這些硬防曬,只會比防曬霜隔離紫外線的效果要更好。

說了這麼多皮膚上保養的注意事項,我也有點累了,喫口水果壓壓驚,看到這裡別忘給我點贊~


生活習慣:

1.飲食

臉上出現痘痘,那麼一定和自己的飲食息息相關。這裡就要好好說道說道了。

------油膩食物

有的童鞋可能會覺得長痘和喫辣有關,覺得自己喫完油辣食物痘痘就會有加重的表現。

其實主要的原因在於「油」而不是辣,辣椒在多數情況下都是背鍋的存在。(辣椒:我太難了。)

皮膚是人體最大的排泄器官而非吸收器官,重油食物很容易刺激皮膚油脂分泌旺盛而致痘或者是加重痘痘。

-----蛋糕奶茶等甜食。

這些甜食中含有大量糖類物質,攝入過多會引起皮脂腺分泌過多的油脂,從而引起毛囊堵塞、感染、炎性反應等,導致痘痘的發出。

糖類在體內代謝時需要消耗B族維生素,甜食喫太多,體內B族維生素被大量消耗,這也是痘痘加重的原因之一。

-----牛奶等乳製品。

經過研究調查,牛奶中含有生長因子IGF-1。這種生長因子會加速皮膚皮脂腺分泌油脂和炎症的發生。,那我喝脫脂牛奶不就可以了嗎?錯,脫脂牛奶比不脫脂牛奶更容易致痘。

所以要想減少痘痘的出現,飲食清淡是首要任務。

2作息:

每天晚上熬夜的人和每天規律作息的人皮膚一定是不一樣的。

即使有些經常熬夜的人沒有痘痘,那麼也一定會出現黑眼圈、暗黃鬆弛等皮膚問題。

人體的肝臟器官排毒功能在晚上的11點之後,熬夜就=加重你體內器官的負擔。

晚睡造成體內的毒素無法正常排出,導致體內的內分泌水平紊亂。

那麼就會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,造成毛孔堵塞,從而引發痘痘。

規律作息,盡量在11點之前進入睡眠狀態。

3.情緒。

長痘真的是很影響自己的情緒,恨不得臉上的痘痘現在!馬上!給我消失掉!

理解理解,但是,不好的情緒真的是會給皮膚造成很大的負擔的。

心情較好的時候,神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多,血流通暢,自然容光煥發神采奕奕,皮膚自然也會比平時好很多。

大的壓力和不良的情緒容易導致心火旺盛,肝氣鬱結,進一步可能會影響消化器官功能降低,無法進行體內能量物質的代謝和廢物的排出,皮膚自然會受到牽連。

要開心鴨?

想要調理好痘痘,一定要注意內養外調,有好的生活習慣和護理習慣,才能養出更好的皮膚。

上學時期有聽到過一個笑話

痘痘長在哪裡不影響自己的顏值?答:長在別人的臉上。

花了一下午的時間寫了這麼多,內養外調的方法都毫無保留的告訴你們啦,接下來就是各位寶寶們給我點贊的時間啦~

我是林菡 @林菡 想變美就關注我。


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