你有……?

算了,我還是不爆粗口了。


不算

你這個是減肥焦慮症


不算,但是你真的很焦慮。

沒事的,其實喫再多都沒有關係。要好好和自己相處,接納自己啊——

我覺得很多人,包括我自己都有這樣一個問題:明明是想減肥的,卻忍不住喫很多,喫這麼多還不能白喫,要讓別人知道我喫了很多。我在想也許我在有一點炫耀自己有閑錢買這麼多好喫的同時還告訴大家:看啊,我喫了這麼多,其實也沒有很胖,我就是那種光喫不胖的仙女!

為什麼要喫這麼多,為什麼要暴食?

對於我來說,1.我很閑

我沒事就嘴巴癢,想咬點東西。你說我沒事情,呆坐在那裡太傻了,不如喫點東西。我真的閑到喫東西我就喫東西,啥都不幹,就認認真真喫東西,哈哈。

讓自己忙起來吧,多學習,多運動,多和朋友們出去玩,轉移注意力。

2.沒人愛

我很自閉的,特別是最近一年經歷了一些事情…啊…可能以前過的太舒服了,真沒遇到過,受了點挫折就不行了,受不了,慢慢的就自閉了。

加上母胎單身,我覺得自己就是一顆無人關心的小草…

誒呀,其實都是我自己的問題,感覺自己現在都有些障礙了…就有時候和爸爸媽媽在一起都會覺得尷尬。和家人啊,朋友啊,同學啊一起,我也不知道幹什麼說什麼,打電話聊天也總是尬尬的。是我自己覺得尬,對方好像沒啥感覺。然後整天鬱鬱寡歡的…我都不知道自己怎麼了。

這樣一來我就更想喫了,因為我這麼孤獨,至少還有食物陪伴我。

3.炫耀

就是上面說的,假裝自己是一個多金的喫不胖的仙女,哈哈

我這該死的仙女,柚子我都不是一瓣一瓣喫的,我是一半一半,或者一個一個喫的…

信嗎,這是我從中午開始的,到晚上。回寢還喫了學校超市稱稱的貓耳朵啊,小麻花啊,沙琪瑪啊,餅乾啊,那些東西。

因為我是多金的仙女嘛,不僅要告訴他們我喫的多不胖,還要體現我的多金,要告訴他們我喫的青團要八塊錢一顆!哈哈哈哈。話說這個青團是真的好喫,皮很有嚼勁,很韌,粘,味道淡淡的,不會很甜,有青團獨特的清新的香氣。裡面的肉鬆也很香,鹹鹹甜甜的,裹住一整顆蛋黃。但是哦,這個蛋黃不流油,要是流紅油,那更加是一場視覺盛宴了。地址是南京市秦淮區科巷許阿姨糕團店,旁邊的習師傅稻香餅也不錯,聽說最好喫的是豇豆肉沫餡的。

4.習慣

我現在已經養成這種總是喫的習慣了。但是我也正在改。現在天天晚上跑六公里步,還有做美麗芭蕾,還有一些減脂運動。可是因為真的太會喫了,運動只能讓我不要胖這麼快

不過慢慢來啦,減肥嘛,不可能這麼快的。每天比昨天少喫一點,比昨天多動一點,日積月累,相信今年寒假拜年的時候會有人誇我漂亮誇我瘦!

現在是這樣的,但是我感覺自己看上去沒這麼恐怖吧…我知道自己不輕,可是看到數字的時候我都快瘋了

我在試衣間拍了一下,其實還好啦,原相機

雖然肚子是大,腿也粗,但是還算協調的。我給我表妹看,她說我的腿是真的粗,哈哈哈哈。

仙女,我告訴你,最重要的是調節好自己的心態,然後想喫就喫,保持開心。其實開心了,內心充實了,就不會想到喫上面了。

多讀書多看報少喫零食多睡覺,祝你早日趕走焦慮,做自己。

雖然我們素不相識,但是我會是你身後的支持者。如果可以的話,加個聯繫方式呀~


不算

算喫開心的那種

暴食停不下來


我不想回答,甚至有點兒想罵人

——————來自暴食患者的易怒


所以,又是胃口只有三個餃子沒有代謝的人?


不算了,頂多算貪食


如果你只是單純的想喫,喫完了就沒事了,那就是正常飲食。

如果你開始控制不住自己,瘋狂攝食,只是享受這個吞嚥的感覺,那可能就…


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