怎麼徹底清潔皮膚？ 購買該鹽選專欄查看完整 22 節內容
皮膚上的痘印、痘痘、黑頭、閉口等皮膚問題。
我只想說一句：
做!
夢!
呢！
如果你問戒糖戒奶戒辣、適當運動、早睡早起、保持心情舒暢能不能搞乾淨臉，我會告訴你，雖然這些不是清潔產品，但要比只會用清潔產品管用的多！
但是，以上列出來的這些，你們全都做不到啊！
只好裝作看不見，聽不懂，還在心理偷偷罵我講屁話（廢話+嘮叨）。
這讓我想到了上個月知乎熱榜上的一個問題，「想要成功，應該具有什麼品質」，高贊答案無一例外都提到了「自律」。
是的，我就是想說，「不自律」的人，
喫嘛嘛香（不是在誇你們胃口好）；
加班到頭禿（沒有誇你們工作勤奮）；熬夜到天明（更不可能誇你們會修仙）；防曬又嫌娘（這樣的人，可能是覺得自己老的不夠快吧）；
一喊去運動就想上廁所（不知道啥毛病？）。你們會反覆長痘長閉口，太正常了吖！（清潔產品表示：這個致痘的鍋，我！不！背！）
ps：導致我們長痘的成因複雜，以上只是列出了一些我們能做到，且能控制的日常生活中的事情。千萬別問我為什麼上述的問題自己都沒有，卻還是長痘。
當然了，還有那麼一小撮天生皮膚好的，我是不敢這麼懟他們的。
然而事實是，我們大部分人，沒有這種天生的好皮膚。反而是有把好皮膚，zuo成問題皮膚的巨大潛力。
比如說，題主提到的閉口和痘痘。
這倆貨之所以會在臉上野蠻生長，大概的過程是這樣的：
皮脂腺分泌了過多的油脂堵塞毛孔，接著角質細胞的代謝不正常了。角質細胞和油脂的混合物在毛孔裏形成了脂栓（也就是閉口和黑頭）。接著脂栓被細菌感染後發炎，就形成了炎症型丘疹（就是我們說的紅腫痘痘）。
重點是，除了角質細胞代謝不正常是在毛孔口發生的，其它的問題，都是在毛孔裡面發生的。而不管用哪種清潔產品，都只能清洗皮膚表面，只能幫助解決角質代謝不正常的問題。
不能幫助你解決油脂分泌旺盛的問題，反而過度清潔，會增加皮膚的出油量。
所以，正確抑制閉口和痘痘產生的辦法，應該是從控油+改善角質細胞代謝+消炎開始吖。
而上面列出來的高GI飲食、熬夜、壓力大、過度運動，都是讓皮膚油脂分泌旺盛，角質代謝不正常的「罪魁禍首」之一。相反，如果這些控制的好，對消滅痘痘、預防痘痘產生是有好處的。
但這些需要堅持很長時間，因此對很多人來說都是一個挑戰。ε=(′ο｀*)))唉，說來說去，又是說到了要自律上。
好啦好啦~關於自律的問題，就說到這裡吧。
畢竟，咱也沒有勸動你們自律的水平（怕你們打我）呀，還是從科學的角度，給你們捋清皮膚問題和清潔的關係，以及怎麼清潔皮膚，才能幫助你們正確認識清潔的作用。
小聲bb：因為這篇已經說了很多關於清潔的問題，我就不歪樓寫到消滅痘痘和閉口的方法上去啦，不過呢，我會在本篇回答的最後面，附上消滅痘痘和閉口的方法。
以上，先祝個好！
（別著急划走哦，因為關於清潔，我還有一堆話可以跟你們嘮luosuo。）
我猜你們很多人，都經常聽到這樣的一段話：
「清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步。
可以這樣說：成也潔面，敗也潔面！
但很多人很多人都輸在了起跑線上，不重視潔面，以致皮膚出了問題。」
乍一聽，是這麼回事，跟我（你）的日常洗臉習慣對上了！
而且，我（你）剛好有很多皮膚問題待解決。
所以你們非常重視清潔的問題，像題主一樣，把清潔的作用放大了無數倍。然後清潔過度了，導致皮膚屏障受損，更容易長痘痘了。┓( ′?` )┏
現在呢，就讓我們來追究一下，清潔到底能起到什麼作用。
?清潔皮膚的目的是什麼？
洗臉和洗澡的目的就是洗去汗水、代謝掉的角質、皮膚表面的油脂和環境中的髒東西（微生物、灰塵等環境污染物、殘留的化妝品）。
?是什麼讓我們想要清潔皮膚？
1 . 自我感覺沒有洗乾淨。試圖通過換清潔用品、換洗臉方式、增加清潔次數等方式，來徹底清潔皮膚。
2 . 髒東西粘在皮膚上，會讓我們感覺到不舒服，因此很有必要清潔皮膚。
（這裡咱就不提那些極其能忍（不愛清潔）的同學了哈~）
看到了嗎？清潔皮膚不能幫你解決已經產生的皮膚問題。
【哦，那我不洗臉了！】
不！行！
因為不洗臉會產生或加重皮膚問題！
XX想一直美美美下去，真的太難了。
來，給你們舉個例子。
比如說，題主提到的閉口和痘痘。
這倆貨之所以會在臉上野蠻生長，大概的過程是這樣的：
皮脂腺分泌了過多的油脂堵塞毛孔，接著角質細胞的代謝不正常了。角質細胞和油脂的混合物在毛孔裏形成了脂栓（也就是閉口和黑頭）。接著脂栓被細菌感染後發炎，就形成了炎症型丘疹（就是我們說的紅腫痘痘）。
重點是，除了角質細胞代謝不正常是在毛孔口發生的，其它的問題，都是在毛孔裡面發生的。而不管用哪種清潔產品，都只能清洗皮膚表面，只能幫助解決角質代謝不正常的問題。
插個話：皮膚分泌的油脂表示，在消滅痘痘和閉口的問題上，必！須！擁！有！姓！名！
……
所以，正確抑制閉口和痘痘產生的辦法，應該是控油+改善角質細胞代謝+消炎吖。
小聲bb：因為這篇已經說了很多關於清潔的問題，我就不歪樓寫到消滅痘痘和閉口的方法上去啦，不過呢，我會在本篇回答的最後面，附上消滅痘痘和閉口的方法。
以上，先祝個好！
（別著急划走哦，因為關於清潔，我還有一堆話可以跟你們嘮luosuo。）
OK，現在我們就來康康，
?清潔皮膚能對閉口、痘痘產生什麼作用？
1 . 未及時清理的油脂會堵塞毛囊，引發以喫油脂為生的微生物大量繁殖，接著就會帶來一系列的炎症感染反應。
2 . 洗臉可以幫助即將脫落的角質細胞脫落，促進角質層的新陳代謝。
3 . 正確的卸妝和清潔，可以避免彩妝、防曬霜以及其它外界污染物（比如灰塵、微生物）堵塞毛孔，以及對皮膚的刺激。
總結一下，就是：洗臉可以幫助皮膚預防閉口和痘痘的產生。
