如何讓自己變得不那麼自卑啊？

我...看起來真的不自卑...我和每一個人都玩得很好，所有的人都不討厭我...但我覺得自己真的很自卑，也很敏感。我是學習歌劇的，我不應該自卑啊！！我該如何克服？或者，如何找到自己自卑的點在哪裡？（這是我在網上看到的一段話，感覺十分符合自己）

這段話我也覺得非常符合自己，表面看起來開朗，很愛笑，可是卻會因為一點事情或者別人的一句話懷疑自己，總覺得是自己的原因，然後討厭自己，覺得自己一無是處。很羨慕那些比自己優秀的人，因此導致自己更加自卑。今晚又自卑了，我有時候生起氣來，就會不理人，我爸跟我媽說了一句我的態度不好，要是不學好以後就…其實是說給我聽的，我聽得出來，就因為這句話，我就覺得自己脾氣很大，還很自私，就只顧著自己的感受。我挺在意別人怎麼看我的，真想甩去這個包袱，活的自由一點…

自信並不是說要樣樣都比較好，真正的自信是接納自己。

我有我的強項，我有我會做的事情，我可以去發揮強項，可以用我的優勢去幫助別人。

當然我也不是完美的，我有弱項，有缺點，但我願意努力去完善自己，改掉自己的缺點。

可以大膽展現出自己的好與不好，這時就是真正自信了。

這是個偽命題，每個人都自信的同時也自卑。只不過關注面不一樣。比如你一米五，歌唱得跟韓紅似的。你不跟人比唱歌，非要比身高，你能不自卑嗎？發現自己的優點才能更自信。

和我的情況簡直一模一樣！！！！

我可能在大家看來就是比較圓滑會與人相處的類型但是我真實的玻璃心三個人在一起總有一種自己會被孤立的感覺所以每次即使我不想說也會逼著自己balala說一大堆話也沒人知道我只是不好意思提出我的觀點反駁對方所以看起來謙讓寬容總是順著對方其實我是自卑的認為自己不夠好所以不敢提也怕別人不喜歡我我現在也在一點點克服了但離自信大概還是差好多我認為有時候你把這種情緒說出來會好很多例如我有時候會像親密的朋友說我很擔心blalala我怕怎樣怎樣這種時候被傾訴的人會給你一定的鼓勵而往往他們說的一些話就算你心知肚明並且也用這個鼓勵自己也遠沒有別人說給你聽效果來得大勸的了別人的話往往勸不了自己這是真的還有我發現身邊學霸往往都是有自信的人不說是不是因為他們自信才成了學霸至少成為學霸會為他們自信加分很多所以自己努力努力再努力變得很厲害很厲害自然就會自信

我有一個同學她很有組織能力上台演講回答問題從來都不怯場總是幫助大家做力所能及的事就是這樣的人她對我說自己原來是一個很自卑的人因為家裡條件不好所以在別人面前抬不起頭我在如何變自信這方面也詢問過她她說的話大概是這樣的「你只需要想著有誰在支持你我知道不論我做什麼我媽媽都會一直支持我並且愛著我所以我放手做自己想做的事情盡情表現自己」就是這樣

接下來這點，，，其實算不上方法吧也比較羞恥【捂臉】我現在常常想像自己是一個自信的人然後模擬各種場景告訴自己在裡面應該怎麼怎麼做然後如果下回遇到了類似的事情會把自己預先設想的演出來其實很多事情演的多了也就成真的了最後只是我自己一直存在的一個偏見就是我認為我自己不自信一部分是因為長得不是特別好看所以我在很努力的減肥學習化妝去提升自己的外在嘿嘿嘿我才發現我一個話嘮嘮嘮叨叨已經說了這麼多了不知道對你有沒有幫助可能大部分都是廢話吧嘻嘻

看了你的提問我想到了我自己，我也是一個比較敏感自卑的人，我現在覺得有些東西我們沒有必要刻意的去改變它，比如你說自己敏感自卑，那就去接受自己的敏感自卑，漸漸的你就不去想那麼多了。其實有一方面的好處就是你看到了自己的不足，所以你慢慢去完善提升自己，這是一個漫長的過程。永遠不要想著我多麼多麼敏感多麼多麼自卑，努力做好自己應該做的事情，過好自己應該過的生活，少和周圍的人攀比，慢慢你會好很多。還有興趣愛好真的很重要，你應該多花時間在自己感興趣的東西上，這樣不僅可以轉移注意力，還可以多培養一項技能。

那就，不要太在意別人的感受了。自己都不開心，難道還陪著別人笑？釋放自己內心的想法就好了，我曾經和你一樣，我是這種方式去改變的，希望能幫到你，還有，多讀些書籍，會有幫助的

多多微笑吧，嘗試著對別人微笑。

不斷改變自己讓自己達到內心的標準

希望你不要隨意相信營銷號的套路你這就是圓滑而已怎麼叫自卑？自卑的人絕不是你這樣的好好學習別凈想這些沒用的

你這