放下手机拿起一本书你能收获什么??
眼睛会比较舒服，真事儿，这样会减轻一点我们国家的近视率。
不同的书收获的东西不一样，但有一样东西是一定能给你的。
安静。
谢邀！
赫连都换了一身白法兰绒的西服出来，显得格外精神。
今天的舞会特别热闹。
赫连都几乎每支曲子都跳了。他和王婉仪跳了快三步编花；和王淑仪跳了《维也纳森林》，带著她沿外圈转了几大圈；慢四步、狐步舞，都跳了。他还邀请一个吉普女郎跳了一场伦摆。他向这个自以为很性感的女郎走去，欠身伸出右手，微微鞠躬，这位性感女郎受宠若惊，喜出望外，连忙说：「喔！谢谢侬！」
王静仪不大跳，和赵宗浚跳了一支慢四步以后，拉了李维廉跳了一支慢三步圆舞曲，就一直在边上坐著。
舞会快要结束时，王静仪起来，在唱片里挑了一张《Lapaloma》（原文注释：西班牙语，鸽子），对赫连都说：「我们跳这一张。」
赫连都说：「好。」
西班牙舞曲响了，飘逸的探戈舞跳起来了。他们跳得那样优美，以致原来准备起舞的几对都停了下来，大家远远地看他们俩跳。这支曲子他们都很熟，配合得非常默契。赫连都一晚上只有跳这一支舞是一种享受。他拖著王静仪的腰，贴得很近；轻轻握著她的指尖，拉得很远；有时又撒开手，各自随著音乐的旋律进退起伏。王静仪高高地抬起手臂，微微地侧著肩膀，俯仰，回旋，又轻盈，又奔放。她的眼睛发亮。她的白纱长裙飘动著，像一朵大百合花。
大家都看得痴了。
史先生（他不跳舞，但爱看人跳舞，每次舞会必到）轻声地说：「这才叫跳舞！」
音乐结束了，太短了！
美的东西总是那样短促！
但是似乎也够了。
赵宗浚第一次认识了王静仪。他发现了她在沉重的生活负担下仍然完好的抒情气质，端庄的仪表下面隐藏著的对诗意的、浪漫主义的幸福的热情的，甚至有些野性的向往。他明明白白知道：他的追求是无望的。他第一次苦涩地感觉到：什么是庸俗。他本来可以是另外一种人，过另外一种生活，但是太晚了！他为自己的圆圆的下巴和柔软的，稍嫌肥胖的嘴唇感到羞耻。他觉得异常的疲乏。
舞会散了，围棋也结束了。
谢霈把两位国手送出铁门。
国手之一意味深长地对国手之二说：
「这位赫连都先生，他会不会是共产党？」
国手之二回答：
「难讲的。」
失眠的霓虹灯在上海的夜空，这里那里，静静地燃烧著。
一九八三年七月二十五日
北京酷暑挥汗作上面这些是我从汪曾祺的小说《星期天》里节选的一个片段。因为太喜欢了，所以一字不易，不删不剪，原原本本摘录下来了。
（我这个回答其实更多的是为自己，作为一个备忘录且收著。题主勿怪！）
赵宗浚的苦涩，我真的感同身受！
但是，赵宗浚的觉悟（他能清楚地认识到自己喜欢的女生不喜欢自己，并勇于承认这一点），又使我自愧弗如远甚！
赵宗浚喜欢王静仪。王静仪喜欢跳舞。于是，赵就在自己的学校里举办舞会，并请善舞的年轻演员赫连都参加。赵弄这一切，原本是想讨王静仪欢心，借此增进彼此感情的。谁承想，他在自己举办的舞会上，让白住在学校里的赫连都（其人本质不坏，但白住赵学校里是事实）使自己感觉到了苦涩！
谁能忍！？
我不能！我会因为嫉妒而愤怒。我不可能静静地在边上看他们跳舞：姓赫的小子胆敢把猪蹄子伸向王静仪的腰，这舞会立马结束！我可能第二天就会找个理由让这小子从学校里搬出去。
可是赵宗浚他什么都忍了，而且自觉到了自己配不上王静仪。「他明明白白知道：他的追求是无望的。」
他自闭了！
他失眠了！
我也是！收获：一本书比手机还重
还是玩手机吧
这是一种习惯，不是为了获得什么。
获得一本书，失去一部手机
满脑子的手机游戏追剧淘宝
内心的平静与充实。
眼睛舒服了，以及，下次无聊的时候不会下意识拿起手机，可能会更喜欢真实的世界
能收获好的视力，以及更粗壮的手臂，更易入睡的状态。
知识
因人而异吧
收获内心的满足
你会发现还是特么的手机好玩
读书会让我们思考很多，会突然发现，以前自己认为的观点有时候真的很可笑。
会突然之间长大，会突然之间放下许多曾经非常注重的东西，会看开很多事情，会明白自己真正想要什么，会一直追寻自己真正的内心
「没有人是为了读书而读书，读书是为了在书中读自己，完善自己。」
忘记是谁说的了
放下手机拿起一本书，你能收获很多人生哲理。并且能够获得手机所不能给予你的安静和是你回归人类初始的阅读方式。
看《钢铁是怎样练成的》这本书的时候，你会发现保尔·柯察金的坚强勇敢以及为了党和人民的决心是多么地令人钦佩，保尔虽然童年生活在苦难中，但他心中始终向往著光明，他有自己明确的目标，无论对待事业还是爱情，他始终保持著理智。最终他成长起来了，成为了一个钢铁战士。所以当你觉得人生没有什么目标的时候，请放下手机，读一读这本钢铁战士的书，你一定会受益匪浅。
看史铁生的书，你会发现许多关于生与死的哲理，这是史铁生在经历过苦难后悟出来的。他曾说过，死是一件不必急于求成的事，死是一个必然的节日。所以，当生活逼得你无路可走时，不要总是想著轻生，要想著雨后那道美丽的彩虹。
看生活常识书，你会发现原来这世界上还有那么多东西你是不知道的，还有那么多习惯是不好的，还有那么多做法是错误的。
读书是在与世界上做聪明的人交谈，看书不是简单地看那些文字，而是要理解这本书的初心，知道它想要告诉你什么。读书不仅能够获得很多东西，而且能够升华人的境界，提高人的素养。
拿起手机也能看书的。
情绪会安静下来，碎片化重整，开始会独立思考，灵魂会碰撞
如果状态很好，我会把书看下去，然后收获知识。如果状态不好，我会忍不住睡一觉，收获一个梦。哈哈哈哈哈哈
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