精油，是植物精油的簡稱，是一種直接從植物中提取出來的具有香味的物質，平時我們聞到的花香、葯香等等都是精油在平時能被我們感知到的存在。精油是植物的精華、是植物的靈魂，這些精油被提取出來之後，其中的成分有的多達幾百種，例如精油皇后——玫瑰精油，這其中的某些成分被學者們的實驗和實踐者們的實踐證實對人體有著某些特定的功效，因此發展出芳療學派——利用精油來幫助人體達到健康目的的學派。

精油的種類十分繁多，每一種精油都有其特定的功效和用法，現在有很多公眾號在針對性地做精油知識普及，不知道功效和使用方法的可以去多關注一些公眾號。

怕網上複製粘貼太多，想要準確知道精油功效和使用方法，最好的辦法是去查找一些專業文獻資料，例如知網、萬方等網站，例如下圖是我在知網搜索「精油作用」的截圖。

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精油是從植物中提取的揮發性芳香藥物，也就是常說的植物荷爾蒙

代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味，而且一定藥效。

精油會產生信號讓大腦釋放神經傳遞素如血清素，血清素將我們的神經和其他身體系統鏈接起來，從而提供舒緩的感覺。我們的嗅覺由大腦中的一個名叫「杏仁體」的器官接收，「杏仁體」直接將感性認識波傳遞往我們身體細胞中儲存有關氣味記憶的自主神經系統，從而影響人的情緒、記憶、荷爾蒙等，起到滋潤皮膚、調節心情、緩解焦慮的作用。可以從四大作用機理來分析香薰精油療愈作用。

弗蘭克李：精油香薰療愈功效以及市場發展趨勢?

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補充下：

精油不是萬能油，凈化空間、調節情緒，療愈身心是基本的功效。有些精油油類似中藥的藥效，但也要具體來開。

沒有人說中藥可以包治百病的，也沒有說中藥可以瘦臉、豐胸、美容等等，精油也做不到，市面上太多神話的功效，精油都沒有那些作用，如果商家吹噓的「精油『」達到了這個效果，那一定是是混雜了其他激素或藥品，請謹慎選用。

哇，這個問題真是大了去了。

英系的芳療裡面，注重護膚美容和香氣。

法系德系注重輔助醫療，也就是疾病預防，護理，情緒調節，甚至臨終關懷。

簡單來說，就是身、 心、 靈。

有香氛類型

也有微整類型

更有護膚類型 看你想了解那種唄

精油有不同的類型，有的可以用於解決某些皮膚問題，這裡頭又分單方精油和復方精油，而用法也很有講究。有些不能用於皮膚，但可以用作香氛，調節心情環境等等，不同植物精油作用也不同。你的問題有點寬泛，甚至可以從什麼是精油談起，說來話長，希望有一位有耐心的高手來給你做詳細解答吧，哈哈
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