感覺自己配了正確的度數後，戴上總覺得看近處不適應。原來的眼鏡是325和350，上周去驗光後是450和400，就配了4.50和4.00的鏡片，但是戴起來總覺得不舒服，感覺看手機會覺得手機是凸面的，白天不適應比較明顯，晚上還行。兩幅眼鏡的間隔時間是兩年。

所以我不知道是不是自己需要去把新眼鏡的度數調低？

不一定要驗光和配鏡度數完全一致。根據用眼需求決定配鏡度數。

首先，看舊鏡矯正視力，和用眼需求。如果舊鏡可以滿足日常需求，那就沒必要配足（正確的度數）；如果視力下降，舊鏡看不清，那問一下日常需求看什麼不清，比如開車不清，可以適當增加度數，但是要考慮，新度數和舊鏡度數相差大不大，如果增加太多，建議不要一次性配太高，可以適當增加個50度或75度，等適應了再配足（正確的度數）。

關於戴起來總覺得不舒服，看手機凸，不適得因素有很多，度數，鏡框高低，彎度，鏡眼距等，凸一般是度數過高產生的。如果確定度數沒有問題，想要很清楚，但不想分兩次增加度數，可以通過調整鏡框再適應，建議適應期間早上起來佩戴，適應快些；如果調整鏡框後並沒有任何好轉，建議還是把度數適當降低。

配眼鏡要注意三個傳統原則，第一清晰視力，第二持久閱讀，第三舒服用眼。（很多新手驗光師喜歡一下子增加很多度數，這樣配法是比較難適應的。）如果你的眼鏡新度數適應了五六天以上還沒有適應過來！本人建議去眼鏡店重新驗光，再根據驗光師傅建議，可以降低些度數再配，這樣比較好適應些。

三原則：清晰，持久，舒適

有條件也可以配2付，一副遠用一副近用，或者配漸進鏡片

你可以配多焦點鏡片

如果有學習或者生活需要，必須要看得清楚，那麼就一定要配合適。如果沒有特別高的要求，度數稍微低一點眼睛更舒服。

經過試驗，給你配鏡驗光，高度數加散光，最後出來成品能很適應舒服。

是需要很高技術水平的。我試了很多家驗光，包括醫院和各種大店。

都不行達不到效果，有些人甚至直接給我說不知道為什麼，當時我那個無語啊。

驗光需要很多理論知識和操作經驗，

但行業內發現從業人員質素相較眼科醫生要求不高，高手太少。

所以建議你多找幾個地方驗光，體驗下。

默認近視

1、不一定，在視功能沒有問題的情況下，盡量接近真實。

2、每個屈光不正患者都有自己相對應的遠用真實度數，它反應的是時階段望遠時眼睛的一種屈光狀態，然後由遠及近動用調節、瞳孔縮小、眼睛內轉看清楚近處的目標，這個過程使用和表現越好代表眼睛的視覺功能越好，視力也越穩定。當你的度數與視功能不匹配時可能要作處理。比如：一個19歲的青少年和一個39歲老花初現的人同為-3.00度近視，看遠時度數不變，那麼看近時，年輕人可以，但年紀大的就會不聚焦、不持久，年輕的由於調節儲備還可以一般是按正常矯正，年紀大的酌情可能會降低度數；同樣另一個19歲的青少年由於配了眼鏡長期不戴，同樣會出現那個39歲人的情況，俗稱「早老花」。

3、舉上面個例子是為了說明：

第一，屈光度數矯正分需求、年紀、個體差異；第二，驗光的數據和配出來的效果有時候都要考慮；第三，人眼的功能是「活生生的」表現，真實的未必合適，合適的一般都還比較舒適的。

4、眼鏡正常試戴7―15天，若校調：鏡眼距、角度、面角等無法改善的只能重新驗光配。

如果只是手機屏凸起，其他的沒事那就還湊合，你看發光的屏會有這種現象！戴2-3周看適應沒有，不行就只能調低度數，但是矯正視力不低於0.8

新配的眼鏡影響舒適度的參數有幾個，比如光度，瞳距，傾斜角，佩戴習慣等等，這需要在驗光過程中必須溝通與測量的問題，樓主如戴的不舒服可回去檢測一下看看問題出在哪裡然後再決定處理辦法！
兩周沒好轉就回去降一點過度吧

也不一定是度數問題 也可能是角度問題 不過每次配鏡都建議試戴 舒適再配

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