對自己不夠自信該怎麼辦？
對自己不夠自信，經常和一些人說話的時候異常小心，生怕得罪了別人，導致有時候和別人談話很尷尬該怎麼辦呢？
這個「生怕得罪了別人」比較有意思，您是感覺別人都比較敏感、脆弱和易激惹嗎？還是說潛意識裡有想攻擊他人的慾望但是不敢？我想您可能是有人際或親密關係的創傷經驗，導致您對他人和關係的認知出了問題，對他人的忽視、拒絕、否定和玩笑話特別敏感。如果您用心觀察生活和周圍的人，就會發現：人們在一起並不是相敬如賓的，經常會開玩笑、打鬧，這樣才有意思。
謝邀
我也是一個很不自信的人，極度自卑
不知道你是因為什麼不自信
但是我是這樣想的
首先，不要什麼錯都攬在自己身上。每個人都會犯錯，有的時候別人的思想就是錯的，別太在意，自己心裡有把稱就好。
其次，看到別人好的，別想太多，想想怎麼把自己變得更好，不跟別人比就能解決很多問題了。
不要怕犯錯，不要怕因為自己不自信會帶來什麼後果。現在的社會很包容，偶爾有點不好的地方，只要不犯法，不涉及道德，放心，大家會包容你的。
最後，不要太在意別人的眼光呀。喜歡你的人還是很多的，支持你的人還有很多~偶爾一兩個不喜歡你的人，只是幫助你成長的人嗷！
好好努力呀！變得更好！
幾個月後再來看，才知道自己不自信是因為被pua了……還好我走出來了
是不是因為一些事情導致這種性格呢，比如父母從小沒有跟樹立信心之類的，可以找心理醫生諮詢一下喲
這個不能叫不自信吧。
如果你以前確實因為情商低說錯話得罪了別人，那這就算合理的謹慎。
如果沒有，可能純粹就是膽子小，社會經驗不足。
都是經歷的問題，就不要歸納得特別重大特別絕對，反而影響嘗試和進步。
做自己，讓別人去說
推薦閱讀：
