一、護膚之本

保濕是護膚之本。

無論從年齡、膚質，還是主觀上要保養等等情況，保濕可以說是一切護膚的基礎，其中奧妙十分，知道的人享受著它帶來的益處，不懂的人還在原地轉圈，困擾不已。

任何膚質都要注重保濕。

像油性膚質的人因為皮脂腺大量分泌，往往認為自己沒有去做保濕的必要，這種假象會讓人自我感覺良好。

我們需要補水，可補水只是給自己提供身體所需要但缺少的水分，而保濕纔是維持皮膚水油平衡的關鍵。

二、乾燥本源

人每天會自然流失100-200ml水分，不做好保濕，隨著年齡的增大，還會因為環境、空氣、紫外線照射，情緒、壓力、個人生活習慣等原因更會讓皮膚越來越幹。

1.年齡增長

女性隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚儲水能力降低，皮膚變得乾燥。

2.生活環境、工作環境

會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就會引起乾燥。

3.睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食等個人習慣

血液循環變差，肌膚沒有活力，就容易引起皮膚乾燥及粗糙。

用過熱的水洗臉、洗澡、使用刺激性較強的香皂或清潔產品、內分泌失調等，會導致皮膚變乾燥。這類情況比較好改善。

4.天然保濕因子不正常工作

現代女性保養品使用過度，使角質層內有保水作用的天然保濕因子不正常工作，影響人體自身水循環自愈力，使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。當感覺到皮膚緊繃時，它也不正常工作，導致天然保濕因子的量減少，進而使皮膚乾燥加重，惡性循環開始。

