真正的科學胎教,其核心並不是教父母如何教育你的寶貝。

而是讓父母學習如何成為父母。

畢竟寶寶在肚子裡面也聽不清你在說什麼,寶寶在裡面聽到最多的聲音,其實是聽媽媽的聲音和心跳。

由於胎兒在母體內特定的環境限制,因此不可能具備學習能力,所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。

胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進,促進胎兒大腦更好地發育,使得胎兒出生後奠定一個良好的大腦基礎。 

營養和環境的的塑造,其實就是對孕媽媽的飲食,身心環境的塑造。

所以呢,胎教有作用的其中一個原因,其實是給寶寶營造一個好的成長環境。

1)媽媽本身的狀態很重要

胎教全在於孕媽媽,如果覺得散散步、聽聽音樂,能讓自己身心愉悅,那就去做吧。

如果覺得莫扎特欣賞不了,那也可以去聽搖滾~

孕期保持一個好心情,遵循胎兒自然發育過程。

媽媽開心了,寶寶也就長得更好了。母親的重要性是無可替代的。

2)孕期該如何正確胎教?

1. 聽覺

聽覺是寶貝在出生之前發展和發育最好的能力。

建議:

媽媽可以通過一些胎教音樂促進孩子用腦的活躍度。

在整個音樂胎教的過程中,不要用過大的聲音,以及不要把聲音播放器貼肚子上。

因為孩子的聽覺敏銳度其實非常高,如果一直用很大的聲音,很有可能會對孩子的聽力系統造成損傷。

(2)建議媽媽在孕期不要經常到電影院去看音響巨大的電影。

目前數據發現,出生缺陷兒排名第二的就是聽力缺陷。所以准媽媽媽媽不要以自己的感受來衡量寶貝的聽覺能力。

2.視覺

寶寶在媽媽的子宮中並不是混沌和黑暗的,其實子宮可以透光線,特別是在陽光充沛的日光之下,胎兒能夠看到媽媽子宮裡邊橘黃色或者橘紅色的顏色。

建議:

1)媽媽們在孕期可以經常到光線充沛的環境里,讓孩子感受光線的變化。

2)建議媽媽們在孕期的時候一定要注意自己的作息時間。孕晚期胎兒已經開始構建起生物鐘,而這個生物鐘跟媽媽的生物鐘是完全匹配的。

媽媽睡眠調整的好,孩子出生以後的母乳節律相對來說也會比較不錯。

3.嗅覺

寶寶的味、嗅覺在整個孕期中都會發展起來。

媽媽所吃的食物會變成食物分子,被寶寶的嗅覺和味覺的受體抓取,抓取之後都會記憶下來。

因此,如果媽媽不想讓小朋友在產後挑食,在孕期自己就應該做好榜樣,多吃各種各樣的食物。

不同的食物有不同的微量元素、維生素,這對孩子的大腦發育也是非常重要的。

而且小朋友在出生之後可以聞到媽媽的味道,而媽媽的味道又可以直接安撫小朋友的情緒。

4.觸覺

最重要、最巨大的感覺器官,是寶寶在媽媽子宮生活中發展的觸覺。觸覺之所以是一個最巨大的器官,是因為觸覺在我們皮膚的任何的角落都可以產生一種體驗。

胎兒的皮膚形成之後,在媽媽的子宮環境中會受到多個因素的刺激和影響。

孕期媽媽在運動的過程中,應該去感受一下胎兒在充滿了羊水的子宮裡隨著媽媽身體的變化而變化。

孩子在胎兒期的觸覺感受區域,就是大腦的觸覺感受區域。而我們觸覺的發展又跟孩子的人格、性格有緊密的相關。

建議:

