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因为起得晚吖

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过度劳累，或者身体虚弱无力

好好吃饭，去大医院看医生，个人不喜欢中医

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自己亲身经历，

周一到周六每天工作很多，

周日休息，睡半天起来，身心俱疲。

这个道理跟车放时间长了亏电一样。

车都需要正常的保养，更何况人呢，我们可以周一到周六都完全饱和状态去工作。那还有一个就是我们的身体是能跟不上我们的身体消耗，所以就会产生身体过度消耗，然后过量补充以后，得到了一个势能释放，然后会造成我们的能量过度摄入，然后引起了我们的身体的过度饱和，然后需要一个长远而有效的发泄点，就会可能是训练或是运动，或是工作都是很好的一个发泄点。

包括我前两天也在说我们每天适当运动和适量运动，对于身体它不会因为工作量大而引起的身体过量消耗。无法及时维护身体状态。

暴饮暴食和过量休息是一样的道理，身体需要一个正常的合理机能的循环，而不是极端生活状态。

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早点起，心里保持乐观，加油＾０＾~

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每天都六点钟起，大概晚上睡7个小时，但是上午看书就会很困，告诉自己休息半个小时，结果醒来两个半小时过去了

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谢邀！

要早起，如果早上五点起床，不困，或者中午小眯会，就不会困了。

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