會，不過我更喜歡一個人練，能靜下來思考一些鍛煉過程中的問題，發現一些東西，更能控制好細節。

謝邀

肯定會啊，別說男女朋友，就是一般朋友，能跟你一起訓練下去，幾乎沒有，基本上都是三分鐘熱度。

個人覺得因人而異，有的人會有的人不會。這中間有太多的因素了，比如時間，工作，等等！

健身行業現在很熱門 想接觸這個行業的也很多 國家提倡全民健身 就導致很多人只是隨大流 嘴上說著鍛煉啊 或者到健身房也只是跑跑步啊 自己看別人怎麼練隨便模仿一下 卻不知道鍛煉也是很需要講究的 就像一個動作不夠標準 就可能會導致練錯肌肉或者發力不對對身體造成傷害 這樣行業里就更需要很專業的健身教練 但總有想走捷徑直接成為健身教練的人 到哪裡隨便考個證培訓一下就找工作 想著只要能賣課知識也不是很重要只要能帶會員簡單的增肌減脂就可以了 卻也忘了健身也不光是增肌或者減脂

國家提倡全民健身也是因為現在人們生活都處於一種亞健康生活狀態 低頭族無時無刻拿著手機 上班族每天對著電腦屏幕神經處於一種緊張的狀態 肌肉也一樣 這就需要進行體位評估 接著進行體資體態調整 使身體回到原本正常的姿態 再有一些因為長期不標準鍛煉或者工作勞累所導致的像半月板磨損 腰肌勞損 肩周炎這種常見問題 就可以用運動康復來解決 現在人們的健康意識健身意識也越來越強 一些孕婦也會想到健身房鍛煉 這就也需要健身教練具備孕產方面的知識 像我們這樣接受過正規學校的專業培訓也知道現在人們需求的越來越多 教練的專業知識就要更全面且紮實 這樣才會給不用需求的會員帶來更好的服務

健身的人越來越多 需要的教練越來越多 同樣培訓機構也會越來越多 既然選擇做健身這個行業在選擇學習時就要慎重 選擇的培訓學校也是至關重要 學校也一定是要有一定的資質和強大的師資力量 像現在有些剛成立的學校資質和師資都不夠 還有剛從自己學校畢業的學員就可以做教學老師教別人 這樣教學質量不是大打折扣嗎

當初選擇健身這個行業也是因為通過健身嘗到了好處 所以願意幫助更多人去改變 也很幸運選擇了一個很專業的健身教練培訓學校 學到了知識 才可以更好的幫助會員

所以健身不是說說而已 也不是做做樣子

好吧!

看到這個問題，怎麼說呢？

我自己是健身教練，女朋友挺瘦的，身材也有型，但她之前沒有接觸過健身，對健身的認知也僅僅停留在跑步的基礎上。

上周上班帶她去了我上班的健身工作室，橢圓儀，跑步機，固定器械都玩了一遍，也試了啞鈴。

晚上回家就跟我說腿酸，胳膊酸，好吧，做拉伸，放鬆，第二天肌肉遲發性酸痛，繼續拉伸放鬆。

要是讓一個從未接觸過健身的人開始健身，我覺得需要一個過程，一個鋪墊的過程，慢慢來，急不得，心急吃不了熱豆腐!

會，協同進步

我本身就健身

如果我有個女朋友也健身的話

我可能會練的更起勁 身材會更好

當然會啦！ 看著對方與自己慢慢變得更加優秀豈不美哉？

我自己就是教練，

原來在培訓的時候和別人一起練，

現在倒不是不願意和人一起練，

只是因為三點：

大部分人是瞎練，這不會那不對，我學員教他都綽綽有餘，而且還自負得不行；

大部分人訓練水平太低，還不如我進健身房之前；

很少人訓練體系和我一樣，很多動作在一個健身場館只有我一個會做/能做，包括在網上看到的也很少，全國除了職業運動員估計頂多幾萬個。

不只是學員，大部分教練也是垃圾。

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