三、乾燥類型

皮膚乾燥有很多原因造成，我們需要知道自己屬於哪種乾燥類型才能更有效的解決自己目前的困境。

送大家一個測試自己是哪種乾燥類型的方法。

晚上洗臉後，先不塗護膚品，等30分鐘後，觀察自己的皮膚狀態。

敏感型乾燥臉頰出現臉頰泛紅、紅腫，同時有癢癢的感覺。日常表現為皮膚狀況不穩定，有時會非常乾燥，還會有嚴重的脫屑現象，在加強塗抹護膚品時容易感到刺痛。

角質型乾燥鼻子周圍有黑頭，毛孔油膩，皮膚表面摸起來明顯不光滑。日常表現為肌膚摸起來粗糙，顯得黯沉沒有光澤。

外油內幹型明顯感受到有油分產生，額頭、鼻部和下巴出油多。日常表現為緊張容易出油、皮脂腺分泌出油過度導致毛孔粗大，同時角質層缺少保濕因子，皮膚沒有光澤。

認識到自己是哪種皮膚類型，就要針對性的進行有效護理了。

四、日常護理

保持皮膚狀態好的祕密就是日常的護理，保濕是其中重要環節。

1.敏感型乾燥

角質層缺水受損，皮膚防禦力差，皮膚容易被攻擊，造成敏感的極度乾燥膚質。

敏感型應選擇溫和的凝膠型潔面用品。

潔面後用噴霧型柔膚水。

乳可以選擇適合敏感膚質的保濕用品。

護膚後，應按臉部線條用正確輕柔的手法進行按摩。

2.角質型乾燥

粗糙角質堆積皮膚表面，皮膚乾燥暗沉。

應先軟化角質，後補水保濕。

精華和霜應選擇保濕、滋潤型的護膚用品，有一個好的鎖水效果。

3.外油內幹型

外油內幹，因外部情況導致的如緊張的情緒刺激，使油脂分泌過量，同時皮膚內部因為角質層發育不良，缺少保濕因子的情況。

調節情緒，改善睡眠質量。

應從清潔、保濕、調理同時入手調整。

潔面後，用去角質化妝棉蘸柔膚水，螺旋輕擦臉部，二次清潔幫助角質脫落，避免角質堵塞毛孔產生粉刺。

再用化妝棉蘸保濕乳螺旋輕輕適量塗抹。

通過按皮膚類型日復一日針對性的用心護理，皮膚會給你一個滿意的答案。

五、細節要點

眼部、鼻部、頸部、脣部都是比較容易被忽視又極其重要的地方，需要我們小心的呵護。

1.眼部暴露年齡

年輕皮膚眼霜選擇水分大且清爽型。

熟齡皮膚眼霜選擇撫平細紋等功效的眼霜。

塗抹時，眼角、眼尾都要照顧到。

2.鼻部易出油

選擇保濕乳時應要水潤且清爽型。

塗抹時，鼻部上方，鼻翼都要照顧到。

3.預防緩解頸紋

選擇補充水分的頸霜。

由下至上配合護膚品輕輕按摩，提拉頸部肌肉，減少頸部橫紋和皮膚鬆弛。

4.預防緩解脣紋、脫皮

把保鮮膜剪成適當大小，敷在塗了厚厚一層護脣膏的雙脣上。

脣部非常乾燥的時候，可以加敷熱毛巾覆蓋上。

熱敷10分鐘，用手指由脣中向兩邊彈鋼琴式按摩。

小提醒

1.卸妝手法要輕柔，尤其是角質層薄、容易有細紋的眼部和脣部。

2.當皮膚乾燥，容易起皮脫皮時，應選用柔和不刺激的卸妝水，避免傷害皮膚。

3.皮膚特別乾燥時，要把敷面膜這件事提上日程，臨睡前敷上15分鐘的保濕面膜，每週1-2次。

如果我講的沒能讓你很好的看懂，請聯繫我。

望各位夥伴有好皮膚。世上無難事，只怕有心人。

皮膚乾燥解救法一：選用溫和洗面奶，不管是夏天還是秋天，皮膚的清潔工作都是護膚最基本的步驟，但夏天油脂分泌旺盛，出油很多，很多人喜歡用去脂力比較強的洗面奶。但到秋天，如果再用去脂力過強的洗面奶就不適應了，秋天，應該使用性質溫和的和含有保濕成分的潔面產品。

皮膚乾燥解救法二：注意洗臉的正確方法，洗臉的時候如果用過熱的水，就容易造成皮膚乾燥、鬆弛。洗臉水如果太冷就容易導致肌膚清潔不幹凈，所以應該選用溫水進行洗臉。

皮膚乾燥解救法三：使用保濕產品，洗臉過後，皮膚如果沒有作後續保養，就容易出現皮膚乾燥、脫皮現象。所以潔面後，應該選擇含有保濕成分的爽膚水給肌膚注入水分，再選擇保濕霜或乳液鎖住肌膚的水分。油性皮膚的人在選擇保濕產品時，一定要選擇清爽不油膩的產品，避免堵塞毛孔。

皮膚是人體內外的分界線，同時也是人體最大的器官，保護體內各種器官和組織免受外界的傷害，避免體內水分、電解質等營養物質的流失。

激素臉是由於患者長期使用激素及含有激素的護膚品所致，這些激素長期存於面部，不斷侵蝕患者的肌膚，是肌膚慢慢變薄，並分解角質層中的角蛋白，使肌膚失去鎖水功能。外加上冬季乾燥的空氣、空調房中的冷氣，加速了皮膚水分流失的速度。

隨著肌膚中沉積的激素越來越多，角質層受損也越來越嚴重，皮膚也越來越敏感，患者的肌膚也會越來越乾燥，便會出現，越補水越乾燥的癥狀。

那麼，如何修復因激素臉而發的乾燥、脫皮呢?

激素臉緩解面部乾燥、脫皮癥狀便是徹底修復激素臉。清除肌底的激素垃圾，恢復膚肌膚的保護屏障，疏通因激素而堵塞的毛孔及毛囊，修復受損的角蛋白，恢復肌膚的儲水能力，面部皮膚乾燥、脫皮自然便痊癒了。

現在的天氣已經很冷了，處在秋冬1秒轉換的尷尬時期，皮膚也是受盡了折磨。

很多朋友跟我訴苦我說，最近皮膚太幹了，甚至開始有微微的刺痛感，以前用得還水潤的粉餅，現在居然也開始卡粉。冬季相信大家都在用補水的產品，但貌似很多人都出現了深秋的肌膚問題，自己用了產品沒有特別大的效果，紛紛讓我教她們秋冬季該怎麼有效的護膚補水。

