想留長發,留了感覺長度都比女生長了,可是一直都是塌塌的,做不了髮型。再仔細觀察,原來是女生的頭髮發量多,顯得蓬鬆有層次感,纔有那種感覺。

難道男生頭髮細軟少就沒救了嗎…據說現在市場上的生髮水都是假的?


謝邀,你是天生頭髮稀疏細軟嗎?

目前公認有效的藥物防脫生髮水只有非那雄胺和米諾地爾,其他的不要盲目使用。

你現在有沒有脫髮情況呢?家裡有沒有遺傳脫髮史呀?


可喫海藻類、蔬菜類、水果類和豆腐類。海藻類含有豐富的葉綠素,所以應多喫海帶、羊棲菜、海苔等。蔬菜含有蛋白質。蛋白質有鹼性蛋白質及酸性蛋白質,頭髮需要的是鹼性蛋白質。鹼性蛋白質含有多量纖維質,對於神經纖維細胞來說是極好的營養素。鹼性蛋白質含於蔬菜、海鮮類中,所以要多攝取菜類或海藻。蔬菜對於養份的運輸、排泄機能,以及流汗之調節體溫的機能有極大幫助。對頭髮較有用的蔬菜是綠黃色的蔬菜、芋類、豆類、荷蘭芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、蘿蔔、胡蘿蔔、青椒、青蘆苟等。這些蔬菜具有增血的作用,能使血液循環良好,將養份充分運到頭部。纖維質是毛皮質的養分,能給予頭髮彈力,並含有多量色素,是烏黑頭髮之源泉。


稀少細軟的頭髮會扁塌塌的耷拉在腦袋上,十分的影響形象,雖然有聰明絕頂一說,但這也只是自欺欺人而已。那麼,頭髮稀少細軟怎麼辦,有沒有辦法補救呢?

1、洗髮水

不要隨意買超市開架洗髮水,這是強烈建議重視的一個環節,即便是無硅的也有可能讓頭髮受損,然後狂掉頭髮。建議是專賣店或者一些葯妝店裡面找無硅的,海外的品牌相對來說會好一些。個人推薦洗完以後頭皮很輕鬆的洗髮水,能夠感覺頭髮洗得很乾凈並且沒有負擔感,這類的洗髮水是比較適合的。當然也要分油性發質和乾性發質。選對洗髮水能夠讓頭髮在視覺上變多一些,至少不會讓頭髮受損,有一個好的基礎來養頭髮。

2、泡腳

泡腳是個非常好的習慣,頭髮少而且油的話建議每天泡腳,堅持一週就可以感覺頭髮不那麼油了,並且泡腳也是養腎臟的,長期泡腳也會讓頭髮變得濃密起來。

3、維生素補充

補充頭髮需要的一些維生素,推薦含有維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命C、維他命E、維他命B8、DHA、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分的保健品。

4、喫芝麻

芝麻、黑豆、黑米這些都是非常好的養頭髮的雜糧,尤其是黑芝麻,堅持喫會使頭髮變得粗壯,也會加速頭髮生長,個人經驗,喫了大概一個月頭髮變得很亮,頭頂有許多小碎髮長出來。但是需要長期喫,脂溢性發質需要問一下醫生能不能喫,畢竟黑芝麻很油。

5、好的梳子

買一把按摩梳,每天梳頭300下左右,油性頭髮不要太用力,稍微用點力就好。另外配合泡腳的話,其實也不怎麼出油的。木梳子或者牛角梳都可以,梳完會覺得頭皮熱熱的,頭髮也會變得蓬鬆起來。這個方法雖然不能直接讓發量變多,但是對於促進頭部血液循環是有好處的,發質會變得比較健康。

6、飲食

另外就是飲食結構,不要喫辛辣油膩的東西,保持清淡飲食,然後多運動,將體內的毒素通過汗液排出來,也是有利於頭髮生長的。


引起脫髮的原因是有很多熬夜,內分泌失調,營養不良等等,飲食應該清淡,不要喫辛辣刺激和油膩的食物,可以多喫含有蛋白質,維生素以及微量元素的食物,經常按摩頭皮促進毛囊的發育。


先等到三十歲。

到三十歲以後,你就覺得頭髮呀、能有就不錯了。


少熬夜,多喫水果蔬菜,不要挑食,多運動!多運動!多運動!

我小的時候經常喝黑芝麻,我現在經常為頭髮太硬發愁 (?′ω`? ),希望能對你有幫助


細軟的話我覺得就像我這樣弄蓬鬆些,平時也不怎麼打理,主要是以分頭,紋理類似的那樣目前……

想到了再更

現 在打扮就這樣


推薦閱讀:
相關文章