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這。。。我覺得當你問這個問題的時候，你就已經想好了吧！都是女孩子懂你，不讓男朋友知道就好。

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我和我老公現在也基本處於這樣的狀態。

我老公現在上班是上五天班，休五天假。剛開始工作調整到現在都崗位的時候，每次他第二天要上班了，我都會哭，他去上班的前兩天晚上，我也會哭（手動捂臉）。而且他不在家我也會睡不好。

所以，每次老公去上班的五天，我任何時候想和他分享任何事情，都會給他發微信，等他下班的時候，我可能發了很多，但是他都會看完給我回復。晚上一定會視頻，哪怕我在這邊看電視，他在那邊玩遊戲，也是要視頻的。睡覺的時候也開著語音，手機放在枕頭邊，就算他不在，也能聽到他的呼吸聲，會安心很多。這是我和我老公的處理方法，題主可以試試看。

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建議跟他聊一聊你自己的苦惱，討論一下加強聯絡類的解決方案。比如確定出差期間的某個時間段兩人聯絡之類的。

這樣你心裡就有一個固定的聯絡時間預期，除聯絡時間之外的其他時間你可以安心安排好自己的生活，如果收到他額外的消息你也會感到驚喜開心。

當然，如果你們有自己商量出的更好的解決方案也可以，好好溝通，找到屬於你們的最優解。

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找點事干，異地戀也這樣的話就沒法過了。

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你需要找點自己的事情干，有自己的生活，不能因為談了戀愛就把男朋友當成是你的全部了，這樣會讓男生感覺到壓力也會讓你自己難受

可以找點自己感興趣的事情，或者找好朋友聚一聚聊聊天

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哈哈哈！喜馬拉雅聽英語，定時間。

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看多看看你看不懂的書，說不定就看懂了，發現了新世界。看不懂也沒事，最多看著看著就睡著了。

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學會刻意的控制和安排好自己，越想當然越睡不著親

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哭了，我分手了，天天失眠，怎麼解

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啊，我剛好相反誒，老公工作性質每個月有半個月出差，每次4到5天。每次他出差我就約著同事吃吃喝喝，也不用做飯超開心。我睡覺又比較鬧騰，一個人睡就更加肆無忌憚了，感覺一米八的床都被我填滿了。

而且每次他出差回來都會有小別勝新婚的趕腳，會親親抱抱舉高高。

其實這種適當的小別離挺好的，有自己的空間還能增進感情

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你和我一樣，我目前也是，很難受，不知道怎麼辦

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多做一些自己喜歡的事。。男朋友一周出差五天，我照樣吃好睡好

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