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用過樹之惠足貼-綠色艾葉版

用後感覺還是很好的。

我以為是直接撕開貼腳底其實並不是，要先將薄的紙撕下，將粉包有字的一邊貼到剛才的紙上，再將紙殘留的一小部分撕掉，然後貼腳中央。貼著它睡一晚就好，第二天早晨撕下後一定去洗腳。

我用後覺得腳步得到了休息，有助眠的效果。

確實是變成茶褐色，分析了它的原理是說汗液遇到粉包會發生反應變色。因為我們腳底和手心的汗腺是普通肌膚部位的2-4倍。所以除濕效果是有的，但不要指望它能排毒減肥。

緩解疲勞加除濕對我來說就很不錯了.

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這個東西，謹防受騙上當。

中醫所謂「濕氣」是個模糊的概念，在外，與空氣中的溫度有關，在內，與體內的水液代謝有相關。

體內濕氣重，會有所表現，例如四肢沉重，水腫，大便粘，這些，都不會有個實質的方法把「濕」抽出來的。

就像中醫「拔罐」，說你濕氣重，無非也就是罐印深，代表局部的循環不好，通過拔罐這樣的刺激引起溶血反映，加強你機體本身的代謝。

中醫的理論，現在有點太濫了，隨便一個培訓個幾天，就可以談論溫熱、腎虛，正是這種門檻不高，導致被黑。

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只是一些體表排濕 真正的濕氣來自五臟六腑 脾胃虛寒無法通過足貼來完成 如果說艾灸的話還會有些功效 可以試試 一定要找受過專業學習的門派傳承者才會有效

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並不可以，足貼變黑有水只不過是發生了化學反應。像感覺睡眠變好了這種情況只不過是你自己的心理作用而已。

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足貼近年賣的很火，廣告功能幾乎是包治百病。其中，說的最多的是排毒和祛濕，有沒有道理呢？

足貼變黑就是排毒不管是廣告說明，還是買家秀、買家秀，在排毒這個功能上，經常看到對比圖，貼之前，足貼是白色的；貼了一夜之後，足貼就黑了。看的人心裡也很爽，似乎身體那些黑乎乎的毒素全都排出來了。

可惜，變黑是真，排毒卻可能並沒有。有人做過實驗，你也可以嘗試一下，撕開足貼，往裡面倒些水，隔段時間再看，足貼有沒有變黑。

真相往往就是，但凡是水，就能將其變黑；你足底也是有汗水的（即使不明顯），所以也能將其變黑。而且，貼的越久，自然越黑。活性炭貼是能吸水，但吸不了身體里的還有一種常見功能是祛濕，理由是足貼成分（譬如活性炭）有吸附性，能吸附周圍的水分。那麼，身體里多餘的濕也能洗出來。

從中醫角度看，祛濕並非簡單等同於在身體某處吸出水分，其本質也不是體內的水太多，而是失衡。

從現代醫學的角度來看，人體的水代謝，主要通過大小便、汗液等途徑進行。人體皮膚也的確是個水代謝途徑，但是我們的皮膚是有很厲害的屏障功能的，否則我們的身體就很容易受到各種理化因素的侵害了。竹炭的吸附力再強，也不可能從腳底吸出人體的水分，更不可能加快體內的水分代謝。洗不了水，也祛不了濕。艾灸學習指南

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可以排出濕氣，但是只是表皮的一部分，體內寒濕是拍不出來的，就像拔火罐一樣

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