性取向強迫症怎麼辦,天天害怕,嚴重失眠,影響生活,?
害怕自己是同性戀,強迫同性戀的特徵在自己身上、恐懼害怕夜夜睡不著
你這是強迫症。而且是強迫症中比較罕見的homesexual OCD,就是同性戀強迫症,不停的懷疑自己的性取向。如果你是真的是同性戀,這個念頭本身不會讓你感到痛苦,只有強迫症會。
可以看看我的文章哦
丫丫:關於強迫症該怎麼辦?zhuanlan.zhihu.com
喫藥 ,堅持一個月,不要反強迫。癥狀來了你就順從它:對自己說:我就是同性戀,你能把握怎麼樣。降低焦慮感
找個異性談戀愛就好了
別想太多,
你好,我有時候也會這樣,能私聊聯繫一下嗎
可以看那本《走出強迫症 找回美麗的日子》輔助讀本《朱光潛談美》告訴你如何區分美。
推薦閱讀: