感覺自己自卑又自負怎麼辦？
為什麼要自卑呢？其實做所有的事情一定要自己相信自己！只有自我認可別人才能認可你，那樣你才能活得更有自信！
很正常的情緒
1立足當下，找一些事情做，最好找到真正熱愛的事情，比如讀書啊樂器啊都很好，讓自己充實而忙碌
2聽聽歌，讓浮躁的心情平靜下來
3多思考，努力找到自我價值，不過分沉溺娛樂，有時間可以在標籤或日記里寫寫心情和總結，讓自己活的明白一些
4找出導致你問題的原因，是什麼為什麼怎麼做，層層深入讓自己更了解自己，變得更好
祝好
其實自卑從另一個角度來看就是自負，也就是自我為中心的自負帶來的心理落差；
你的潛意識裡認為自己應該是完美的，無所不能的，是這個世界的中心，所有人都應該按照你的意願來行動，而現實狀況與你想要的不符，讓你產生了生理落差，啟動了自我苛責和卑微，自卑就產生了；
自卑與自負往往都是同時存在的。
改變的關鍵還在於自我接納，承認自己是個普通人，不可能完美，會有缺點，會有不足，會遇到失敗；但是在承認自己不完美的同時，還能給自己最基本的勇氣，儘力跳一跳，達到一個更好更高的狀態，此時就能獲得激勵，相信自己的潛能，自信就出現了。
盡量學會和自已獨處
每個人類都有的正常情感
怎麼辦啊 自己活自己的吧
我就是自卑又自負啊 但我在外人面前盡量不表現出來 人各有命 我活我的 開心就好。
很正常噠，意識到了就接受，努力改正
舉個例子
沒明白你是種什麼樣的狀態，自卑的意思是自己輕視自己，認為自己不如別人。自負的意思是自以為了不起。我想你是不是因為家庭條件或者是自身的某些條件而感到自卑，同時，你的骨子裡是個很自負的人，不願意與周圍的人同流合污。其實，你的自負也是因為你的自卑而起。
我覺得，首先你要找到讓你自卑的原因是什麼，然後努力克服它，讓自己變得自信，當你變得自信的時候，你的自負的毛病也就沒有了。
自卑是你真的自卑，自負是為了掩飾自卑
謝邀。
本人也是這樣的，還有點矯情。玻璃心。
別人我不知道，反正我自己對於這一點挺驕傲的。
那就變的不自卑不自負啊
每次有這樣的感受就好好分析滿意哪裡不滿意哪裡 好好改進
其實自卑又自負很常見 不要總和別人比較 優秀不是只有一條路
認清自己的好與不好，並且好好愛自己 你是你自己的主宰 思考到底如何是最適合你的
都一樣啊，遇到比自己優秀的就賊自卑，遇到比自己差的又覺得自己很牛批的樣子，但是還是要平衡一下吧，努力變得更優秀就好了
其實都是無所謂的，只要你高興，你覺得怎麼樣就怎麼樣
這是一件事的一體兩面：你不了解你自己到底是誰。
幾千年前希臘德爾菲神殿上就已經鐫刻了「認識你自己」，因其普適廣博和深刻，堪稱箴言。
趁著疫情宅居，反思一下吧：你是誰？做過什麼？還能做什麼？你要去哪兒？
你好，每個人不僅有一面，可能在某些方面自卑，但是在另外方面有很自負，你問下自己是盲目的自負，還是自己真的可以？
那你厲害了，感覺自己華山論劍天下第一，但是又怕一出手就跪了，是這樣嗎？
別管自己心裡怎麼想，豁出去干吧，砍倒一個算一個，每一位倒在你劍下的英豪，就是你實力的證明。
倆都不是什麼好東西
有時候我也是這樣 感覺什麼都比別人差 但是又努力找出別人比我差的點 感覺我還是比別人強的。其實想想這樣太累了 喜歡什麼就去干 不在乎別人 有信心。去結交一些好的朋友 會發現生活很美好，自己也努力去生活了，何必去自卑呢
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