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強迫症分為行為強迫和思想強迫。

主要表現是重複性和無意義性。

重複性會導致同一件事重複性去做很多次，明明知道沒有什麼意義的情況下還是一遍又一遍的去做。

比如:洗手會一遍又一遍去洗，總感覺洗不幹凈。洗到手都脫皮發紅，還是會邊哭邊洗，總感覺沒做好。思想上壓迫(強迫)自己去做一件明知道無意義的事情，而且這件事非做不可，不去執行會帶來很難受的感覺。

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強迫性行為以包含兩個心理問題為核心特徵，首先是強迫症（OCD），是一種與持續的令人不安的想法（強迫意念）相關的焦慮障礙，並且為了降低由於這些信念導致的不適而重複行為（強迫行為）。許多強迫症患者對於某些活動都有完美主義的標準。

第二個問題被稱為強迫性人格障礙（OCPD），以過度追求完美化、秩序化、僵化的傾向為特徵。儘管這是兩種不同的情況，但在一定程度上是重合的，而且人們往往會同時出現兩種障礙的癥狀。儘管你不會出現某個障礙的所有癥狀，但是你可能還是會出現其中的一些癥狀。

強迫症

強迫症的核心特徵——強迫意念和強迫行為——可能並不像你認為的那樣。本節我們會從這兩個術語的定義開始。

什麼是強迫意念

對於大多數人來說，「 obsessions 」這個詞指的是持續不斷的想法、渴望或者控制一個人行為的驅動力。某個樂隊或某個偶像的鐵杆粉絲經常被說成是痴迷於偶像。為了找到治癒重疾的方法而夜以繼日工作的醫生，可能會被認為痴迷於工作。甚至是那些特別偏愛某一種食物，而很少吃其他食物的人，也會被說成是痴迷於那種食物。相對於「痴迷」這一常見用法，心理健康專家關於這個術語具體含義的描述則有所不同。

強迫意念被定義為反覆和持續的想法、意象、侵入性的或不恰當的衝動，這一衝動會導致顯著的焦慮或痛苦。換句話說，出現強迫意念（根據這個詞的心理學定義）的人是非常痛苦的，而且並不想要這些想法，從這個角度來說，強迫意念跟其他類型的重複性想法（例如，幻想）是不同的。一個真正的強迫意念，不是簡單地針對工作、表現、金錢或關係等日常問題的誇大其詞的擔憂。患者往往會通過忽略它們、將它們排除出意識、以其他想法或行為撤銷它們的影響等方式嘗試讓這些干擾性的想法消失。

強迫意念在一般人群中是很常見的。事實上，高達 90% 的人都會時不時地體驗到侵入性強迫意念。

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不管有沒有感覺，睡覺前必去廁所報道...

東西放整齊，位置不能放錯...

吃飯的時候，入口飯菜要均衡...

等等

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這真的不好講，有好多好多方面，講不清楚 。比如說就拿我自己貼手機膜一樣，我要是看到有一點點灰塵或者貼了歪的一點點等等，我都會撕下來重貼。上次一個膜貼了20，30分鐘

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強迫症就是晚上睡覺之前會去一趟廁所，然後躺到被窩裡之後會打開手機看看，放下手機之後一定會再去一趟廁所。

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我沒有那麼恐怖，我就是男朋友不接我電話，我會一直打。其他人不會，父母朋友都不會。還有我對待朋友同事都很隨意，很溫柔，但是男朋友對我不好，我就會很生氣吵架，這算強迫症嗎？不會失眠，也不會有其他反應，只針對他，控制不住

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就是你突然很恐慌某件事或者某個想法，然後就一遍遍地去重複地做，重複的想，以此來確定一切OK，如果確定不了就是世界末日的感覺。

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