所以，瞭解一下正確的洗臉方式，還是很有必要的！
一、清潔產品怎麼用？
我猜有些同學的內心是這樣的：
【有一句mmp要講！洗面奶怎麼用要你教哦？】
（我是好孩子，從來不講髒話，所以上面這話肯定不是我說的！）
這個問題我也不想講，但是問過一些朋友同事後，發現好多人用清潔產品的方法都是錯的。所以，我覺得還是有必要講講的！
滿眼複雜.jpg
也可能是因為他們皮膚好，耐操，所以從來不注意這個問題。
OK，擦擦眼淚，我還是個美麗的護膚小能手。
清潔產品正確的用法是：
洗面奶上臉前請先幫它起泡，隨便你是用手還是用起泡網還是起泡神器。
給它起泡！
給它起泡！
給它起泡！
有些朋友在擠出清潔產品後，是直接在皮膚上揉泡沫的。這樣做會有皮膚局部表活濃度過高，以及清潔產品擠過量的問題，造成皮膚上本該存在的油脂被洗掉。而起泡後的清潔產品。
此處有兩個例外：
①低泡或無泡型的清潔產品
只有少量或沒有泡沫產生，很難起泡。此類產品中多以APG類為主要的清潔劑，比如寶拉大地之源、絲塔芙溫和無泡潔面乳、自然哲理三合一潔面乳。
②懶癌患者的福音——潔面泡泡
擠出來的就是泡沫，節省了起泡的環節，確保了表活分佈均勻，且使用量要比膏狀洗面奶少。此類產品中多以氨基酸類表活為主要的清潔劑，比如珂潤保濕潔顏泡沫、refra香橙碳酸泡沫潔面、mocchi skin泡沫慕斯潔面。
使用次數：
臉上出油嚴重的，可以一天兩次使用清潔產品（比如早上用APG類，去油脂能力低的清潔產品，晚上用氨基酸類，去油脂能力稍強清潔產品）；
幹皮或出油不嚴重的油皮，可以早上用清水，晚上用清潔產品。
臉上的油脂對皮膚是有好處的，可以幫助皮膚保濕，抑菌，是皮膚屏障組成的一部分。
而過度清潔，會把這些油脂都洗掉，皮膚抵抗外界刺激的能力下降，自然皮膚就很容易出問題了。說直白點，就是清潔並不能幫我們抑制油脂的分泌，洗掉的太多，反而會刺激皮膚分泌油脂。（因為油脂是皮膚保護自己的一種方式，當皮膚感覺到了沒有油脂，就會趕緊多分泌出一點油脂，來加強保護。）
二、洗臉的手法和持續時間？
手法：潔面產品上臉後輕輕地打圈揉搓，然後用清水沖乾淨，接著用乾燥的毛巾輕輕按壓臉部，吸走多餘的水分。
（重點：輕輕地）
時間：T區（鼻子、額頭）大概20秒就夠了，U區（臉頰）的10秒就夠了。20秒的時間，足夠把皮膚表面的油脂和髒東西帶走了。即使你繼續揉搓，也不會變得更乾淨！
三、洗臉水的溫度和選擇？
有的同學喜歡用熱水洗臉，因為聽說這樣可以把毛孔打開，可以把油脂徹底洗乾淨。
也有同學喜歡冷水洗臉，因為聽說這樣可以收縮毛孔。如果上百度，還有冷熱交替大法和不同膚質不同水溫大法等。
冷熱交替大法：先用熱水濕潤臉部皮膚，促使毛孔張開，然後用溫和的洗面奶讓洗面奶成分充分進入每一個毛孔進行清理反應。之後用乾淨的溫水將洗面奶洗去，也可以溶解油污。最後再使用流動的冷水拍臉，讓毛孔冷縮，保持肌膚水分。
不同膚質不同水溫大法：幹皮用冷水（避免水溫過高帶走多餘的油脂），油皮用熱水（和熱水洗豬油的原理一樣，能帶走更多的油脂），中性皮膚用溫水（因為中性皮膚臉上的油脂不多也不少，不需要特別清理和保護）。
乍一看……媽哎！
好有道理！！！
這纔是我想要的洗臉方式啊！不僅極具儀式感，還能改善皮膚問題！
（據說儀式感能讓我們產生一種高級護膚感覺，說直白點就是有愉悅感，可以改善皮膚問題。）
（熱水和冷水造成的收縮和擴張毛孔，都只是一時的，對改善毛孔沒什麼用。反而會讓皮膚裏毛細血管受刺激，加重皮膚負擔。）
呵呵！
不管是冷水還是熱水，對皮膚來說，都是刺激！！！這就和冬天穿短袖出門迎接凌冽的寒風，夏天離開舒適的空調房迎接外面的高溫一樣，想想就難受。
然後，我們從理論and事實上看一哈，什麼水溫最適合洗臉。
很明顯，最適合洗臉的是溫水！
不管什麼膚質，都可以用溫水洗臉。（就是接近皮膚的溫度，不冷不熱的那種感覺。具體的溫度咱就不列了，畢竟揣著溫度計洗臉怪累的。）
四、闢謠：使用什麼水質？
當我們使用皁基類的潔面產品時，皁基會和硬水中的鈣、鎂離子反應，產生一層不溶於水的皁（高級脂肪酸鈣和高級脂肪酸鎂）沉積在我們的皮膚表面。
這層皁對我們的皮膚有潛在的刺激性。而軟水中沒有或只有少量的鈣、鎂離子，不會產生這種反應。
重點：提倡使用軟水洗臉。
……
麻煩給我一根繩子，洗臉這事兒太複雜了，我選擇離開人世。
然鵝，N多同學都知道氨基酸類的潔面產品溫和，紛紛投入了氨基酸的懷抱。
意思就是:
不用看水質！！！
五、洗完後的感受？
很多人覺得洗臉和洗飯碗一樣，洗完摸不到任何油脂，而且沒有滑滑的感覺，最好還要緊繃繃的，感覺都可以擦得咯吱響，纔算洗乾淨。
其實這時候已經過度清潔了！！！
洗完後應該是沒！有！乾燥緊繃、刺痛、摸起來像摸盤子一樣的感覺。
六、不同膚質的清潔方式？
油皮：夏天是油脂分泌最旺盛的季節，冬天則相反。所以在夏天需要使用清潔力強的潔面產品。
比如：早上用氨基酸類，晚上用皁基類清潔皮膚；或者用一次皁基，接下來幾天都用氨基酸。
冬天就需要降低潔面產品的清潔力了。
比如：早上用清水或烷基多苷（APG）類、低泡類，晚上用氨基酸類的潔面產品。
以上這種按季節選擇潔面產品的方式，對所有的皮膚都適用。
混合性偏油的皮膚：分區伺候。出油多T區和髮際線需要重點清潔。清潔產品可以參照油皮。
幹皮、中性：溫和、有一定清潔力的氨基酸類潔面產品，基本上可以滿足需求。如果皮膚極度乾燥，用氨基酸洗面奶都會幹，可以選擇烷基多苷（APG）類的潔面產品，或者選擇不含表面活性劑的無泡型洗面奶。
敏感性皮：參照油皮和幹皮護理方式，但清潔產品需要使用敏感肌專用潔面產品。
七、手和毛巾哪個更適合清潔？
