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好慘一姐妹，可是我好想笑啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…嗝

可能是睡姿的問題，你可以把她頭換個角度:-D

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？？？？？？？

什麼樣的鼾聲能把樓道燈搞亮？？？？？

厲害。【閉嘴】【對不起】

emmmmm要麼就自己帶耳塞，晚上睡覺聽音樂睡也行，比她早入睡也行。

打鼾這個溝通應該是沒用的，打鼾應該也不是自己能控制的吧。

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謝邀

這個問題我沒法回答，因為我也打呼嚕

不過，我們寢室七個人六個人打呼嚕，改天我幫你問問，那個不打呼嚕的哥們是怎麼解決的

另外，我是男士

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哈哈哈哈哈哈哈這我太有發言權了

我可愛的上鋪 我的寢室長歐尼

她平時看起來是一個非常安靜可愛靦腆的小女孩

但是一到晚上就鼾聲如雷啊哈哈哈哈哈哈哈

不過很幸運的是我們宿舍關係很好 晚上一旦有呼嚕聲我們其他人就會叫她 叫不醒到話就會到她床邊拍拍她 平時也會幫她留意防止打鼾的方法 睡前還會提醒她側卧

說實在的 打鼾真的不是一時就能好的 況且她本人也不是故意要這樣做的 這種事情是不受控制的 我們作為室友唯一能做的就是幫她克服 哦對了！千萬要記得不要給她太大的心理壓力 比如說直接很不滿的指出這件事 這樣不僅雙方會很難堪（關係好的除外）而且打鼾的本人會因為這種壓力導致鼾聲更大！

記得有一次午睡 寢室長鼾聲如雷 我一中午沒怎麼睡好 起床後嘴不受控制一樣數落了她一番 事後覺得自己有些過了 好愧疚啊！於是找她道了個歉 畢竟打鼾這種事也不能怨她 沒想到她居然很釋然 覺得我這樣說沒啥！直接說出來比藏著更好！

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如果是胖胖的女生，勸她減肥。

如果她習慣平躺著睡，勸她側身睡。

只記得這兩條

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謝邀。

當時高中有一年也是伴著室友鼾聲入睡的，有啥辦法呢，只能忍著，可以睡覺的時候帶個耳塞或者聽個音樂，這樣會好些，畢竟我高中也是聽著歌入睡的。實在受不了就跟她談談，讓她去醫院看看吧。

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幫她調理！畢竟也不是她能控制的，如果她在意了天天等你們睡著了再睡，估計睡著了打呼嚕還是會吵你們，實在受不了就換宿舍吧

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