欧美网红的身材是怎么做到的？
如题，就比如kylie jenner、nicki minaj那种拥有超乎想像的大胸和翘臀，但同时腰无比细没有一丝赘肉，这真的是光通过健身就能达到的效果吗？还是说有别的途径。很好奇，谢谢大家啦。
泻药。。
懒得再爆照了，坐等其他人照片。
胚子不一样 长出来也不一样
只靠健身可以实现这种身材
只不过大部分中国人都要付出比欧美人更多的努力运动+饮食+填充
其实欧美的骨骼天生比我们就有很大的优势，真的羡慕不来的，尤其是臀和腰部！！！因为自己喜欢偶尔去downtown玩玩(嘻嘻 ) 就发现club里面其实也不乏有胖胖的女生，但是！重点来了，他们的腰也有肉肉，但是紧实啊，紧实啊，而且，线条很明显。
再有就是他们的运动意识，真的毫不夸张的说，全民运动吧可以说，有个朋友橄榄球队的，橄榄球队平时训练很大，所以他们一般不会去健身房运动。有天周末晚上十点，他忽然就来健身房(我住的是学校外面的公寓，学校橄榄球队的人都住在这里哈哈，所以设施很全)，因为周末没有训练，他就想来锻炼了
学校的健身房从早上开门到晚上基本里面都有人，所以好身材是练出来的，没毛病
补一条
她们胯大，胯大啊！！
腰一下子就出来了
这小姐姐胖啊，但是腰还是有的而且紧致
谢邀.靠练靠p靠假体真的
谢邀。我对这块儿不专业，答不太上来。在健身群里知道有几种方法一是练，就跟男生练敲大块肌肉那样，不过女生能练肌肉敲难，但是长期坚持跟饮食搭配，线条跟形状有是可以的。二，一里面说到女生练肌肉敲难，所以可以人造啊！垫鼻子众所周知，垫其他部位其实也是可以的。三是凹造型加美图。其实这个方法现在ins或者国外的社交软体上的健身红人都有放图告诉大家啦……
谢邀，除了撸铁啥的还要注意饮食，有氧和撸铁一起进行。
个人认为人种因素占了60%。
泻药。
克制饮食
每天去健身房
翘臀和「无比细没有一丝赘肉」的腰，每个女性只要肯下功夫都可以拥有。通过长时间有针对性的无氧训练与有氧相结合，你的臀部会渐渐变翘，腰腹部的赘肉随著体脂的降低也会慢慢消失不见。健身可以使下垂的胸部变得挺拔，但是大胸，抱歉。乳房主要是由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量的血管和神经等组织构成。其中脂肪组织包裹整个乳腺组织（乳晕除外），脂肪组织层厚则乳房大，反之则小（这就是为什么胖MM一般都会比瘦MM的罩杯大）。再加上饮食形态和基因学上的差异，欧美女性的乳腺小叶细胞受雌激素刺激的受体活性较高于亚洲女性，约于11~12岁即形成成年后乳房的雏形，发育完成的乳房体积也平均较亚洲女性高出约11%~15%。
我鸡屁股做的
谢邀。
很多网友说很大因素是人种问题 但在下不敢苟同。（穷学生一枚 见识简短）
身材是靠努力得来的
锻炼和饮食缺一不可
别人有规律的去健身房健身锻炼，有节制的饮食习惯 恐怕很多人都做不到
没有太多的天生如此，只是坚持
不知羞耻的放照片
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