1)准媽媽在孕期,應該跟孩子多進行互動。專門研究觸覺的科學發現,觸覺會直接影響人際感受。媽媽進行的嬰兒撫觸,對於孩子整個生命體征來說也有非常好的價值。

2)建議媽媽在整個觸摸的過程中,可以使用多種不一樣的觸摸手法。

3)注意:不要在孕晚期,即臨產前的一個月過多撫摸子宮。因為很多媽媽子宮比較敏感,過度撫摸有可能引發宮縮。

5.運動覺

運動覺系統是人類非常重要的一個關鍵環節。

在運動覺層面,本身是由多個感覺系統共同作用的。對於胎兒來說運動覺跟觸覺、前庭覺、本體覺相關,而這三種感覺都是在孕期開始發展起來的。

1、前庭覺

1)前庭覺是從孕早期開始伴隨聽覺系統發展起來的。前庭覺是用來判斷重力的。小朋友發展到25周之後,他的前庭覺已經跟成人類似。

2)通過大量的研究和跟蹤發現,如果媽媽在孕期總是吃了就躺,很少運動,孩子就很少有機會在媽媽的肚子里以各種各樣的形式去感受方位。感受的越少,對大腦前庭覺的刺激就越少;對於前庭覺刺激越少,孕晚期能夠識別重力的能力和準度就會變弱,變弱的結果就是孩子變懶。

2、本體覺

本體覺,是指我們對自己身體處於哪個方位的感覺。

(1)本體覺在分娩的過程中有著至關重要的作用,寶寶在媽媽產道下降的過程中能夠感受到自己身體的方位。

如果本體覺不好的寶貝,通常有可能卡在一個位置上就不動了。

(2)出生之後本體覺依然很重要。小朋友他的爬行能力,甚至到七八歲開始發展自己個體心理的時候,對於世界的認知,對於自己的認知,對於自我感受和自我反省的能力也有賴於本體覺。

所以,本體覺、前庭覺以及觸覺,被稱之運動覺系統。整合部分都有賴於媽媽在孕期通過科學的運動方式賦予寶寶。

3、建議

如果准媽媽要進行孕期運動,請選擇專業的運動機構,而且千萬不要過度運動。因為過度運動會損傷身體。

孕晚期的媽媽應該通過一些墊上運動,加強骨盆底肌的練習,有利於分娩以及產後恢復。


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胎教的益處

現代醫學證實,胎兒確有接受教育的潛在奇能,主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。孕26周左右胎兒的條件反射基本上已經形成。在此前後,科學地、適度地給予早期人為干預,可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下,功能發育得更加完善,同時還能起到發掘胎兒潛質

現代醫學證實,胎兒確有接受教育的潛在奇能,主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。孕26周左右胎兒的條件反射基本上已經形成。在此前後,科學地、適度地給予早期人為干預,可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下,功能發育得更加完善,同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用,為出生後的早期教育奠定下良好基礎。因此,孕中期正是開展胎教的最佳時期,萬萬不可錯過。

  目前,國內外廣泛採用的胎教干預措施主要有以下幾種。

1.音樂胎教法  

主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,從孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應適當小一些。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時,孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛的各種樂曲,並隨著音樂表現的內容進行情景的聯想,力求達到心曠神怡的意境,藉以調節心態,增強胎教效果。

 2.對話胎教法  

孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,久而久之,也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名,如「平平」、「樂樂」等,經常呼喚之,使胎兒牢牢記住。如此,嬰兒出生後哭鬧時再呼之乳名,便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生,而有一種安全感,很快地安靜下來。同時,父母要把胎兒當做一個懂事的孩子,經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣,不僅能增加夫妻間的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的情感發育具有莫大益處。對話的內容不宜太複雜,最好在一段時間內反覆重複一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

 3.撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後,亦會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進大腦功能的協調發育。 孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平卧床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

 4.觸壓、拍打胎教法  

孕24周以後,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平卧床上,放鬆腹部,使胎兒在「子宮內散步」、做「宮內體操」。這樣反覆的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後肢體的肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,並輕輕撫摩之,以免發生意外。(摘自大眾優生)

 5.光照胎教法  

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此,從孕24周開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法,綜合地對胎兒進行教育、訓練,溝通了信息,形成父母與胎兒之間的相互結合,對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練,均應詳細地記錄下來。例如,胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀幹動等等。經過一段訓練後,即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助於醫生對胎兒發育情況的了解。在此期間,一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切保健措施。

來源:四川新聞網-成都晚報

李州官:適合孕婦的零食有哪些??