在很多關於洗臉的文章中，都會提到用毛巾大力揉搓皮膚，會損壞角質層，造成皮膚乾燥、敏感啥啥的。
（小搓怡情，強搓傷身！這讓愛搓泥兒的北方人如何自處，hhhhh……）
實際操作上，我們可以用質地柔軟的毛巾輕輕地擦臉，是木有啥大問題的。敏感皮和幹皮建議考慮用手洗，可以減少對角質層的摩擦。
關於清潔產品怎麼選，可以參考荔枝的這篇回答↓↓↓
用香皂洗臉會傷臉嗎？?www.zhihu.com
——以上，祝好！
你們可以給我點贊+收藏+評論了，這是對我最好的鼓勵啦啦啦~。
對了，差點忘掉了一件大事，我要告訴你們：
您的黑頭、閉口、痘痘、痘印攻略已經到賬，請注意查收！
嘻嘻嘻嘻~(#^.^#) 全都給你們安排的明明白白！
維A酸軟膏真的能去黑頭嗎？？
額頭上的閉口粉刺如何解決？
怎麼祛痘？以前皮膚很好，但最近長了痘痘
去痘印的話有什麼好方法或者是好產品？
好啦，真的沒啥要給你們的了，如果還有疑問的話，咱們評論區見。
那麼，~ヾ(￣▽￣)Bye~Bye~
你真的會洗臉嗎？不正確的洗臉方式會導致各種肌膚問題，還會把臉越洗越糙。不同的膚質，需要用不同的潔面方式。
關於洗臉這件事，這裡有些普遍發生的問題
- 肌膚清潔不幹凈導致皮膚問題重生
- 肌膚清潔方式方法不當，導致越洗皮膚越粗糙
- 不知道自己的清潔是否徹底，要反覆多次清潔才放心
一、清潔的原則
清潔，就是想辦法把面部的污垢、油脂、來自空氣的粉塵等等洗乾淨。所謂洗乾淨，就是把它們從面部，分離開。但是這裡要注意，盡量不去破壞皮膚。
直觀一點，我們用一個公式來表示：
皮膚表面＊污垢＋清潔產品 =&> 皮膚表面＋污垢＊清潔產品
這就是清潔產品將污垢與皮膚表面分離，結合污垢，並將其帶離皮膚的過程。
實際上污垢可能在清潔過程中有殘留，於是是這樣：
皮膚表面＊污垢＋清潔產品＝皮膚表面＊清潔產品＋污垢＊清潔產品
也就是說，實際狀態下，清潔產品還有一部分會與皮膚表面物質結合，並不能被完全沖洗乾淨。
所以，從這裡就能知道了 2 條清潔原則，
- 使勁揉搓面部，並不會讓污垢更容易脫落（這取決於清潔產品和它結合的能力），而且還會破壞皮膚。
- 要選擇，與污垢、油脂結合力強，但又不會破壞皮膚的清潔產品；
怎麼買到與污垢、油脂結合力強，但又不會破壞皮膚的清潔產品？
不同成分潔面品大比拼
常見的潔面皂、香皂，含有「皁基」，皁基就是與油脂結合力很強的東西。人類早期的清潔劑，就是由草木灰和動物脂肪結合而成的含皁基物質。
這種含皁基的產品清潔力超強。尤其容易結合面部的油脂，將其帶走。洗後的膚感很乾凈，適合用在大量使用防曬霜（尤其是偏油的防曬霜）、化妝後的卸妝。
但由於皁基偏鹼性，而皮膚總體是偏酸性的。之前說到偏酸性的環境有益於抑制細菌繁殖，所以偏鹼性的皁基產品，如果長期使用，可能打破皮膚的酸鹼平衡環境的，讓皮膚表面微生物的平衡失調。
另外還可能造成「過度清潔」。就是帶走過多油脂，會順便溶解一部分皮膚表面的皮脂膜，導致皮膚表面失去保護，反而造成皮膚過「幹」。所以這也是為什麼，有的洗面奶洗完臉之後，雖然感覺很乾凈，但也很緊繃。
油性皮膚可以使用，但中性、乾性皮膚，用起來就不會很舒服。
二、如何從洗面奶包裝上判斷自己是不是在使用這種洗面奶呢？
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鹽選專欄
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禹汐 皮膚科醫師，中國醫科大學皮膚病與性病學在讀博士
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清潔不僅可以幫助我們去除肌膚污物、防止彩妝殘留，還能清除肌膚多餘皮脂、洗去老廢角質，是我們開始護膚的第一步，為後續更好的護膚提供保障，是關鍵的步驟。
但萬事開頭難，如何選擇正確的清潔策略更難，如果選擇的產品清潔力過強或清潔頻率太頻繁，會導致清潔老廢角質的同時帶走部分細胞間質，細胞間質的流失會讓皮膚屏障變脆弱，造成皮膚乾燥敏感；
如果選擇產品清潔力弱或不做皮膚清潔，會導致皮脂和老舊角質堆積，引起皮膚無光澤泛黃，容易毛孔堵塞形成粉刺黑頭和痤瘡。
而如何判斷一個潔面產品是否適合自己就尤為重要了。分享一下《護膚品全解碼》中
簡單判斷潔膚產品清潔力是否合適的方法：
清潔力適度的產品在潔面後不適用任何保濕產品，皮膚在適度適中的室內，半小時至一個小時內會自然恢復柔潤。如果皮皮膚變得特別乾燥或者是很快就油光滿面，都有可能是清潔力太清所致。如果油性皮膚清潔後沒有改善膚色，或者連用該產品一段時間皮膚變得暗黃、出現黑頭白頭等，便有可能是清潔力不足，需要更換潔面或者加入去角質的護理步驟。
而在潔面中有個美麗的誤會『皁基潔面是造成皮膚敏感的罪魁禍首』，皁基確實有它的缺點：鹼性大，刺激性強，需要配合使用鎮定性成分緩解皁基帶來的刺激效應，不適閤中乾性皮膚長期連續使用。但皁基作為最早使用的清潔產品，其擁有良好的起泡能力和深層清理效果，而隨著技術的發展，現在皁基產品刺激性也大大降低，保證其優異的清潔力同時提高了安全性。
油性及混油性皮膚
1可以選擇清潔力較好的產品（包含皁基產品）。
2早晚各一次清潔，每次潔面時間不少於1分鐘。3混合型皮膚應重點清潔油脂分泌旺盛的T區。4溫水濕潤面部，雙手搓揉潔面產生泡沫，在上臉打圈按摩。5油性皮膚在油脂分泌旺盛時候，因週期性使用去角質產品（酸類、磨砂膏類產品）幫助去除老廢角質。
希望這油皮及混油皮清潔皮膚的建議能夠給你一點點幫助。
想要皮膚透亮瑩潤的小姐妹們看過來啦~完美的皮膚來自於透徹的清潔！
現在很多人，不管是什麼類型的肌膚，具都會有一個普遍的問題就是感覺護膚品吸收不進去的感覺，對不對?
