接受強迫症要多久才能正常生活啊?
我高三的時候吧因為壓力太大就有了強迫症，但是當時自己不知道這叫強迫症。總是會不自覺去看別人做什麼，自己該做的卻做不好，我知道這樣很不對所以讓自己不要去看別人做好自己，但是沒得到好轉。後來我就回家休息了一個月因為那時候高中要學的都學完了在高三下學期，所以我就回去了，在家裡好轉了，可是我還是會想我在做這個的同時別人在做什麼，自己不應該停下來，不管怎麼樣比在學校好多了。最後自己還是勉強上了個三本。
到了大學，前三年過得很開心，該考什麼就考，可是到了大四找工作的時候壓力又大起來了，那個時候我出現了吞口水，強制自己呼吸，最後喉嚨都痛了，這個時候就有整夜睡不著的癥狀了，但是就一夜的樣子，我也不知道拿葯。就喝酒，喝了酒睡不著然後我才去醫院看的病，醫生給我開了葯但是有輔佐安眠藥，吃了然後調節了又好了感覺自己。那個時候我沒有辦法已經到處去了解森田療法這些，也知道強迫症我只有接受，真的有效果。
畢業了之後，不用說壓力肯定是還有的，主要是我家庭的原因，家裡不怎麼有錢父母又望子成龍望女成鳳，我雖然不屑於為她們活，但是自己也接受不了自己做不好工作上的事情，甚至有一天還會被辭退。這次強迫就更老火，直接三天沒睡覺，臟器痛得無法呼吸，心臟不受控制跳的很快，真的感覺自己要死了，一直哭真的不知道怎麼解決，我到處看關於強迫症的方法，可是我之前用過這些方法好像現在用就不行了，安眠藥吃了也沒效果了，不知道怎麼辦，又去拿葯，醫生好像又開了類似安眠藥的東西，因為我跟她說我吃安眠藥也不行。睡著了，但是完全沒有感覺身體在休息。我在知乎上看了很多也有強迫症的小夥伴，然後我也像她們一樣，接受現實，接受強迫，我感覺自己真的做得很好了，可是每次快要入眠了馬上又被一個念頭驚醒，現在好了，我連入眠的感覺都沒有了，直接沒有睡意。真不知道怎麼辦，不知道有沒有人是因為強迫症離開這個美麗的世界的哈哈哈哈絕望。
我現在還沒工作，大學在讀考研，你前半段生活歷程跟我極其類似。現在你的強迫程度感覺十分嚴重，強迫症最重要的是接受他，不順從它，不過我看你的描述好像從來沒有真正的去接受這種癥狀，想法和行為來了就讓他們來吧，不要去順著想，做到這一點就已經是脫離苦海的開始了，這是一個循序漸進的過程。還有，如果癥狀實在是自己沒辦法控制，可以去打打籃球，看看電影啊之類的，去做自己喜歡的事，手上的工作先放一放 ，你會發現自己的癥狀消失了，就比如說我在打LOL是根本不會有什麼強迫思維之類的，那是因為這是一種解壓的過程，自己會覺得放鬆，所以不要太把這種癥狀當回事，你越怕他他就越能影響你生活，接受他，不順從也不低抗他，他就像是紙老虎。 一切都會好起來的，加油，願我們每個強迫症患者都是生活的鬥士。
不知道，我最近複發了，很痛苦！
不是它不放過你，是你不放過它進而不放過自己。
怎麼還哈哈了，我的也嚴重，前期是學習壓力大，大腦不正常了，後來由於對這方面知識的缺乏，導致現在的強迫症思維很嚴重！
問這個問題就不會好...沒有界限，自然而然就好了
很久很久吧，我大概幾年了，但是最近才知道自己是強迫症，希望一切都會好
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