熬過阿帕契風波！李蒨蓉感恩：改掉驕傲

李蒨蓉2015年歷經阿帕契事件，迎來輿論撻伐，重創事業、生活斷炊，家人也受到波及，沉澱了五年，她透過親友支持與信仰，走出陰霾，也出書自剖心境，坦言過去年少得志、心高氣傲，因為阿帕契風波，反而讓她改掉驕傲、學會忍耐，心中充滿感謝。

藝人李蒨蓉：「比較好入味。」

在魚身劃刀，再淋上些許橄欖油。

藝人李蒨蓉：「白酒，調味粉。」

將鮭魚送進氣炸鍋，再把熱好的檸檬時蘿醬，倒在盤子上，接著擺上鮭魚，切顆檸檬妝點，成品看起來專業度十足，李蒨蓉為了拍攝氣炸鍋推薦影片，不但要下廚，還身兼攝影師以及燈光師。

藝人李蒨蓉：「因為現在直播很流行嘛，那我覺得真的也是難為現在的藝人，尤其我們這種老氣的，你知道老派的藝人，場地的佈置，然後我還要打燈，然後還要包括想說今天我們要分享什麼樣的內容。」

藝人李蒨蓉vs.好友邦邦：「那我們先來Re一遍好了，歡迎收看《回家喫飯》。」

要想腳本，還要分段拍攝，畫面如何聯結，都在李蒨蓉的腦子裡，她穿著簡單的T恤配長褲，忙進忙出，晚上背個帆布袋，穿上自己改造的牛仔外套，再趕去錄節目。

藝人李蒨蓉：「有一點年紀的牛仔外套，那因為臺灣天氣很潮濕，它就長了那種黃色的黴斑，怎麼洗都洗不掉，那我就捨不得丟，所以我就靈機一動，用染劑把它染成深色，買一些這種閃亮亮的，有些是用燙的，有些是用縫的。」

藝人李蒨蓉vs.工作人員：「主持人會先簡單開場，然後開完場之後就換你上臺。」

跟工作人員對完流程，把握空檔抓起手機，李蒨蓉已經把氣炸鍋影片，剪了七、八成。

藝人李蒨蓉vs.經紀人：「然後所以這邊可能就需要我配音，就是我說『絞肉攪拌，打入一顆蛋黃』，我直接配在影片當中。」

這下李蒨蓉又變成了行動剪接師，眼前的她從內到外，跟過往給人明星貴婦的形象，都大不相同，2015年因為參訪阿帕契直升機，拍下的這張照片，讓她重挫，也改變很多。

藝人李蒨蓉：「一整天都在攝影棚，所以對於外界、網路的輿論，還有外面的新聞報導，我完全是狀況外，我只覺得我分享了一張照片，是我日常生活的分享，為什麼會引發這麼激動的討論。」

藝人李蒨蓉(2015年)：「有這麼嚴重嗎？」

藝人李蒨蓉：「所以那個時候我那一句『有那麼嚴重嗎』，是真的還滿真切的表達，但是同樣的因為我個性上的驕傲，還有包括我的一個很白目的表達，真的是惹人厭，但是我常常跟朋友開玩笑說，我覺得我的人生沒有任何代表作，唯獨這個打卡風波，帶領我進入所謂的一個人生的巔峯，讓大家都注意到我。」

已經能回頭自嘲，但因為一時的炫耀PO文，引發爭議，還被封為「阿帕契女王」，確實讓「李蒨蓉」三個字，名氣響徹全臺，名聲卻慘跌谷底。

藝人李蒨蓉：「路人會指指點點，而且投以敵意的眼光，公開的場合用餐的時候，甚至我跟先生還有小孩，我們都不太敢坐在大廳，因為我媽媽也很關注我的新聞，然後她說有人說她是酒家女，媽媽非常非常的生氣，甚至有人會對於我的長相做人身攻擊，她會認為說你為什麼不站出來，開個記者會，可能我那時候已經怕到，我覺得我就算再站出來，也可能是多講多錯，成為大家的箭靶。」

面對社會輿論撻伐，李蒨蓉最難過就是還連累了家人，當時事業重創，生活斷炊，代言的廠商提告求償，阿帕契案官司纏身，無計可施的李蒨蓉，只能靠賣包求現。

藝人李蒨蓉：「我纔去學習，什麼是需要，什麼是想要，我以前都是想要，然後想盡了辦法，但是又超乎我實際的能力範圍，因為我認為說反正我是女明星，我下個月再去接一些業配，或者是再去跑幾個party，我又有錢進來了，但是我好像想要透過擁有這個東西，來獲取你的認同。」

當世界瞬間變了調，李蒨蓉這才意識到，「生存」比「行頭」還重要，她說現在已經不需再透過「擁有」，去證明自我或取得認同，更勇於出書，分享自己上的這堂「價值上億元的生命成長課」。