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首先，不要過分悲傷與這件事情，因為就這樣頹廢的話，絕對不會是好的方式。其次，看你對待這個感情的態度，是想要努力一下爭取挽回，還是希望去尋找新的幸福。不管怎樣，都需要你先振作起來。可以通過唱歌，運動等各種方式先發泄一下，然後好好休息，再接著下一步。

如果你想要挽回，那麼，就努力去找到感情的問題，通過展現自己的決心，來全力挽回，如果你想要新的幸福，那麼，就好好的繼續每一天的生活，幸福自然會落到你身上的。

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謝邀

要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。

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痛苦使人進步，受了多少苦，就離圓滿近了多少步。你的苦沒人替你吃，你的福也沒人替你享，苦不苦，你說了算。苦惱什麼？

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感情痛苦 首先找到讓這段感情痛苦的主要責任在誰 你 還是對方 如果是你 你在問問自己的內心 你是否還有他 如果有 主動一點還是能挽回的 如果責任在他 如果是不能被原諒的錯誤 那就不用留著過年了 主要還是要問你自己的內心深處

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你這個問題問的很籠統，情感問題也分家庭，戀人，朋友。對於知識輸出的回答我也是沒啥意願了，只能告訴你，時間可以讓你釋懷很多事情，看淡所謂痛苦。熬著吧。

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就讓時間淡忘它

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