怎麼做才能減輕孤獨感使自己變得充實?

即使周圍有很多人但內心會有一種孤獨感，會覺得人間的悲歡並不相通，沒有可以心貼心的人，會有各種奇怪的情緒，會覺得外邊的喧鬧不屬於我，有時候想突破這種孤獨感和身邊的人出去玩，有時候又會封閉自己，因為不喜歡喧囂之後的寂靜。

去關心同樣孤獨的人

謝邀

減輕孤獨感啊

大概就是要去找一些能讓自己感到開心的事情去做

比如我喜歡唱歌，就會在孤獨的時候唱給自己

看看書

去溜達

去喫好喫的

凡是那些能讓你感覺開心的事物

就是能夠讓你感到充實

做很多事情，讓自己忙起來。

當然，做自己喜歡的，有興趣的，讓自己產生衝動情緒的事情。

大腦需要被忙碌佔滿，這樣它纔不會有地兒騰給孤獨。

少說多做，沒時間亂想的時候自然不在意孤獨。

運動或者制訂每一階段目標

做一些自己喜歡的事或者一直感興趣的事，比如手工閱讀唱歌學樂器等等，不論是宅家裡或者走出去，只要是自己喜歡的方式。

1.想辦法融入集體。

2.在獨自一人的時候幹喜歡的事不要讓自己停下來。

3.適當的時候要享受孤獨。

散步

找隊友開黑

找個工作，或者當你沒錢喫飯的時候，就不會想到孤獨了

安排好每一段時間，充分利用，做有意義，做自己喜歡的事。最重要的是要積極向上

看書，聽歌看風景

讓自己開心。

看書聽歌，多去外面走走，，

讓自己優秀

內心富裕

怎會孤獨

找到愛好吧，雖然這點很多人說，但是經過我親身體會，還是要找到的。

找到愛好不是說一定要積極向上，比如說讀書可以是一種非常好的愛好，於是我就把這個當做我的愛好，但其實可能並不能帶來快樂。把握好度。

然後就是找到心中的方向吧，找到心中的。太陽。很難找，我也還沒找到。

孤獨其實也就是自己主觀上的吧，現在認真想想，當你感覺孤獨的時候大多是不被認可和理解的時候，這個時候就感覺好像誰都不懂一樣，可是久了之後，當你站在一個客觀的角度來看的時候，其實，並沒有誰是真的可以一直陪著你，沒有誰可以成為你生命中的光（可能我經歷的少，沒有遇到），到了最後，能陪伴你走完一個又一個夜晚的，只有能讓你快樂的愛好，和那種目標方向，當有了這兩點之後，可能就不會再想以前的一些事，交往的一些事，反而想的是如何完成目標，這樣就充滿希望。

haha流水賬