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媳婦懷孕的時候經常給寶寶念三字經,說是胎教。然後寶寶出生到現在一歲七個月了,只要哭鬧的情況下,給他念三字經,特別是起頭的人之初,性本善,他就會停止哭鬧開始笑,接下去性相近之類的,念一句他就會嗯一聲。然後大人就會有足夠的精力看他哪裡不舒服。不知道這個是不是叫有用。


關於胎教,說實話可能很多人都做錯了!

懷第一胎的時候,我恨不得分分秒秒都進行胎教,恨不得給寶寶講故事,恨不得分分鐘給他聽兒歌來熏陶他,甚至為了想要他更聰明差點上了啟蒙教育課。這……真的是一個錯誤的案例。

除了我之外,肯定還有很多的媽媽也這樣如此「重視」過胎教,也誤認為只要給肚子里的寶寶天天「上課」,生出來的寶寶就會很聰明。然而,為胎教而胎教,拚命給自己施壓,給寶寶「強行灌輸」,這樣胎教的效果可能適得其反。

這個問題,我到了二胎的時候才知道自己做錯了,其實真正的胎教並不是為了教給胎兒知識,而是為了讓胎兒更好的發育,希望媽媽們還是要理智科學對待呀!

*什麼是「真正」的胎教?

很顯然真正的胎教不是為了教胎兒知識,而是通過外界的刺激幫助胎兒接受更多的良好信息,從而給胎兒更好的內外生長環境,適當地刺激胎兒生長和發育。這點,媽媽們不得不專業性的了解了。

有哪些比較科學的胎教方式

關於胎教的方式,我只想強調兩個字,那就是「科學」,一定要科學對待,我準備懷二胎的時候做了很多的筆記,也訂閱了不少的育兒博主,一心只想「做好」胎教這件事兒。

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我當時的話用了這幾種胎教方式

(1)情緒胎教

情緒胎教也就是孕媽媽的心態,所以懷孕的時候媽媽們一定要保持平和的心態,時刻保持和諧的氛圍,避免一些消極,憤怒,憂愁,恐懼情緒,這樣通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育,對胎兒會更好。

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關於這點,我不太建議孕媽媽們辭職在家待產,我身邊一閨蜜就是懷孕後想著輕鬆一些在家呆著養胎,結果待了一段時間後感覺朋友都在忙只有自己閑下來感到焦慮,其實這種情緒是很有可能發生的,孕期激素影響本來就容易情緒不穩定,加上沒了工作天天在家呆著,很容易胡思亂想,這樣反而對胎兒不好,除非是身體不允許!

(2)音樂胎教

音樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,說白了就是給肚子里的寶寶聽音樂,但是媽媽們也要注意胎教音樂的素材,像那些流行音樂、節奏感比較強、說唱、音域過高的音樂就不適合當做胎教音樂。而且聽音樂的時候不能音量太大,不能過長,大概5~10分鐘的長度是較適合的。

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我懷孕時候經常播放的歌曲:

戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》、德彪西的《月光》、舒伯特的《搖籃曲》、《一隻小蜜蜂》

給寶寶音樂胎教,不需要一天一首換著花樣的來,最好可以讓胎兒反覆的聽,這樣還能等胎兒出生後聽到這些音樂依舊有熟悉的感覺,對後期安撫嬰兒情緒還有幫助哦!

(3)語言胎教

語言胎教相信媽媽們就幾乎天天都在做了,有時候媽媽和爸爸總是喜歡柔聲細語的和肚子里的寶寶聊天,吟讀詩歌或著哼個小曲兒,甚至突然被踢了一腳還會誇他有勁兒,這些都是屬於語言胎教。

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(4)運動胎教

懷孕的時候媽媽們每天都要科學的運動,拒絕一懷孕就一直躺在家裡,這樣對自己和胎兒都不好,適當的運動可以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育,對於媽媽們分娩也有幫助。但是切記不要劇烈運動,時間不要太長。

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孕期運動建議如下:

