很苦惱,每次來大姨媽,總是一瀉千里,而且老家說生娃之後,來姨媽也會不痛,但是我不一樣啊,很痛,肚子痛、腰痛,渾身無力,虛,怕冷。
我以前沒注意這個。有一天我同學說她來姨媽就會拉肚子,自那以後,我發現我來姨媽也會拉肚子
為什麼生理期會腹瀉或便祕?
月經期間,體內激素水平變化,前列腺素分泌增多,讓平滑肌組織放鬆,導致腹瀉。當孕激素水平提高,讓子宮壁生長和增厚,並在排卵前達到頂峯,則會出現便祕情況。
我們覺得肚子漲漲的,或者絞痛,其實都是發生在子宮裡,而不是腸胃。
所以歸根到底,是因為生理期激素水平變化造成的。
怎麼辦?
想要平靜度過生理期,第一個要做好的就是健康飲食,多喫富含膳食纖維的食物,特別是便祕的妹子,要多喫蔬菜、水果、穀物,幫助維持正常排便。
而對於易腹瀉的人,就要喫一些易消化的食物,少喫高蛋白高脂肪的食物。
如果情況嚴重,可輔助一些藥品來改善。
拉 上吐下瀉 痛的要死 還有腰痠覺得腰桿會斷掉
你體質弱,血去肝虛膽經不降,中氣虛。
謝邀 生了孩子不會痛經完全是騙人的,該痛的還是要痛。建議調理自己身體開始,特別現在是夏天,三伏天可以用中醫調理看看哦。
我也是……每次姨媽來就開始拉肚子。
肚子疼的要命,還得忍者通多在廁所拉肚子。大夏天蓋著棉被還貼著暖宮貼,肚子還是疼的死去活來的。
脾胃虛弱,喫點人蔘歸脾丸,補氣血,養脾胃,不喫涼。
這麼努力的我,還特麼照樣拉肚子。