我們跟婆婆不在一起住，距離兩個國家，婆婆大概每年都要過來住幾個月，每次來都有矛盾，弄的我現在很焦慮，本來神經衰弱，導致現在經常失眠到天亮，偶爾睡著了也會夢見婆婆的臉，很痛苦很痛苦，已經影響到了正常生活。

小事情太多了，說也說不完，大致就是婆婆對我沒有任何尊重，舉個例子：她跟我聊家常，我跟著附和，輪到我說的過程中，她會馬上起身就做別的事情去了，我很尷尬。她的兒子跟她有矛盾的時候，我在旁邊不講話，她會把氣撒在我身上。我跟老公有矛盾的時候，如果是我丈夫說我各種不是，她在一旁開心玩手機，如果是我先說丈夫的不是，她會指責我，還經常會用一些整人的小招數對待我，我每次只能生悶氣。每次婆婆走了，我要花好長時間調整自己才能正常工作生活。

這次最嚴重，婆婆和小姑一起來的，我開開心心的去接機，見到她們的時候我很熱情，想要擁抱小姑，可是小姑說了一句「用得著這麼著急嗎？你跑步過來的啊」弄的我很尷尬…

之後的幾天我正好在家休假，每天婆婆和小姑白天在卧室看韓劇到下午一點多出來吃飯，吃完飯就回房間，到了晚上再出來吃飯然後又回房間了。我主動跟她們說話也很敷衍的回答了幾句。我就很想不明白，到底是哪裡得罪她們了。這樣的狀態持續了一周，直到我老公也休假了，她們變成，早上10點多要求出去吃，逛街，下午回家睡覺，睡到4、5點要求出去吃飯，即使是我已經做好了飯。我老公也覺得她們兩個怪怪的，就忍不住問了婆婆，為什麼不跟我們交流，每天除了吃飯就是躲在房間里，這樣很不對，這時候小姑就炸了，說既然不歡迎她們就去住酒店。後來就不了了之了。

最讓我痛苦的是，我們家隔音不好，經常凌晨一兩點婆婆和小姑笑的很大聲，又出來煮夜宵弄的聲音很大，我每次被吵醒就沒辦法入睡了。老公提醒她們小點聲，小姑卻說睡不著就吃安眠藥啊，我老公說現在我們在計劃要小孩不能吃安眠藥，小姑說，能不能懷上還不一定呢。我在房間里聽到這些話特別難受。有一次晚上我實在受不了了，就說了她們幾句，讓她們小點聲，小姑要過來打我，說我沒大沒小，婆婆也過來懟我，我老公攔著她們跟她們吵了起來。

她們來的這一個月對我來說簡直就是噩夢，每天氣氛特別低沉，如果我在家的時候，她們會孤立我，這一個月沒有一天睡好，最多睡4個小時。現在她們走了，我的生物鐘徹底亂了，每天焦慮失眠，委屈，想到以後懷孕有孩子婆婆如果來的話我怕我會瘋掉。怎麼能從心態上徹底調整過來恢復正常生活？希望大家幫幫我。

上趕著不是買賣啊。既然你那麼明白你婆婆不給你臉看，你為什麼還要搭理她呢，當她是空氣就好了。實在不行以牙還牙，跟她學學。明擺著就是來給你添堵的，你圖什麼非要往上撲。

那個誰說過，有的人活著，但她已經死了。

我對我婆婆的心態就是上述那句話。

睡不著的話乾脆起來敷個面膜啊，做瑜伽，看會書，美美噠不好么。

你過得越開心，她們就會越生氣，你想氣死她們么？

你自己能愛自己一點不？！能尊重自己些嗎！？人活一世，一定得是尊重尊重自己的人，去愛愛自己的人！自己活成包子就不要嫌被人捏！尤其是那些自以為是臉厚的看不清自己身份的人！她們最愛捏包子！

包子的性格教不好你，直接讓他們住酒店吧，不要沒事就熱心貼人家冷屁股的，還接機還擁抱？換做是我的話，老公去接就可以了，來我家住我才是女主人，還不給我好臉色？what？惹的我不開心了，我去外面吃，我管你吃不吃飯的！半夜聲音那麼大直接教訓，跟我吵架？給老娘滾！嗶嗶什麼玩意！

明確告訴老公不歡迎她們過來，以後都不用過來，你老公如果覺得不至於你嚴肅的告訴他：＂對你而言是小事，但對我是大事，你要回家我不攔著，不能邀請她們來，她們沒經過我允許也不準來。＂其實你上次佔了先機，但你沒把握好，小姑子要打你你當然是回敬激怒她讓她動手你好報警啊，國外多牛啊，直接手一綁就帶走了，然後遣送回國，這幾天你當然是把婆婆送走明確表示不歡迎她再來，告訴大家都是她挑撥離間小姑子才有牢獄之災。可惜啊。

你都那麼痛苦了，正面撕逼都可以了

婆媳衝突心理：失衡

婆媳關係不和的原因是什麼呢?這個問題大致分為了四方面分別是：關係的特殊性、利益分歧、相互接納不良、中介失衡。每個原因的詳細介紹，請往下看：　　

關係的特殊性　　

家庭的基本關係有兩種：一是夫妻關係，一是親子關係，兩者構成了家庭結構的基礎。婆媳關係在家庭人際關係中有其特殊性。它既不是婚姻關係，也無血緣聯繫，而是以上兩種關係為中介結成的特殊關係。因此，這種人際關係一無親子關係所具有的穩定性，二無婚姻關係所具有的密切性，它是由親子關係和夫妻關係的延伸而形成的。　　