這就是因為平時不去做深層清潔，再加上自 身新陳代謝變慢，堆積在皮膚上的需要代謝的老廢角質沒有辦法得到正常的代謝
導致每天塗抹的護膚品沒有辦法吸收進去，並且長時間的角質堆積在面部還會造成膚色暗淡不透亮的感覺。
並且黑頭，白頭，毛孔粗大也是困擾大家的問題
並且健康的每天皮膚都會正常的分泌油脂，但是如果你每天的清潔不當造成日常的粉塵，彩妝殘留物等等堆積在毛孔當中,時間長了這樣就會造成油脂排不出去，油脂和殘留在毛孔中的垃圾混合在一起形成和泥的狀態，久而久之就會形成黑頭白頭，並會把毛孔撐大。
這樣皮膚就會顯得暗沉無光，看起來臟髒的感覺。
所以我們每天的清潔是一定要引起我們每個人的重視的。
◆◆面部清潔
Nursery柚子卸妝乳
質地就是乳液一樣的，比油狀清爽很多，也省去乳化這個流程。不需要用卸妝棉，就少去了擦拭的時候對臉部的刺激，所以敏感皮也可以用的。
味道就像名字一樣，是超級濃鬱的大柚子味!!以前每次回家都躺著懶得卸妝，但是有了大柚子以後回家第一件事就是卸個妝治癒一下自己，實在是太愛柚子的味道啦~
卸得足夠乾淨(上臉好好按摩可以一次性卸乾淨)還很溫和，對腫起來的痘痘也沒刺激，親測生理期長超腫的痘痘也一樣用。
用這隻卸妝乳這段時間能感受到的就是膚色有變勻稱，臉軟軟嫩嫩，長的痘痘會比以前少一點。
有化妝習慣的姐妹一定要注意!!清潔的這些步驟稍微用點心，可以省下很多很多用來修護的護膚品了。
海凈潤芙潔面乳
選擇潔面的時候姐妹們要注意了，一般都建議大家用氨基酸洗面奶，比較溫和不刺激，皁基洗面奶不是不能用，盡量少用吧，因為清潔能力太強，容易造成皮膚屏障受損，造成更多的皮膚問題。
我最近用的這款海凈潤芙潔面乳，作為日常清潔足夠了。大愛他的泡沫，非常的豐富且綿密，搭配起泡網使用，打出來的泡沫就像雲朵一樣，用在臉上非常的舒服，而且洗完之後臉非常的水嫩，不會拔幹緊繃。
科顏氏白泥清潔面膜
它主打成分就是亞馬遜白泥啦~能有效吸出毛孔內的臟污和收縮毛孔，而燕麥仁細粉可以吸附油脂，用完白泥之後還不覺得乾燥是因為它還含有庫拉索蘆薈汁，在清潔皮膚的同時起到保濕作用，可以看出來成分是十分天然溫和的。
洗好臉後不會覺得緊繃，是那種毛孔都被洗乾淨了的清清爽爽的感覺~這時候可以再敷一片保濕面膜補足水分。
最後塗上護膚品明顯比之前吸收快了很多!!第二天皮膚狀態很棒!
尤其夏天洗完澡用一下爽翻了感覺換了張皮毛孔都在呼吸毛孔肉眼可見的變乾淨。
蒂佳婷藍藥丸面膜
真是沒有辦法不落入D蒂佳婷藍藥丸面膜這張愛情的網~
紙膜薄若蠶絲，而且非常服帖不移位，不容易變形。精華液清爽不黏膩!吸收很快，肌膚水潤感提升，肉眼可見的光澤度顯現。
尤其是做完深層清潔之後敷一片這個面膜，效果更加驚艷~面部會非常的透亮水潤，喜歡的不得了~
◆◆身體清潔
蔻斯汀櫻花沐浴露
第一眼就被它的顏值給戳中，最近又買了一瓶，用完一段時間後絕對會對它愛不釋手。櫻花的這瓶花瓣依稀可見。這款沐浴露刺激性比較低，像我這種敏感肌也是可以用的，用完不會假滑，拔幹。
這款沐浴露裡面含有煙醯胺，眾所周知是可以讓肌膚髮光的成分，~用在沐浴露裏可以說是很奢侈了洗完皮膚和牛奶一樣又軟又閃閃發光。
出來之後躺在牀上不停的聞自己，感覺自己就像是迪士尼公主hhhh，自帶體香一整天，真的連香水都省了。
沐之戀柔膚皁
我們的身體每天都在做新陳代謝，代謝完的一些皮脂會殘留在我們的皮膚上，所以定期做身體清潔是很有必要的。
當初入這款，純屬是被它的少女心顏值所吸引。雖說是清洗pp黑色素，但我也有用在關節處，手肘、膝蓋、腳踝等有黑色素沉澱的地方。
成分有油橄欖果油、霍霍巴籽油、椰子油、棕櫚油等植物成分，還有胡桃殼粉，對於軟化表層老廢角質，改善皮膚粗糙暗沉都是有效的，洗完不會幹燥脫皮，非常的滋潤保濕。
因為黑色素不是一天兩天形成的，所以要美白，需要耐心堅持用，就會看到效果了~
ioin如煙甘霖身體乳
收到後我就迫不及待的打開了，一股茶香味就撲面而來，很好聞的味道我很喜歡
洗完澡，塗到身上，涼涼的感覺，很舒服啊，剛開始有點厚重的感覺，但只要抹開之後就會感覺很滋潤啦！非常好吸收！
用了大概半個月的時候，我特意關注了效果，發現果然，以前乾燥起皮屑的腿變得嫩滑了很多，而且還變白了很多，看了成分，裡面有煙醯胺、熊果苷、光甘草定三重美白成分，想不變白都難吧！！哈哈哈~太喜歡啦！
清潔小貼士：
- 深層清潔不能過度，否則會損傷肌膚屏障，造成更多的皮膚問題，臉部和身體最好都在一週一次的深層清潔。
- 面膜也不要天天敷，一週2-3次就好啦
最後的最後：筆芯~
在清潔的路上
括弧 水印是我自己微博 不是盜圖所有的皮膚問題 歸根到底兩個詞 清潔 保濕所以在清潔的路上 我願一去不復返 圖為FOREO Luna mini plus 洗臉儀 敏感肌專用。我皮膚混幹，不是天生敏感肌膚，兩頰易泛紅，有過皮膚炎症所以我比較注意，在清潔皮膚的時候一定要注意不要過分清潔，否則容易破壞皮膚屏障。題主混合機，不是角質層過厚，千萬別過分清潔。建議使用氨基酸洗面奶，可以用洗臉撲潔面。一週左右做一次深度清潔，去除角質或者清理毛孔，要記得深度清潔後及時收縮毛孔，清潔前可以熱毛巾敷一下打開毛孔。還有就是 血淚經驗 不要用去黑頭產品！好用到哭的泰國去黑頭膠，確實去黑頭，但是確實讓我毛孔變大了，我用城野醫生敷水膜都沒用。可以敷清潔面膜，塗抹式的清洗起來太麻煩了。潔面後一定要保濕，肌底液是個好東西，鎖住肌底水分再用其他護膚。千人千面，護膚不可盲信，需親測。祝福題主。 祝我們都可以擁有乾淨的皮膚。
你們會不會有突然有一段時間皮膚就變得愛出油、毛孔粗大、然後痘痘狂長，皮膚摸上去變得很粗糙。
出現這種情況的原因可能是是「蟎蟲」在作怪！
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，主要分佈在我們的毛巾、牀單被罩上，它們會悄悄入侵我們的皮膚。
根據研究表明，臉部蟎蟲感染率高達98%，幾乎所有人都有這些問題。
自從知道了這個情況之後，小編就開始注重皮膚清潔這一塊，正好前段時間無意中看到李佳琦的直播，
然後就被種草了一款芝士潔面皂，說是既能控油、凈痘，還能祛蟎！
雪玲妃芝士除蟎皁海鹽去蟎蟲洗臉硫磺皁面部女深層清潔淘寶去購買?我抱著試一試的心態買了一塊，用了幾天，發現這塊潔面皂真的非常好用！今天小編也推薦給大家一款芝士潔面皂！連李佳琦、金晨都推薦的芝士潔面皂，除蟎率高達98%！
除蟎祛痘二合一、深層清潔去黑頭、水潤溫和養膚！
不僅強力除蟎祛痘，小巧Q萌的高顏值，舒適的拉絲泡沫手感以及淡淡的奶香味，都讓人愛不釋手。
1、蟎蟲無處可逃 趕走痘痘黑頭 ，讓肌膚暢快呼吸