我最喜歡早晨去公園遛一遛散散步,這也是最適合孕媽媽的運動,然後回到家做一些伸張運動,用肩膀和臀部靠牆站立或者適當的彎曲膝蓋,這樣還能減輕疲勞預防腰酸背痛呢。

*這裡要強調一下,對於孕前就有跑步習慣的女性來說,懷孕了依然可以跑步,但是要適當調整運動量,不能劇烈運動。

不同時期的胎教秘訣

現代醫學研究,胎兒5周就有了複雜的生理反射機能,10周起就形成感覺、觸覺功能。17周左右就開始對聲音有反應,30周時具有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能,這時候能聽到媽媽的心跳和外界的聲音,是胎教最重要的時刻。

(1)懷孕的2—3個月

這個時間段保持好心情就是胎教的關鍵,媽媽們可以做一些自己喜歡的事兒,或者聽聽歌,看看書、雜誌,畫畫等!

(2)懷孕的7—8個月

這個時間段是胎兒的聽覺迅速發展,這時候胎教音樂就可以多安排上了,給他播放優美的歌曲,經常和他聊天,講故事。此外,還可以輕輕拍打和撫摸肚子,有時候還會得到回應哦!

每個媽媽做胎教都是希望寶寶可以更聰明更健康,所以我希望媽媽們做胎教之前一定要先明白胎教的真正意義,做到科學胎教!


家在北京的朋友,家裡老人特別喜歡聽京劇。她雙休在家休息的時候,不自覺的就聽了京劇。

孕6個月的時候,她說她的寶寶喜歡踢她,她特別疼。後來有次聽到爺爺放的京劇,寶寶就安靜下來了。然後每次胎兒踢她,朋友都給他放京劇,效果特別好。朋友覺得肯定是孕期聽京劇造成的。

後來她的寶寶出生了,是個大胖小子。人家寶寶生出來哭鬧就是為了吃奶,她的寶寶哭鬧不僅是為了吃奶,還想聽京劇。

寶寶一歲多的時候,一邊聽京劇,一邊打拍子。孩子的爺爺開心的不得了,說是家裡後繼有人了。現在寶寶都會咿咿呀呀了,爺爺天天帶著他去好友家聽京劇。個人絕對胎教對胎兒絕對有影響。

推薦的胎教方法:

一、音樂胎教

懷孕24周後,肚裡的胎兒的聽覺能力已經建立起來了。可以放一些舒緩的音樂,聲音不要太高,輕輕的放出來。孕婦也可以自己哼唱音樂。

通過音樂的刺激,不僅能讓孕婦心情愉悅,促進體內的激素分泌,改善胎盤供血情況,讓胎兒心率平穩。同時也能刺激胎兒的大腦發育。

千萬不要把耳機放在肚子上,會刺激寶寶的聽力。

二、撫摸胎教

寶寶喜歡被媽媽的雙手撫摸。胎兒時期也是一樣,媽媽可以在胎兒動的時候輕輕的撫摸肚子。但是動作不要太大,時間不要太長。撫摸一般從上到下,從左到右。

經常撫摸胎兒,能激發胎兒活動的積極性,增加良好的觸覺刺激。胎兒通過多運動,促進大腦功能的協調發育。

三、語言胎教

夫妻雙方可以和胎兒對話,讓胎兒聽到爸爸媽媽的聲音,刺激胎兒大腦發育。父母也可以一邊散步一邊告訴胎兒,看到的新鮮事物。每天都和寶寶打招呼,在他活動的時候。

寶寶在肚子里更喜歡聽到爸爸的聲音,所以胎教的時候爸爸可千萬不要偷懶。養成每天和寶寶打招呼的習慣,也可以讀書給寶寶聽。

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胎教最好的方法就是孕婦保持愉悅的心情。寶寶感知到媽媽的好心情。

如果孕婦在孕期一直情緒低落,長期悲傷、緊張、憂慮都會刺激到寶寶,對胎兒會有不良影響,嚴重的還會早產、難產。所以孕期一定要注意保持好心情,心態平和。

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