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在分娩後的產婦，無論是正常順產，還是剖宮產，盡量選擇在一個月後的時間接觸涼水，涼水不易過於寒涼，尤其是含有冰凍成分的涼水，即使是正常的女性患者，也不適合碰觸。尤其是月經期以及產後的女性，在這個時期，身體比較虛弱，經常接觸涼水，會引起疾病的發生，對身體健康造成嚴重的影響，有的患者會引起宮寒的病情發生，造成痛經的病情發作，而有些患者甚至可以引起風濕性疾病的發作。建議女性患者在日常生活中，需要注意保暖，在使用水時，盡量使用溫水，盡量避免在過於寒涼的環境中生活，可以有效的減少疾病的發生，對女性的身體健康有益。

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坐月子一個月以後才可以喝冷水，剛生產完孩子身體非常的虛弱，這時候喝冷水會引起腸胃道功能紊亂，導致消化不良，還會引起一些月子病，在坐月子期間要多吃一些含營養的脂肪酸的多種維生素的食物，可以多喝一些大骨湯，鯽魚湯，雞湯來起到下奶的作用。

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產後三個月可摸冷水,那些冷飲一般兩個月後就可以喝了,但是還是建議你少喝,產後由於身體比較虛弱對涼水的刺激比較敏感如用涼水洗澡洗頭或是用涼水洗衣服容易留下關節炎或是頭疼等病症。只要平時注意就可以滿月後才可以用涼水平時注意營養注意休息。

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如果條件允許的話還是等到100天以後在碰涼水吧。如果你是剖腹產還好說，如果是順產最好是100天以後在碰涼水，你要對自己的身體負責任。我有個朋友她順產不到月就碰涼水了現在手股節都疼，你要自己心疼自己。

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