它搓出來的泡沫粘稠細膩，洗完臉清清爽爽，臉上的痘痘黑頭都改善了很多！除蟎效果真心不錯！
芝士皁加入天然海鹽成分，礦物質鎂元素可以清除肌膚蟎蟲，有效解決肌膚黑頭、痘痘問題。
更有溴、鈣元素在清除痘痘之後，能夠減少痘痘的反覆生成，全面改善面部肌膚問題
一直被痘痘困擾的朋友，用了芝士皁洗臉，臉上的大片痘痘逐漸淡化。
芝士皁揉搓出來的泡沫特別微細，除蟎的同時，深入皮膚深層，清潔毛孔皮脂、油污、黑色素，毛孔乾淨不堵塞，肌膚看起來才平滑白凈。
用完半個月，臉頰上的粗大的毛孔都不見了，皮膚更加緊緻光滑，這樣的肌膚，即使素顏出門都很能打！
小編每天早晚洗兩次，之前的草莓鼻都快洗乾淨了，以前費老大勁去黑頭，都沒啥用。現在從源頭上去蟎，對症下藥，果然效果就上來。
同事小姐姐說洗完臉，都沒有以前的瘙癢感，附著的黑頭白頭大部分減少，看起來像十七八歲小姑娘的皮膚~
2、擺脫油光滿面 清潔+滋養 ，洗出高顏值
除了去痘去黑頭，發現芝士皁的控油效果也是隱藏的功能啊，而且特別好用。洗完皮膚水油都平衡了，只有做好保濕工作，才能避免油皮。
像鄰座男同事總是一臉油膩，小編都懷疑他平時是不是都不洗臉的......最近也用起芝士皁來，曾經油光發亮的臉，洗完看起來瞬間清爽！
深層去痘去污去油後，你就會發現自己還是個顏值少女？！哈哈，不過芝士皁清潔力真不是吹，即使是卸妝沒卸乾淨都不用怕，搓一搓，立馬乾凈！
用了一個月，發現毛孔變小的同時，肌膚白皙緊緻，感覺更有彈性！ 原來芝士皁還加了牛奶蛋白、膠原蛋白分子，在保養成分上真不吝嗇。
清潔的同時，滋養肌膚，難怪洗完皮膚潤潤的~
3、冷制皁溫和安全不刺激
芝士皁是冷制皁，不破壞皮膚養分，保濕成分大！這樣既能除蟎，又能溫和肌膚！
4、全身都能用的萬能護膚皁
使用簡單，還附贈起泡網，套上搓一搓，立馬豐富泡沫易清洗！
除了拿來洗臉，還可以拿來洗手、洗澡用！
拿來洗澡用，背上的痘痘也能得到緩解哦~
全面除蟎更安心，小小一塊，三合一功能強大，有了它，洗手液沐浴露都省了！
雪玲妃芝士除蟎皁海鹽去蟎蟲洗臉硫磺皁面部女深層清潔淘寶去購買?芝士皁成分也是經過權威機構嚴格檢測，安全又保障！大家可以安心使用呀~
用過的網友們也都超愛，一片好評，回購率超高！都賣瘋了~
卸妝
很多人都有卸妝誤區，或者根本不知道在使用隔離和防曬之後需要卸妝。
防曬和隔離，都是近幾年大家比較追崇的護膚品，很多人對它們的認識僅限於保護皮膚，防止紫外線對皮膚的傷害，卻很少有人知道這些護膚品已經屬於化妝類。眾所周知，化妝就要卸妝，所以各位親，在清潔皮膚的時候要注意了，使用過防曬和隔離產品以後，一定要卸妝！
洗面
基本上洗面奶都是隻能簡單的表層清潔,所謂的深層都不可信。潔面皂說是皁但是它比皁更柔和，清潔力比洗面奶稍強一些。但挑選潔面皂一定要選擇比較天然、低泡的!並不是泡沫越豐富就越好，因為粗糙鬆動的泡沫往往是因為產品中表面活性劑過多，營養成分較少，所以不能憑泡沫的多少來判斷產品的清潔力
去角質
在之前的平臺信息裏，瓶子為大家介紹過為何要定期去角質，在這裡需要再強調一下啦！
（1）去除皮膚的老化死細胞、粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。（2）去角質的同時能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，並消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。（3）去角質還可以促進皮膚的血液循環及新陳代謝，使細胞再生更加順暢，皮膚呈現清新柔美的狀態。（4）若是使用含自然植物成分的脫角質乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細孔較小而細緻
謝邀（雖然不知道為啥，並不專業），看你的描述，已不是簡單潔面就能減輕癥狀了，最好去看醫生吧，大學同寢室一妹紙你這種情況，先看了醫生，輔助清潔護膚，有所減緩。她好像是內分泌失調。用的東西很平價，彼嘉（似乎是這兩字）的卸妝油每天（只有晚上）按摩2分鐘，然後契爾氏的潔面乳，後續昭貴的蘆薈膠敷臉，相宜本草的蓮花高保濕系列，讀研後換了屈層氏艾瑪絲玫瑰、茶樹兩系列交叉使用，現在雖然也沒有皮膚超好，但痘痘粉刺之類的基本絕跡，皮膚紅潤有光澤，痘疤也比較淡了。注意！！！這些她用了有效果，但是同寢另一個妹紙重油痘痘閉口粉刺，對這個妹紙完全沒用╮(╯▽╰)╭，對我（混幹，鼻子有黑頭）也完全沒用……所以……
90%的人都不知道的洗臉誤區！清潔不到位護膚全白費！！
不知道有沒有姐妹跟我一樣，有時候下血本買的護膚品！別人用了都說效果好，但自己用了以後還是照樣皮膚該長痘的長痘、該起閉口照樣起！
其實有時候護膚品適合不適合自己只是其中一點，另外一點很重要的原因就是我們皮膚對它的吸收可能並沒有那麼好，而阻礙護膚品吸收的就是我們皮膚平時清潔不到位的油脂污垢和彩妝殘留堵塞了毛孔。
想要皮膚清潔到位，就得做到深層清潔！！
【必用清潔】
1、洗面奶
優點：每天使用，清潔皮膚
缺點：部分皁基洗面奶對皮膚傷害過大推薦：HOSONO富勒烯潔面乳
使用感受：添加富勒烯和氨基酸兩種溫和成分，不管是痘痘肌還是敏感肌都可以放心使用，對皮膚一點刺激都沒有，可以直達毛孔，用完後一點也不緊繃，並且皮膚很水潤，也不假滑~我已經用的第五罐了，皮膚比之前清爽多了，也沒那麼愛出油了！
2、磨砂膏
優點：改善皮膚粗糙、滋潤肌膚
缺點：部分不能用在臉上推薦：法琳泉乳木果磨砂膏
使用感受：它顆粒裡邊是添加了山核桃殼粉的，很細膩溫和，用在臉部去角質也完全無壓力！臉上皮膚角質厚重，可以定期使用去除角質。一般我就是臉部和身體都是一週用一次！
因為它裡邊添加有維A和煙醯胺成分，不僅可以改善皮膚粗糙，堅持使用時間長了還可以改善肌膚膚色。是去除角質必選的磨砂膏！！
【三選一卸妝】
1、卸妝水
優點：使用感比較清爽
缺點：需要反覆擦好多遍才能卸的比較乾淨推薦：貝德瑪卸妝水
使用感受：主要成分是青瓜精華和4種天然糖分，質地很清爽，味道也好聞，使用起來是非常溫和的。雖然卸妝力沒有我想像的那麼強，但也是很不錯的了！
平時可以反覆多寫幾遍，反正也不會刺激皮膚。卸完後連不幹也不油膩！幹皮和油皮都可以使用，敏感肌建議選粉色瓶子的哦~
2、卸妝膏
優點：使用起來比較方便
缺點：糊眼睛，打圈揉搓比較累推薦：芭妮蘭卸妝膏
使用感受：已經不知道用空幾罐了，第一次買完全是因為宋智孝代言！沒想到這麼好用！用來卸彩妝完全沒問題，揉上一兩分鐘，睫毛膏和眼線什麼的彩妝輕鬆卸掉。
打開後是淡淡的香味，很清新，沒有香精味！為了使卸妝膏充分乳化卸的乾乾淨淨，要按摩的久一點，最少30秒以上。注意！油皮用了可能會長閉口和悶痘哦！！
