但我还是有点接受不了,正应了那句话:很多事劝别人好劝,一旦落到自己头上,就纠结了。因为我自己就是从腰椎间盘突出症的阴影中一步一步走出来的,我不希望我儿子也患上腰椎间盘突出症。
没接触过腰突病患者不知道,在我指导的康复训练患者中,年轻人的比例太高了,现在很多孩子,在经历了高考之前玩命学习的洗礼之后,上大学后又彻底放松了,手机电脑不离身,在常年的不良用腰环境中,很多孩子的腰椎已经出现问题了。
他们有一个共同的特点,要不就是不爱锻炼,腰背部肌肉无力,腰椎不稳。要不就是瞎锻炼,把本来基础薄弱的腰椎一下就练坏了。如果想去健身房训练,我还是奉劝各位家长,第一,先带著孩子到医院拍个片子看看,了解腰椎情况。第二,找个专业健身教练,指导规范训练动作,不要等到练出腰突病再去后悔。
还有一位个病友,也是男性,以前练过乒乓球,现在从事行政工作,天天坐著,才26岁就患上了腰椎间盘突出,病发时以为是累著了,也没在意,后来症状越来越重,最后到医院一查,腰椎4-5间盘膨出,腰5骶1椎间盘突出。
「26岁是多么美好的年龄呀!正是意气风发、敢闯敢拼的年纪,可以说美丽的人生才刚刚开始,等待你的是甜蜜的爱情,幸福的婚姻、可爱的孩子,还有你为之奋斗的事业。但就在这一刻,就在大夫宣判你患上腰突病的这一刻,好像什么都不真实了,我还有权拥有这些吗」?以上是这位患者的心理话,他对我说,自己一辈子就是废人了。
我拿自己举例子,我在2009年患上腰突病后,一年之内复发了三四次,当时也有过做手术的念头,后来不也是通过坚持不懈的锻炼最终获得康复吗,到现在已经10来年了,从来没有复发过。
我感到每次心理疏导都特别费劲,我有时会对他们说,你现在所有的痛苦都是在还债,偿还过去不良用腰欠下的债,同时也是提醒你,以后要好好善待你的「老腰」,因为你不善待它,它还会病给你看。
2007年8月,公安部召开「全国公安单警装备建设电视电话会议」,要求各级公安机关进一步推进公安单警装备建设。单警装备包括警用防刺服、警用强光手电筒、警用制式刀具、伸缩警棍、催泪喷射器、警用水壶、防割手套、警用手铐等,简称单警8件套。
按公安部的要求,单警装备要完成从产品定型、标准制定、生产企业入围,再到招投标、生产、交货、最后配发等诸多工作,所有这一切再乘以全国百万警察这个基数,无论对采购单位还是生产企业来说都是一个不小的挑战,这其实已经是一场战役了。而这场战役要赶在2008年奥运会前初步完成,可见其时间有多紧、任务有多重、工作量有多么巨大。
自2007年10月份年我公司就紧锣密鼓地开始了单警装备的设计生产和资质入围等工作,至2008年一年间我公司完全进入开挂模式,我主要参与单警装备生产企业入围、标书制作、投标、合同签订、交货验收及回款等所有与招投标有关的工作。
其实腰突病发作前是有征兆的,只是当时不懂,时不时感到左面臀部发紧发酸,但没有在意,因为时间不等人,忙起来就顾不上了。记得在发病前半年之内有过两次腰疼经历,也没什么明显诱因,腰部突然剧烈疼痛,就是俗称的「闪了腰」。有一次赶上出差,腰不能弯,连计程车都进不去,还是司机师傅把我塞进去的,当时一边往车里坐一边疼的大叫。如果当时能意识到这是腰椎报警了,就会引起足够的重视,就不会发生以后的事情了。
2009年4月初,我押车一批警用防刺服到山东,从河北到山东也不远,但是要赶在甲方上班时间送到,并要留出卸车的时间,因此我们只能晚上发车,我就窝在副驾驶的位置整整忍了一宿,问司机怎么这么长时间还不到,司机说是为了少交过路费,不但不能全程走高速,还要尽量绕行国道收费站,总之货到甲方指定地点后已经天亮了,在副驾驶窝了一宿,浑身发皱,下车活动了好一会才缓过来。
其实这就是我的腰突病的一个诱发因素,在副驾驶窝在睡一宿,不可能什么好姿势,困都困死了,保持良好坐姿有点不切实际了,再说人家当时又不懂坐姿对腰椎间盘影响这么大。生活不易,说起来都是泪,且行且珍惜吧!
货到仓库后,因为附近不好找装卸工,仓库领导又催著卸货。当时趁著年轻,干工作也不要命,跟司机商量了个价钱,我和司机加上仓库的人也搭把手,50斤左右一箱的金属防刺服,一共卸了800多箱。从山东回来后就拖著疲惫的身躯回了家,躺床上一觉到天亮,第二天起床腰酸腿疼,尤其是左边臀部的酸疼更加严重了,当时还没在意,以为就是累的,就这样忍了10来天,也没看医生。