有點依賴型人格,做事傾向有人陪伴怎麼辦?
大一,雖然很多事情一個人也可以完成,比如看電影,跑步,出去吃飯,逛超市……但內心傾向於有人陪伴,好像這樣就會更有動力?特別羨慕獨來獨往的人,怎麼克服這種心裡的不適感?
我的建議我當時也和你一樣經常想找一個人陪
卻也始終自己過
後來就去發展自己喜歡的事情學習吉他自己錄歌曲辦了健身卡為遇見更好的自己
然後刷知乎看一些心理學的帖子買一些好書提高自己情商之類的漸漸的充實自己尋找必要目的。
如果你是想拖人去逛街,卻不在意買啥東西,那陪伴是你在意的。
如果你是家裡炒菜沒鹽巴急用,我不相信你這時候還要拖人去陪你買鹽巴。
自己給自己定個必要目標。
看電影,心裡想著我必須要看這個,哪怕一個人!如果你不看心裡不會特難受,那就別看。:)
跑步,為了你的減肥或者增肌大業!想像你成功後的樣子!如果你還覺得非要人陪,那就別跑。:)胖死算了
出去吃飯這個更是了。不可能餓死你都依舊要找人陪吧?
逛超市,自己列個要購買的東西的清單,進去拿東西,拿完東西結賬走人。
其實有人陪是好事。
孤獨的人會漸漸失去情感,漸漸變得不通情達理了,他們眼睛裡只有事情,沒有人情。
比如我:)
我以前也是,可是後來因為工作的好朋友還有寵我的人與我分開了,你多試試一個人出去走走。慢慢的你就會喜歡上這種感覺,有時候你會覺得一個人更舒服,不用去在乎別人的想法