3、卸妝油
優點：卸的比較徹底
缺點：進眼睛會長脂肪粒，有的還會致痘推薦：DHC橄欖卸妝油
使用感受：本來是準備用來跟磨砂膏一起去黑頭的，用完之後是滑滑的。沒有想像中那麼油，洗的很乾凈，也不會悶痘，很容易沖洗乾淨，用完後一點也不緊繃，也沒有油膩膩的感覺。關鍵是不會摩擦皮膚，可以卸不了眼妝很麻煩！
皮膚只有清潔到位了，用那幾百上千的護膚品纔可以更好的吸收，一點也不浪費！
姐妹們快看看自己用的清潔產品到底適合不適合自己吧！！如果用了一段時間皮膚還是吸收很不好，該換就得換！！
最後囉嗦幾句：
- 1、臉上皮膚清潔工作一定不能偷懶
- 2、每週定期去除角質是必須要做的
- 3、不想讓你的毛孔越來越大，清潔完了一定要及時補水
- 4、必須早睡！最致命的！！
我一個男生來回答這個問題會不會有點奇怪。。。。。。
其實我對混合型肌膚並沒有清晰的概念，但是我和題主一樣，臉上特別容易長痘，剛上大學臉還沒什麼問題，好像是大三吧，就開始長了好多痘痘，我以前還特喜歡用手擠，就留下了好多痘印，簡直慘不忍睹，直到遇到了我的女朋友，臉上的痘痘纔有所好轉
喂喂，不要想歪
和女朋友談了差不多兩個星期的時候，終於她忍不住對我說，我臉上的痘太噁心了，我當時還以為她要和我分手，沒想到是要幫我祛痘，嚇得我一哆嗦
女朋友說我臉上的痘有很大一部分原因是臉沒洗乾淨，我當時還不相信，畢竟我也是每天早晚都會用洗面奶的人。然後她就拿自己總用的野菜深層潔膚霜，在我臉上揉啊揉，說要定期清潔才能真正的把臉洗乾淨，那個潔膚霜綠綠的一層，抹在臉上沒一會兒就變得厚厚的油油的特別噁心，說黑黑的全是我臉上的髒東西。擦掉以後用洗面奶洗，洗完之後會覺得臉上很清透，不像平時洗面奶用完的緊繃感，很舒服。
我倆現在感情很好，年底準備要結婚了，清潔也定期在做，已經堅持了1年半，現在臉上幾乎沒什麼痘了，痘印也消了很多，這期間也用過好幾種面膜和護膚品，但是清潔霜是一直有在用的，是一個綠色瓶兒裝的
我的臉終於乾淨了！
我覺得女人可能一輩子都在致力於美麗大業。我之前因為工作原因，經常加班熬夜，而且每天都要化妝，皮膚狀態前所未有的差。
這款久妮鏟皮機真的是我入手的去黑頭神器了，它利用超聲波震動來導出肌膚污垢，進而達到深層清潔的目的。用完後看著鏟刀上的髒東西，莫名有些酸爽哈哈哈哈。我平常會重點清理黑頭還有下巴的閉口，效果很不錯，皮膚沒有髒東西後明顯透亮了很多。
清理完黑頭後一定要注意毛孔收縮，要不然效果不好。這就是我為什麼安利這款鏟皮機的原因，就是它不但效果好，還很貼心。有三個模式可以調，其中就有營養離子導入，可以很好的幫助我們的肌膚吸收營養。而且我入手的這款是24K鍍金的剷頭，溫和不傷皮膚，敏感肌也可以用哦~
而且它可以微電流舒緩按摩，平時在家就可以享受一下美容院待遇~EMS微電流可以直達肌膚底層，刺激肌肉，煥活肌肉年輕狀態，讓肌膚飽滿更有彈性。這個久妮鏟皮機是我出差必備，早晨經常拿來去水腫哈哈哈。你們可以試試，很管用。
卸妝是必須要到位的！之前我也是因為皮膚清潔不到位，長了一臉的閉口和粉刺痘痘，怎麼去都去不掉！
專門找到人家皮膚科美容師，才知道是自己長期卸妝不幹凈造成的，特別是髮際線還有下巴處非常多！
時間長了毛孔裡邊堵塞的髒東西越來越多，一個閉口都可能發展成膿皰型痘痘！到時候長一臉的紅腫型痘痘，難看先不說，就每天那種疼也是常人難以忍受的！！
所以皮膚清潔還是hin重要的，不僅僅是臉部，身體皮膚愛出油和粗糙也要做到深層清潔毛孔油脂和污垢！嘗試一次徹底清潔皮膚你絕對會感覺自己以前真的全白清潔皮膚了！！哈哈~
簡單分享幾個我用的還不錯的~
臉部清潔
首先卸妝
【貝德瑪卸妝水】
應該用過卸妝水的姐妹都知道這個牌子吧！非常好用，而且卸的非常乾淨，質地也比較清爽！我買的是850ml的，真的好大一瓶，還是按壓式的瓶口，非常方便，可以用好久呢！建議大家在活動的時候買，可能會稍微便宜點~
【雅詩蘭黛紅石榴洗面奶】
選擇洗面奶最忌諱的就是選擇清潔力度非常大的皁基洗面奶，對皮膚傷害非常大，而且長期使用不僅皮膚不會有所改善，比較敏感的可能還會造成油脂分泌更加旺盛！所以一定要選擇溫和的！
這個就是一支兩用的洗面奶，平時簡單清潔皮膚，泡沫非常豐富，而且用完後皮膚也不緊繃。想要深層清潔皮膚也可以厚敷2分鐘，可以起到深層清潔的作用，非常好用~
【芙莉美娜去角質凝露】
完全就是跟風種草，質地是透明啫喱狀的，味道也很清新，用起來確實是比較溫和，在臉上揉搓一小會兒就會有白色的絮狀物，洗完臉一點也不緊繃，整個皮膚都是滑滑的！不過需要注意的是，相去角質這種東西是不能頻繁使用的，一般肌膚一週一次就可以了！敏感肌就不建議使用了！！
然後要注意皮膚補水
【SOSK表皮生長因子修復面膜】
一般平時就算皮膚做一個很簡單的清潔，我都會敷一貼面膜來鎮定、修復肌膚，因為我的皮膚太敏感了！選擇醫用面膜應該是敏感肌最好的選擇，裡邊添加的寡肽成分，可以有效的改善敏感、修復肌膚。膜布非常的服帖，一週2-3貼就完全足夠了！
最後是身體皮膚清潔和補水
【舒膚佳沐浴露】
從小就用的舒膚佳的沐浴露，長大了發現竟然還有西柚味的，果斷入手！一如既往地好用，而且味道是比較清新的，用完後皮膚非常的清爽，而且一點也不緊繃！這麼大一瓶才三十多塊錢，簡直太吼用了吧！
【法琳泉乳木果磨砂膏】
跟臉上一樣，身體皮膚也是要定期進行深層清潔的！長時間的油脂和污垢單靠沐浴露是清潔不幹凈的，所以一定要定期清潔，塗抹身體乳才會更好吸收。
這個比我之前用的所有的顆粒都細膩，而且揉搓在皮膚上也是很軟糯的感覺。估計是添加了維A個果酸的原因，用了一段時間，粗糙的雞皮膚都緩解了很多呢~太喜歡了！
【歐舒丹櫻花身體乳】
粉嫩粉嫩的質地我真的無法抗拒，而且還有股淡淡的櫻花香！塗抹在皮膚上blingbling的，添加的雲母微粒真的太漂亮了！在太陽下，皮膚就跟大了高光一樣自帶閃閃微光~而且一年四季都可以用，質地比較輕薄，只要皮膚清潔乾淨，非常好吸收的~保濕效果也巨好哦~
最後，需要注意的就是：
雖然晚上是皮膚修復的黃金時期，但並不是越補就越好！如果滋養過度還會造成悶痘！
關於去角質：建議不超過一週一次！
關於敷面膜：補水面膜一週2-3次！清潔面膜一週一次！
最重要的一點就是護膚品一定要注意它的保質期！！過期了堅決不要再用！尤其是對於敏感肌來說，千萬不要上臉！
如果實在心疼可以用來塗身體，塗腳什麼的~
「潔面都不會，談什麼護膚！」
「我知道啊，我做了很多功課的！」
。。。
xx網紅說這個洗面奶好用啊
xx明星直播也用這款的
xx博主說這個成分能很溫和
xx代購說這個很火到缺貨誒
閨蜜推薦我的
廣告說是最新什麼科技的
xx排行榜第一的..
