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如果你是賣醋的商家，記得如此宣傳：醋有十大保健功效：

1、消除疲勞：豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。

2、平衡血液酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡。

3、幫助消化：醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

4、預防衰老：醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。

5、擴張血管：醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預防糖尿病。

6、增強腎功能：醋能利尿，預防便秘，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。

7、增強肝臟功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能。

8、提高腸胃的殺菌力：醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。

9、美容護膚：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液循環，使人皮膚光滑。

10、預防肥胖：醋中的氨基酸可消耗體內過多的脂肪，減肥效果不錯。

如果你不是賣醋的商家，而是買醋的客戶，那麼建議如下：

1、喝醋過量，不僅傷筋，對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。

2、不論是市面上購買的釀造醋、發酵醋或自行用米醋泡漬的水果醋、健康醋濃度都達到4．5°～6°以上，絕對不可直接飲用。

3、低血壓、對醋過敏、消化道潰瘍、腸胃功能欠佳者都不宜喝醋。

4、西方營養學家指出，目前根本找不出科學根據證明這種說法，就連中醫也不認同這種靠飲食改變身體酸鹼值的論點。

5、減重法無法持久，長期下來造成營養缺乏、不均衡，大大耗損健康，對減肥沒有效果。

6、適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助，不過，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來增進消化。況且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必會增加胃酸分泌量。

7、不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

最後要說的是，人有一張嘴，上下嘴唇一碰就說出了各種言辭，有些能信，有些不能信。很多事情可以嘗試，但是要有度哦。

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為什麼想要這麼做？引導您想這麼做的說辭、好處是什麼?_?建議您不妨提出來，大家討論一下。

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毫無益處，會得食道炎的。

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別信玄學

我們老祖宗傳下來的東西都讓這些玄學給搞臭了

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很早以前看，一本書，說喝醋可以美容養顏，美國一個女明星靠喝醋來保養40多了，看著跟二十五一樣，也不知是真是假，我也試了兩天，睡覺前喝杯醋，喝了兩天，實在堅持不下去了

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沒什麼益處，當然醋肯定是含有一些營養成分的，但要用來保健想達到什麼養生目的就不必了吧……

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想不出有什麼好處。好的醋比較刺激。而人睡覺需要安靜，不僅外面的環境要安靜，體內的環境也需要安靜。

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從連帶關係而言，醋蛋也屬醋範疇。

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