張嘉倪說能減肥 她說一個星期瘦8斤


其實,是兩個方面:1、可以溫經提氣,加速血液循環,使全身尤其使寒濕積聚得地方通常,這樣自然也是中醫減肥得原理;2、祛濕,去除水腫。不論從外觀上還是體重上都會有所體現,也就是張嘉倪說的泡一次瘦兩斤,其實是去除了一部分體內得濕氣。


同意樓上,盡量飲食上少油少鹽少糖,少食多餐,食量運動,加大熱量消耗,健康的瘦下去。


會變成滷味


謝邀,這是專業問題。


減肥重點還是邁開腿管住嘴


我自己本身是濕氣賊重的那種 我買過 張嘉倪說的同款泡腳方法 現在每天堅持在泡 就是我想的是去濕氣 減肥起不到什麼作用 還是要合理飲食加運動


減肥就是飲食控制合理搭配和健身。不用覺得這個答案很普通很沒勁,事實減肥就是這樣,上述的方法應該是養生排毒的方法啥的吧,就是對人有好處,但是減肥你試驗的方法多了就會明白我上面說的啥意思了,我就是這麼過來的


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