今天派派就給小主子們總結一下，我自用的口碑最佳的熱門款！
潔面儀推薦?
FOREO 斐珞爾 LUNA露娜 Mini2迷你2代版凈透潔面儀
明星們永遠走在時尚最前沿，這款潔面儀還是很多明星的愛用品！▼
? 那實 際 效 果 怎 麼 樣 呢？?
潔面儀背後有一個小插口使用來充電的，只需連上USB或者是插座即可充電。
我用了1個月，每天晚上都用來潔面，才沖了1次電這點有點贊！我是那種經常電器沒電就可以一直荒廢在那裡的人，所以越方便的東西越適合我！
市面上大部分的潔面儀由於是用尼龍刷頭的
容易造成肌膚過敏
而FOREO由於採用的是醫用硅膠的材質
對啦~就是整鼻子所說的硅膠一樣
不用擔心會給肌膚帶來的不適
潔面儀正面的正中下方有個按鈕
按一下是開，默認開啟的檔是強震，用於潔面
我膚質不算很敏感
而且角質層較厚俗稱厚皮，所以我都是用強檔的
我在手臂上用眼線筆和口紅簡單化了兩下
然後把洗面奶擠在潔面儀上用
用水沖了一下就開始打圈
洗了大概8秒左右就已經很乾凈了
而且FOREO露娜潔面儀採用的都是硅膠
所以完全不擔心滋生細菌相較於clarisonic MIA2要3個月換刷頭這個更方便呢！
?標 準 版 與 mini 區 別?
【標準版】有清潔和舒緩兩種模式。根據肌膚類型有四種可選，每款有 12檔調節，可以根據肌膚耐受強弱選擇合適的檔位。充電一次最多可用450次。
【MINI版】不區分膚質，主導清潔功能，特別是針對痘性肌膚和T區等油性部位起到很好的深層清潔，體積更小巧便攜。有8檔調節，充電一次最多可用300次。
粗點區域比較適合洗鼻子、額頭
細區域比較適合敏感些的臉頰和眼睛
每1秒會顫動一下，提醒你換個區域
1分鐘會顫動三次，3分鐘會自己停下，避免過度清潔
FOREO 斐珞爾 LUNA mini露娜2代迷你凈透潔面儀硅膠電動洗臉刷電子美容儀 粉紅色LUNA mini露娜2代迷你凈透潔面...特價:約￥1280
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卸妝推薦?
關於卸妝的那些事。有句話叫做：卸妝做不對，再貴的化妝品也是浪費！
卸妝油——比較適合彩妝。卸妝油用後都必須乳化完全，再用洗面奶清潔一下哦，只能這麼操作才最不容易堵塞毛孔。
卸妝水——適合一些只塗了個BB什麼的淡妝裸妝。
Bioderma 貝德瑪 舒妍多效潔膚液
卸妝水粉水溫和保濕500ml
《王牌對王牌》公開過一段未播片段
王鷗就用貝德瑪來了一次徹底的卸妝
迪麗熱巴雖說是神經大條的「精分少女」
但卸起妝來可一點不含糊~
毛曉彤、唐藝昕更是紛紛為它代言~
超高的性價比
深受要經常帶妝的女明星喜愛
在許多女明星的梳妝臺上，都曾經看見過它的身影
來自法國的葯妝品牌——貝德瑪卸妝水
在全世界，每6秒就售出一瓶，可以說人手一瓶了
卸妝作為護膚流程的第一步是為護膚工作打底，日常來說，最方便的卸妝產品還是卸妝水。水狀的卸妝產品相對溫和，卸妝速度最快，使用方法最簡單，清潔力度適中，可以說對任何膚質都很百搭。
貝德瑪是法國三大醫學美容護膚品之一
換句話說
他可是可以用作皮膚科醫生處方及藥劑使用的護膚品
並且，它也十分適用於亞洲人的皮膚
貝德瑪卸妝水有兩款
粉色適用敏感肌主打溫和——適合幹皮和敏感肌
藍色普通版清潔力更強，還有控油作用——適合油痘肌
可以根據自己的膚質和對清潔力的要求
選擇更適合自己的
這款卸妝水能解決油皮患者的卸妝苦惱
卸妝水質地清透 流動性好
每次用硬幣大小就夠了，還有淡淡的發酵的清香
關於不卸妝的長痘 長斑 等危害我就不多說了
小可愛們一定要記得做好每天回家後的第一道皮膚護理哦~
Bioderma 貝德瑪 舒妍多效潔膚液 卸妝水粉水溫和保濕500ml"超級好用的貝德瑪卸妝水！！！ 專利...特價:約￥157.42
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NUXE 歐樹 玫瑰花瓣卸妝乳 200ml
這款卸妝乳是派派我接觸的第一款乳類的卸妝產品，其實我平時最喜歡的是乳類的卸妝產品，但沒想到這一款使用下來使用感還挺不錯的！
價格便宜量大，而是價格、量和好用度的綜合性。
卸妝力度足夠的同時不會讓臉部有負擔感，敏感肌膚的我完整地使用了兩瓶也沒有過敏的現象，也沒有出現致痘致閉口的情況。
它開封后保質期不算很長，6個月內必須用完，但也很科學，絕對用得完。
質地細膩，濃濃的乳液狀，看上去很光滑，只是，延展性不是特別好，每次用量需要多一點點。
我習慣擠出來在手心裡，用雙手來迅速塗抹全臉，再用指腹按摩。
不用按摩太久就可以用溫水沖洗乾淨，沖洗完畢後，皮膚特別特別乾淨清爽，根本不會留有膜感、滑膩感，就像是不用潔面乳都OK了。
但是我還是建議小主們都用潔面的哈~~整個過程很舒服，不刺激皮膚，也不致痘，洗得很乾凈，卸除淡妝不成問題，眼部也可以用。
我太喜歡它的氣味，清淡的玫瑰花香味，跟Jurlique茱莉蔻、Melvita蜜葳特等品牌的玫瑰味，根本不是一個香，反正小編很喜歡。
NUXE 歐樹 玫瑰花瓣卸妝乳 200mlNUXE 歐樹 玫瑰花瓣卸妝乳贏得20...特價:約￥128.67
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蝶翠詩DHC 橄欖卸妝油 深層清潔滋養 70ml
網紅1號卸妝油——DHC卸妝油，菇涼我大學接觸美妝開始就是用的它！
廣告說DHC每8秒賣出1瓶，7100萬瓶銷售突破，99.4%的客戶滿意度，屢次活得美妝大賞......