利益分歧　　

婆媳同在一個家庭中生活。重慶寸草心心理諮詢認為有共同的歸屬，自然也就有著共同的經濟利益，雙方也自然都希望家庭興旺發達。這是婆媳利益一致的一面。但同時也常常在家庭事務管理權、支配權等方面發生分歧，出現矛盾，甚至明爭暗鬥。　　

相互接納不良　　

婆媳原來各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活習性，而現在婆媳在一家生活，這就有一個逐步了解、相互適應的過程。如果適應不良，彼此不能接納，便會關係緊張，矛盾叢生。　　

中介失衡　　

在婆媳關係中，兒子起著十分重要的中介作用。兒子的這種中介作用如果發揮得好，則可以加強婆媳之間的情感聯繫，反之，則容易成為矛盾的焦點，出現「兩面受敵」的困境。儘管母子情深，也難以避免結婚以後這種關係變得複雜的事實。

你這個也太包子了吧，不理你，就別理他們啊，你跟你老公過一輩子的，他們一年也去不了多久，他們在你家，你做了他們愛吃就吃，不吃你就倒了，他們給你老公告狀，你就先哭出聲，真是奇葩的婆婆和小姑，這什麼邏輯，他們這麼對你，你還這麼忍。一個小姑對嫂子這麼不禮貌，家教都學去豬肚子里了吧，換我，我就給她一耳光。

這是你的家，你是女主人，你有權利決定別人的去留。你們在兩個國家，不讓它們過去的理由有很多，主要是你和你老公必須一個戰線。你婆婆和小姑子什麼身份啊？土匪啊？絕對不能忍。

兩個國家還不好辦 不讓他們來啊 我以為是一個城市不得不一起住

她們不理你你也不理他們不就好了 不喜歡他們來 就不讓他們進門 明顯看出你老公也知道她們對你態度不正常 即使她們一定要來你也可以當她們是租客 客氣一下就好了 何必給自己添堵呢

你是主人，學會拒絕。

這提問可以給你老公看一下，和老公約定一下，以後婆婆和小姑就不要來了，要來的話，約定好你想要的條件，比如，不能帶小姑，不能超過10天，懷孕期間不能來，孩子一周歲之前不能來，等等。溝通方式一定要注意，溫柔而堅定。

當然，這只是建議，具體還是看你自己的選擇。祝好！

感覺你老公也是個明白人，為什麼要讓她們每每過來搗亂？

贍養老人也不用這樣吧？

欺軟怕硬，硬氣懟回去，但是不能讓你老公覺得你欺負人。

就像有人說的，半夜睡不著，她們做夜宵，你敷面膜，練瑜伽，等她們睡了你再做夜宵不得了嗎？

人家不搭理你，你就不搭理她們，當空氣。把自己活的美美的，氣死碧池。

還接機，還給她們做飯，沒下巴豆嗎？

最最關鍵，她們的所有過分言行，你老公是都知道的，你做什麼那得是站得住腳的，否則你就是唯一的外人了。

她們氣你，你別忍啊。越忍越覺得你好欺負。所以她們現在的壞都是你慣的。

和她們說道她們嫌不被歡迎，你就直截了當說出來。不說出來放心裡釀酒嗎？

固然人與人之間的相處不適合說太重的話，但有時打擦邊球那些人就當看不見，還理直氣壯教訓你。有時的確應處事隨和，但該強硬的時候還是應該強硬，沒有稜角的好好先生很難被尊重的。

最後希望你可以自私一點，愛自己一點，不要太委屈自己，是她們有錯。

這麼不顧面子 可以正面剛了 剛徹底一點都什麼狗屁毛病都給治一治

我看了您大概的事，我覺得您現在對你婆婆已經從焦慮到害怕的程度，這樣對您的精神以及健康極為不利！萬事萬物的發生都是有根本的原因所在，你的焦慮來自您婆婆的不認可不尊重，您婆婆的不認可不尊重來自她兒子（您老公）給她的自豪感和您老公的遷就之心！這樣就讓您婆婆感覺您是陪不上她兒子，是看著兒子才有這樣好的生活！

然後我們談談該怎麼辦吧:

首先您要擺正你作為兒媳的位置，尊重您婆婆，是不卑不亢的那種！你已經做好了自己，如果他還是那樣不尊重您可以不遷就！對於不尊重您的人你沒必要熱臉貼冷屁股！你再想想您現在是這個家的女主人，婆婆輩分再高畢竟已經不是這個這個家的主角了，你有尊重的義務，沒有必要卑躬屈膝

第二點，您要跟您老公把情況攤白了，情況就是這種情況，以後不管你婆婆怎麼樣您，希望他尊重您的做法，尊重您的立場！然後您婆婆下次有來的時候讓您老公也坐下把一卻說出來！如果您婆婆是理性的人她自然知道以後怎麼做！如果她還是老樣子，有句話不好聽的話:如果路上惡狗咬了你一口，你如果也咬回去的話跟惡狗沒區別，最好的辦法是躲開它！！姐姐很多事如果我們不去面對的話，我們就放不下！心裡裝滿了，壓力負擔就大了！希望這個答案對你有幫助！文化水平不高寫不出華麗的語言，但願您看的明白！

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