怎么做才能减轻孤独感使自己变得充实?

即使周围有很多人但内心会有一种孤独感，会觉得人间的悲欢并不相通，没有可以心贴心的人，会有各种奇怪的情绪，会觉得外边的喧闹不属于我，有时候想突破这种孤独感和身边的人出去玩，有时候又会封闭自己，因为不喜欢喧嚣之后的寂静。

去关心同样孤独的人

谢邀

减轻孤独感啊

大概就是要去找一些能让自己感到开心的事情去做

比如我喜欢唱歌，就会在孤独的时候唱给自己

看看书

去溜达

去吃好吃的

凡是那些能让你感觉开心的事物

就是能够让你感到充实

做很多事情，让自己忙起来。

当然，做自己喜欢的，有兴趣的，让自己产生冲动情绪的事情。

大脑需要被忙碌占满，这样它才不会有地儿腾给孤独。

少说多做，没时间乱想的时候自然不在意孤独。

运动或者制订每一阶段目标

做一些自己喜欢的事或者一直感兴趣的事，比如手工阅读唱歌学乐器等等，不论是宅家里或者走出去，只要是自己喜欢的方式。

1.想办法融入集体。

2.在独自一人的时候干喜欢的事不要让自己停下来。

3.适当的时候要享受孤独。

散步

找队友开黑

找个工作，或者当你没钱吃饭的时候，就不会想到孤独了

安排好每一段时间，充分利用，做有意义，做自己喜欢的事。最重要的是要积极向上

看书，听歌看风景

让自己开心。

看书听歌，多去外面走走，，

让自己优秀

内心富裕

怎会孤独

找到爱好吧，虽然这点很多人说，但是经过我亲身体会，还是要找到的。

找到爱好不是说一定要积极向上，比如说读书可以是一种非常好的爱好，于是我就把这个当做我的爱好，但其实可能并不能带来快乐。把握好度。

然后就是找到心中的方向吧，找到心中的。太阳。很难找，我也还没找到。

孤独其实也就是自己主观上的吧，现在认真想想，当你感觉孤独的时候大多是不被认可和理解的时候，这个时候就感觉好像谁都不懂一样，可是久了之后，当你站在一个客观的角度来看的时候，其实，并没有谁是真的可以一直陪著你，没有谁可以成为你生命中的光（可能我经历的少，没有遇到），到了最后，能陪伴你走完一个又一个夜晚的，只有能让你快乐的爱好，和那种目标方向，当有了这两点之后，可能就不会再想以前的一些事，交往的一些事，反而想的是如何完成目标，这样就充满希望。

haha流水账