你好!我曾經也經歷過這種絕望,也想過放棄,但墮落一段時間後,還是選擇要重新站起來,不管付出多大的代價。因為還有很多在乎的人和事,我覺得未來不該就此放棄。所以,我選擇奮起。

如何走完這段路,首先,你得給自己樹立一個信念。為了你愛的,或者愛你的人也好,為了自己兒時的夢想,憧憬的未來也罷。你得有信念的支撐,才不會輕言放棄,自甘墮落。

第二,如果你覺得特別難受,超出你的承受極限,可以去正規醫院看醫生,吃點葯。雖然藥物改變不了你思維的內容,衝突還是會存在,但它可以讓你舒服一點,緩解你的痛苦,讓你有多一點的心力,去做正確的事情。

第三,就是利用有限的心力,去做正確的事情。何為正確的事情?我認為是你的學業和心理治療。

先來說說學業,在這種艱難的情況下,堅持學習是一件痛苦的事,這本身是不容易的,我不否認,你也得有心理準備,一開始的時候,是會挺艱辛的。

但是,有些東西,可以幫你弱化這種痛苦。那就是,你要學會善待自己,百倍地寬容和疼愛自己。因為你本身已經很累了,如果還不懂得善待自己,一直要逼自己做到什麼程度的話,必然會給疲憊不堪的精神增加額外的負擔,讓你無法承受。

善待自己,就是不要給自己設定嚴格的目標,而是保持一種寬鬆的心態,你能做多少,就做多少,能做到什麼層度,就做到什麼層度,累了就去休息,聽聽歌,散散步,找朋友談談心,放鬆放鬆。狀態好點了再繼續讀。你要有這種淡然、寬容,有讀總比沒讀好,讀多總比讀少好,不計較要達到怎樣,滴水穿石,堅持久了,一點一滴的進步會慢慢累積成凸顯的成效的。

善待自己,就是要學會肯定和寬容自己,為自己的每個小堅持和小進步喝彩。今天老師課上講了10個知識點,你都沒聽明白,沒關係,有空的時候,自己慢慢看慢慢琢磨,哪怕悟透了1個知識點,都值得高興,總比都沒學好,這樣慢慢積累,久了效果也是很驚人的,你得學會依照自己的節奏來學習,不必求快。

善待自己,還要經常犒勞自己,累了就去玩,做自己喜歡的事,身體、精神得到滿足後,它也會給你正面的回饋的。

再來說說心理治療,這是持續弱化癥狀對你干擾的正確出路,隨著你心理治療的不斷推進,強迫症的問題會逐漸減小,你的狀態也會持續向好,兩者是此消彼長的關係。這方面不必急於求成,也急不來,但一定要去做,可以與學習同步進行。

祝你早日走出困境!


不要絕望,這是病需要看醫生的,趕緊去醫院挂號看病,沒錯,病好了就好了?


找專業諮詢師付費諮詢


看醫生了么?別害怕,這是可以恢復的,放心吧,只要你願意去尋求醫生的幫助。


學要上,不上學更糟。

醫生?葯?只能緩解,不能解決。

你需要這個——

一遍不懂,多看幾遍,書讀百遍,其義自見。

高考之後我可能寫點導讀什麼的。


你如何確定你的強迫症?具體情況是怎樣的呢?你償試過哪些方法呢?心理諮詢可以幫助到你的呀。但諮詢師也有匹配度問題。如果你有求助意願,不妨試下。


多做正能量的事,少想,堅持做正能量的事,一切都會好起來的,加油,我以前就是這樣,現在好了,加油


《西遊記》,真假美猴王

孫悟空和六耳獼猴互相攀斗

可細查下它的原因


哇兄弟你跟我以前一模一樣啊


希望你展望一下十年後的你,以前曾經我也有很難度過的時候,那時看過一句話,當你覺得崩潰了,人生過不好了,展望一下未來十年的你。

我覺得對我來說這句話是很有用的,今天這一天無論你怎麼度過,明天太陽還是會升上來,不開心是一天,開心也是一天。

不能勉強自己每天都笑容滿面,也起碼給自己一個暢想未來的機會。你今年不知道讀幾年級了,離高考也不知道還有多久。其實高考沒有你想的那麼可怕,孩子。

的確有些時候看到一些人經過高考考上了非常優秀的大學,但是大學並不是唯一的終點,他只是你另外一個學習的地方。

如果你怕考到的不是滿意的成績,你可以在大學裡繼續考研,研究生不夠優秀那還可以考博。就算學校這方面不考慮,出來考公務員,找國企,等等等等,其實一個人優秀不一定要在高考這裡體現,只要你滿足你的一生,那就足夠了。

孩子,你想想。在大學裡和你同一個學校的人,肯定也會有很多人,來自天南地北,五湖四海,到那時,也許你會參加偶爾的社團活動,有幾個好朋友。

大學裡只要你願意爭取,很多事,主動權在你身上。

暢想一下未來吧,大學畢業以後可以做一份工作,無論做一個程序員,編寫無數的代碼程序,給別人方便,做一個老師,教導學生知識看他們成長,做一個作家,去編寫你喜歡的事物,用精彩的文字去表現你的世界。

工作的意義除了掙錢,還在於你真的通過你的勞動,改變了這個世界一點點,對於我來說,我覺得這個也是很有意義的。

你的人生不會僅僅截止在強迫症這裡,相反,他僅僅是你當前的一個難關。

現在對你來說,強迫症很難,很難,你也許查了很多東西,說要很久才能治得好,心理疾病本就不好醫。你心裡猶猶豫豫糾糾結結,可是有啥好怕的呢,怕考不好,那就大學裡繼續考研,怕工作不好以後生活不好,那是不存在的。

我相信會擔心學習的孩子,一般來說都是很自律的,他們自己明白學習的重要性,知道知識能夠創造財富。那一個人持之以恆的學習,有什麼是他不能做到的呢。

也許說的話比較啰嗦,牛頭不對馬嘴,孩子,我只希望你偶爾展望一下未來,沒什麼好怕的,我們的一年,兩年,在一生當中是百分之一,在歷史長河裡是多少?不過是滄海一粟罷了。

多去看看這個世界,如果你的強迫症是因為學習壓力太大,那適時的給自己一點空間,偶爾放鬆得當,才能對學習更有幫助。

希望你早日康復


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