其實並不是你用的護膚品不好，只是你沒有用對方法，還有就是如果你能在平常護膚的時候，注意一些細節，會起到事半功倍的效果。

這個細節就是精華液。

在你日常用的護膚品中滴一滴精華液，就可以激活爽膚水乳液的護膚功效，加入在粉底液中也能馬上滋潤起來，使妝面水潤服帖，卡粉什麼的，不存在的~

精華產品可以說是所有女孩必備的強大抗老武器，它的分子極小，能傳送優質且高濃度的活性成分，同時迅速滲透於肌膚底層，絕對是對抗衰老的重要功臣。

敷面膜之前先塗一層精華效果更好。

使用面膜之前可以先用化妝水滋潤肌膚，然後再塗抹一層精華，這樣使用能讓肌膚在充分濕潤的狀態下更好的吸收營養，藉助面膜將更多成分壓進肌膚，起到1+1＞2的保養效果。

美白精華要用在保濕精華之後。

如果同時使用多種功效的精華類產品，記得要把美白精華放在保濕精華之後塗抹，保濕精華中含有很多大分子封閉保濕成分，如透明質酸，膠質等，會在肌膚表面形成一層鎖水保護膜，如果將美白精華用在保濕精華之後會阻礙美白成分的滲透，影響產品效果。

面霜和精華液搭配使用。

皮膚一旦鬆弛，很多妹紙們就慌了，這可是衰老的信號哇。先別急，面霜+精華的混搭方法很適合你，精華為肌膚補充能量，面霜能鎖住能量，雙管齊下對抗鬆弛粗糙沒問題！

肌底液和精華液搭配使用。

使用了保養品，但成分卻不能被吸收利用，肌膚當然就無法得到改善了，將精華與肌底液混合使用，可提高肌膚的吸收能力，讓肌膚得到大大的改善，但一定要注意要先使用肌底液，再使用精華，否則就會徒勞無功了。

購買精華上快樂購哦，雙11價格低到你不敢相信！

如果你是換季才會這樣的話，換季時節，天氣變化無常，忽冷忽熱，敏感肌膚會出現乾燥脫皮、泛紅血絲、幹癢刺痛等癥狀。這些癥狀的出現，除了護膚品的因素，還和你的飲食習慣、保養方式有關。

1、每天只用潔面乳洗一次臉

2、記得上滋潤型爽膚水

3、塗日、晚霜要趁皮膚濕潤時

4、勤敷補水面膜

一切不以皮膚狀況、年齡和預算為前提的護膚推薦都是耍流氓，畢竟每個人的肌膚性質不同，要徹底解決肌膚問題，建議大家瞭解清楚你的膚質類型和問題，如果不瞭解自己膚質該如何正確護理也可以點擊參考：騰訊專業在線皮膚測試調查，精準分析皮膚問題，獲取正確護理方案建議 ！好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。

趕緊的，用點兒保濕的護膚品，尤其玻尿酸類

如果你是敏感肌 出現這種情況，那你最好使用修復皮膚屏障類的產品，首先你的洗面奶要用溫和類的，如果是皁基潔面最好扔掉，然後用滋潤型的爽膚水，重點來.....修復肌膚屏障的乳液，我之前也是你現在這種個情況，我用了霏絲佳和fayeflorais佛瑞黎精粹防護凝露後完全沒有這種癥狀了！就算換季臉上也沒有起皮和刺痛感！

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添加了純天然的玫瑰花辨，不添加任何香精，玫瑰的天然清香，沁人心脾。使用中玫瑰精華持久釋放，能讓皮膚快速吸收營養，帶來超強的滋潤效果，令肌膚晶瑩潤透

使用方法：

將琉璃膜粉用水調成糊狀

將調製好的面膜塗抹在面部

塗好後等20分鐘，慢慢的你會發現臉上的面膜變成固體呦

20分鐘後可將面膜輕輕撕下來

有木有很水潤呀