大家怎麼遇到幸福的？
幸福嗎？怎麼遇到的～？
開了個失戀互助群，想來的可以私信我～陪你度過失戀後的日子。
分手，特別是被甩了，肯定很痛苦，如果事情已經到了無法挽回的局面，是不是幫助自己move on才是最好的選擇呢？那如何做才能快速走出呢？
1、接受分手後的空虛感
這個很好理解吧，但是剛分手的那幾天，允許自己哭允許自己傷心。
2、切斷所有聯繫方式
很多人分手了還會想去聯繫對方，因為之前戀愛的感覺和戀愛時做的事情都沒有了，好像和他發幾句消息能夠依稀找回那種感覺。但是這並不利於你自己走出來，所以，刪掉吧。
3、感受自己
這個就比較抽象了，簡單來說就是給自己一些獨處時間，思考下人生。
4、走出去
獨處夠了就該回到現實生活中去了，制定一些計劃吧，約朋友、去健身、做頭髮（怎麼怪怪的）。
5、小心「新歡療法」
好多人都說，走出失戀的好方法就是馬上找個新歡。其實這是對自己和對他人都很不負責的一個行為哦。你會把所有的負面情緒帶入新的感情里，到時候分手了你甚至有可能要面臨雙重打擊。
當然啦，理論再多，真正能走出來的只能靠你自己。慢慢來需要很長的時間
不建議挽回。
走出失戀的方法其實都沒什麼用，還是你自己想明白了才行。想不明白也沒事，不要放棄生活和工作。
謝邀。既然放不下，那就去挽回，為什麼要忘記呢？如果覺得跟他在一起太辛苦，想把他忘記，那隻能轉移你的注意力。分手其實並不是壞事，至少能讓你們看到問題所在，如果你們覺得對方還是彼此想要的人，那可以解決好相處問題，繼續相處，如果不是，那就沒必要再繼續了，早點放手，對彼此都好。那你們是什麼原因分手的呢？你可以跟我說說你們的故事嗎？我可以幫你分析一下。幫助你挽回。
謝邀。
放不下的不是他，放不下的是他帶給你的感覺，你現在暫時找不到新的替代。
這個感覺可能是別人來幫你替代，那麼你就進入了新一段的戀情。
也有可能是自己給自己替代，你自己能夠創造出這種感覺，也就沒他什麼事了。
開啟一段新的戀情，或是做出色的自己。
你自己來選。
關於挽回，歡迎私信。
只能慢慢放下了，日子還長，如今的耿耿於懷，以後都會釋懷
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