DHC真的是卸妝油屆的優等生，從成分來說，真的非常溫和親膚，主要成分是迷迭香，甘草衍生物和維生素E，這些都是為了改善皮膚的新陳代謝，高效保濕，並能改善血液循環，感覺確實不錯。
比起一般的卸妝油，它的質地相當的清爽，滴到手上直接會流下來的輕薄液體~大大減少了悶痘的風險。
我用它最大的感受就是卸妝乾淨還特別溫和，不小心弄到眼睛裡，也不會感覺有刺痛。
而DHC的一個最大的優勢就是無香料、不使用礦物油，不使用石油表面活性劑，這個讓我們化妝的妹子才能真的放心把臉交給他。
在使用的時候，一定要注意DHC它有一個乳化的過程，比如你用卸妝棉沾上DHC卸妝油塗抹在帶妝部位，一定要等10s。
值得一提的是，前面一直有朋友在問我，用卸妝油「以油溶油」去黑頭的問題，隨便一查發現網上這種宣傳也一直沒斷過...
對於用卸妝油去黑頭的行為，小編可以很明確的說，NO，不行。人家卸妝油的設計本質也不是為了溶解黑頭玩的。
以油溶油只有「可能」改善皮膚淺層的黑頭，是不可能完全溶解黑頭的！
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潔面推薦?
CLARINS 嬌韻詩 潔面乳 綠吸盤 200ml
肌膚美麗第一步——美容大王大S強烈推薦，俗稱「綠吸盤」的嬌韻詩溫和清潔乳。
不能算是一款嚴格意義上的洗面奶，小編覺得更適合拿來做深層清潔。
很適合日常化妝的妹紙，因為毛孔裡面有很多髒東西，效果簡直讓人驚艷~
質地呈淡綠色濃稠的乳霜，有植物香氣的味道，但是挺淡的，不刺鼻。
每天都在化妝？以為卸妝水就能洗乾淨臉上的髒東西？NO！你不知道你的皮膚裏藏著多少髒東西沒有被衝掉，長時間下來，黑頭，閉口，粉刺接踵而至。
使用手法得當的話，綠吸盤會洗的很乾凈，像臉部頸部的灰塵和小疙瘩之類的都能洗掉，乾燥的秋冬季節使用會很舒服，毛孔會變得很乾凈，用起來不會損傷角質，不刺激，幹皮親媽！
白吸盤：平衡潔面乳，適合油皮混油皮來平衡水油
綠吸盤：溫和潔面乳，適合幹皮混幹皮清潔的同時不帶走皮膚水分。
?吸 盤 手 法?
1、擠出來一元硬幣那麼多，大概是平時洗面奶3倍的量。雙手合十 用掌心溫熱乳液。輕柔塗抹臉部與頸部。
2、停留幾秒後，雙手輕輕拿開，重複此動作（臉部七次，頸部五次）約2-3分鐘即可。30秒的時候乳液就會從白色粘稠狀變為透明油狀。
3、無需水洗，爽膚水擦拭！有心的寶寶們，可以用雅漾大噴或者大葡萄噴霧舒緩一下哦~歐緹麗皇后水的寶寶可以再噴一下收縮毛孔。
CLARINS 嬌韻詩 基礎清潔溫和潔面乳 綠吸盤 200ml肌膚美麗第一步——美容大王大S強烈推薦...特價:約￥141.8
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philosophy 自然哲理
一步到位三合一草本精華潔面乳 240ml
被歐美雜誌評為最好用的洗面奶之一！
推薦給所有人，尤其推薦混合型、敏感性、乾性膚質。相信我，這個世界上是存在既乾淨又不緊繃的洗面奶的~
低泡型的，但是卻跟其他無泡沫型的洗面奶不一樣，很多小仙女會覺得低泡型的洗不幹凈。自然哲理的洗面奶卻不一樣，雖然低泡，但清潔力卻是滿分！！
包裝就是很性冷淡風，我喜歡。總體感覺很溫和，黃色乳液狀，味道很清爽，是一種清涼的植物味兒。如果幹手幹臉用，可以當做卸妝乳用，可以卸掉防曬、隔離這種簡單的底妝。
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照以上的安利買好產品！然後根據自己的膚質按適合的頻率頻次用起來，不偷懶，清潔到位才最重要！祝福題主。 祝我們都可以擁有乾淨的皮膚。想要更多海淘好物分享，請關注知乎專欄及微信公眾號：AC派~
首先，要定期去角質（一週2次，敏感皮兩周1次）比較溫和的去角質的瓶瓶罐罐Cure面部去角質啫喱
啫喱質地，用在臉上不會有摩擦的感覺，溫和
野菜深層潔膚按摩膏
乳狀質地，裡邊有按摩顆粒，親測敏感肌不刺痛，溫和。
其次，需要清潔力比較好（且不會傷皮膚）的洗面奶。
freeplus芙麗芳絲氨基酸
這款成分hin安全，氨基酸不會傷皮膚，清潔力度適中，日常淡妝完全夠夠的了。黛珂肌耀未來洗面奶
泡沫非常細膩，一點點洗面奶就可以打出超多泡沫，對修復暗沉有用。And也可以用一些清潔面膜科顏氏白泥清潔面膜
這是一款水洗面膜，每週用兩次，但是要避免眼周，稍微有一點刺激。但是用完之後皮膚會亮一個度。雪花秀撕拉麵膜
這個是可以長期屯的，很好的一款撕拉麵膜~清潔毛孔~特別好撕。不會粘在臉上。 另外，補水防曬統統做起來！
可惜選擇去美容院做個清潔
清潔皮膚需要找到你皮膚不好的根源哦，是激素臉還是過敏肌？巴黎雪肌裏的修復三件套可以幫助你斷根，詳情了微我
巴黎雪肌，新品首發 價格不貴 剛好合適你 xx上邊就有可以去看看 也可以關注我 ，每天更新關於護膚的小知識
喫花青宜的膠原蛋白是個不錯的方法，對於皮膚的護理非常好的
資源不存在
洗臉，是對臉部的清潔活動，指通過清潔使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。
1、用溫水濕潤臉部，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。
2、使潔面乳充分起沫，無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。
3、輕輕按摩15下把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
4、用冷水撩洗20下，最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。
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