先正心態:這個太正常了,絕大部分人不是在溫室里成長。恰恰是人生的風雨讓我們成長。

再談應對:其實事情已經過去,受到傷害的是少年時期的你。你說如何處理,其實質問的是如何放下。好像我十幾歲時摔過一個跟頭,有人打了我,這些傷口留到現在,我們會怎麼處理?其實沒有什麼大不了的嘛,一個傷口不會對我們現在的生活造成決定性影響。當然具體問題還得具體分析。看傷口的大小了。我想表達的是,大部分成長過程中的傷痛都不會對成年後的生活造成決定性影響,讓我們感覺受到影響的是我們沒有「誠明」的心:沒有看到這些風雨在人生路上的必然,沒有允許它存在,也就難以放下。

我們現在許多心理諮詢工作的展開也就是讓人「看見」並「放下」。一件事情最終對我們造成什麼影響,取決於我們面對這件事時,我們存有的信念、態度!


過去的只能回憶。鼓足勇氣,從困惑中走出來,是俊鳥就一定能展翅高飛。


如果影響到了正常生活,我建議在本地找心理諮詢師幫你療愈


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